曾经，哲学家蓝姆 . 达斯讲了这样一个真实的故事。一个因病而仅剩下几周生命的妇人，一直将所有的精力都用来思考和谈论死亡有多恐怖。
蓝姆 . 达斯以安慰垂死之人著称，因此当时他便直接了当地对她说：“你不应该花那么时间去想死，而应当把这些时间用来活”。他刚对她这么说时，那妇人觉得非常不快。但当她看到他眼中的真诚时，便慢慢地领悟到他话中的诚意。“说得对！”她说“我一直忙着去想死，完全忘了该怎么活”。
几个星期之后，那妇人还是过世了。但是她在死前充满感激地对蓝姆 . 达斯说：“过去几个星期，我活得要比前一阵子丰富多了”。
当我们遇到生命中不可避免的病痛、损失、挫败的时候，常常会因为不断地专注于这些，而使得日子更加难过，甚至许多人因此觉得活不下去了，轻率地走上了不归路。没有人喜欢人生的痛苦，但只有一部分人能控制现有的痛苦而不任其放大，因为这部分人明了自己的思想动力，愿意并能成功地掌握自我，从而具有较佳的应对能力。
在现实生活中，人在遭遇挫折和失败后，也会生出悲观失望、自怜自卑的心情，在这种情绪的笼罩下，往往不是寄托于他人的援助，就是一阕不振，失去尝试的勇气。只有勇敢的面对挫折与失败，对自己进行鞭策和批判，认真反省和检讨，这样才能走出懦弱心理的陷阱。
战胜自己的软弱，不给自己倒在地上爬行的理由
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