在生活中，大多數人認為夫妻之間的性生活通常在中年結束，所以很多夫妻在中年時不會發生性關係，有些人即使有性慾也會阻礙他們的控制。但事實上，一項調查顯示，夫婦可以在60歲之前做愛，也就是說，中年夫婦可以做愛。
夫妻可以做愛多久？
根據一份調查報告，美國男性活躍性生活的平均年齡為60-65歲。也就是說，許多老年夫婦仍在做愛。一些專家估計，在性生活的年齡問題上，西方人和東方人沒有區別。中國妻子的性生活年齡也持續到60歲左右。
但進入中老年後，女性體內卵巢功能和雌激素水平會下降，導致性慾下降。因此，到了老年，男性的性慾會高於女性，持續時間也會長於女性。因此，女人在做愛時，會因為性慾低下而遭到拒絕。此時，需要採取一些措施。
如何提高性生活質量？
許多中老年夫婦在年老時可能因為思想和麵子的束縛不敢做愛。即使他們有性慾，他們也會強迫自己剋制。她們的性慾會隨著時間的不正常推移而逐漸下降，或者由於身體各方面的原因，有的會隨著年齡的增長而下降，從而在性生活中達不到滿意的效果。這些可以採取如下措施：一些讓性愛更愉快的方法。
1、 堅持性生活
當身體條件允許的時候，當你有性慾的時候，你應該讓自己堅持性生活，這不僅可以愉悅你的身心，而且有助於促進身體器官的運作。
2、 合夥人
做愛時，如果對方提出了一些親密的要求，你應該積極配合。不要覺得你不能活在你的臉上而拒絕。通過配合伴侶的親密要求，你可以使你的性生活更加和諧。
3、 提高警惕
進入中老年階段後，如果發生性行為，就不能簡單地以快樂為衡量標準。在做愛之前，你們可以有更多的前戲，讓對方體驗性愛帶來的快樂。
提醒
男人和女人都應該知道，不管他們多大年紀，只要他們有性慾，就可以做愛。他們不應該受到某些思想的束縛。畢竟，享受性愛是很自然的。他們只需要知道，做愛的時候，應該根據自己的身體來決定時間，不要為了追求快樂而讓自己的身體消耗太多。畢竟，進入中老年階段後，身體運動會相對緩慢，如果在性生活中過於刺激，就容易發生意外。
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