【菠菜雞蛋盒子】的做法+配方,簡單易學的健康早餐,美味又營養

【菠菜雞蛋盒子】的做法+配方,簡單易學的健康早餐,美味又營養

自己家地裡的菠菜,自己家雞下的笨雞蛋 自己家麥子磨的白麵 自己地裡種的小蔥 完美結合起來的菠菜雞蛋盒子

菠菜雞蛋盒子的用料

麵粉300克,菠菜一大把,笨雞蛋3個,小蔥兩根,鹽6克,雞精5克,香油6克,食用油50克,花椒麵5克,胡蘿蔔半根

菠菜雞蛋盒子的做法

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步驟1

小菜園的菠菜洗乾淨切碎備用

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步驟2

胡蘿蔔切絲,小蔥切碎,備用

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步驟3

雞蛋炒好,和菠菜一次攪拌均勻,加入花椒麵,鹽,雞精,香油,少許底油燒熱,淋在小蔥上,拌勻備用(可裹保鮮膜,放冰箱冷藏一會兒)

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步驟4

面和好,醒發10分鐘(涼水,溫水都可以)

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步驟5

面醒發後,搓開,呈長條狀

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步驟6

切成均勻的小劑子

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步驟7

擀成薄餅,厚薄程度根據自己得功底

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步驟8

餅皮上放菠菜雞蛋餡兒

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步驟9

再蓋上一張薄餅皮,用叉子把邊緣壓實

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步驟10

電餅鐺預熱刷油,放上做好的菠菜盒子,不要蓋蓋

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步驟11

單面三分鐘到五分鐘,用大火,時間根據自己的電餅鐺火力哦!一般菠菜盒子鼓起後兩分鐘,反面

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步驟12

再烙五分鐘,出鍋切份,裝盤即可(一定記得按照自己的電餅鐺火力來,如果火力比較旺,就根據顏色變化,掌握時間)

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步驟13

這樣,菠菜雞蛋盒子就做好了

菠菜雞蛋盒子的烹飪技巧

大家一定記得,時間根據自己電餅鐺的火力來,一般單面鼓起,兩分鐘就可以反面了,別糊了,反面記得刷油,想吃清淡的,可以不刷哦!



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