如果說墨脫是西藏的西雙版納，那麼魯朗則是西藏的江南。
魯朗景區位於林芝市巴宜區魯朗鎮，距八一鎮以東70公里。有人把魯朗稱為“神仙居住的地方”，因為這裡有草原，有河流，還有原始森林。
河水緩緩從村莊流過，裊裊炊煙在藏民房屋頂升起，成群的馬兒草地上撒著歡兒。背後是一片原始森林，在那片森林裡，生長著1046種各類植物，其中包括種類繁多的花卉、藥材和菌類。有人把這裡叫做西藏的“氧吧”和“生物庫”。
我們逃離通麥天險後，看到生機盎然的魯朗小鎮，宛如到了江南，又似進入了塞上草原。
魯朗的海拔是3385米，坐落在神山老林中。這裡一年四季都有風景，最美的是夏季，山上是由灌木、雲杉和松樹組成的原始森林，中間是整齊的草甸，猶如人工修整過；
草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開；木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星羅棋佈，高高的風馬旗隨風飄揚，好一幅恬靜、優美的“山居圖”。
幾乎所有從318公路走過來的遊客，都會在魯朗停下腳步，奢侈的吸幾口氧氣，吃一頓當地有名的石鍋雞。
石鍋都是波密墨脫運來的，雞是當地的香雞，鍋內要放各種菌類及手掌參等等，這些食材經石鍋慢火燉制，湯味有一股淡淡的藥香，雞肉更加鮮嫩。
在魯朗的各個飯店，都把石鍋雞作為招牌菜。這滿滿一鍋食物，香味撲鼻，一塊雞肉、一口濃湯下肚後，一路的疲憊盡消。
除了石鍋雞，還有石鍋犛牛肉、石鍋魚等。所用食材都是當地獨有，價廉物美，味道獨特，特別好吃。
品嚐了美味石鍋魚後，我們在扎西崗村完了很久。這裡的民居具有濃厚藏式風格，又融合了藏、漢、門巴等民族特點，一戶戶民房錯落有致地點綴在高山田園牧場之間，恬靜祥和。每個庭院都乾淨整潔、花香瀰漫。
草地上，一條條風馬旗拉成的尖塔，高高的指向天空，給人莊嚴、神秘的感覺。風馬旗也叫經幡，藏族人祈福用的。
進入藏區，無論山上，路邊、橋頭、山頂、甚至藏民家的房子上，隨處可見經幡。掛的最稠密的地方是山頂，然後是景區。這些方形、角形、條形的小旗，上面印滿經文，被有秩序地固定在門首、繩索、族幢、樹枝上，在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，構成了一種連地接天的境界。
藏人認為，印有敬畏神靈和祈求護佑等願望的風馬旗，讓風吹送到上蒼神靈，願望就能實現。
在魯朗吃好了玩夠了，繼續上路，過林芝市府所在地八一鎮，直奔林芝市的另一個縣城-----工布江達宿營。
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