人就像树木一样，成长需要养分。树木需要水和阳光，人需要爱。
缺爱的人无法成人，而成为我们常说的“巨婴”。
人本身就是矛盾的集合，而这个世界也依靠着悖论在运转。
上次与妈妈因婚恋观再次爆发冲突时，我在激烈的情绪中写了一篇文章。
这篇文章，妈妈看到了，两天后她跟我道歉了，特别难得的道歉。
终于被听到了，哪怕只是短暂的被听到。我的心就释然了，那层坚硬的壳碎了。
这个道歉让我痛哭流涕又让我无地自容，让我意识到，我要的不是她的道歉，不是要“赢”过她、说服她。
相信每个人都有这样的经历。你哭的最惨时，是感受到被理解时，压抑心底的委屈化作泪水一下子决堤而出。至今最能触动我泪腺的人始终是我妈，我最想得到的认可来自于她，我的细腻敏感来自于她，我的生命来自于她……
我始终觉得父子、母女之间在一生中总会出现一次力量的角逐，只是有的家庭平稳过渡或者一生延续一种“权威”，有的家庭会出现激烈碰撞。
通过这件事我深深的理解了，不跟你爱的人讲道理是什么意思。与爱的人讲道理，争辩，是自伤，真的是很蠢很笨。
我想要的不是道理，是爱，是全然的接纳。那为什么我没有理解到我爱的人也是同样的需求，她的焦虑，她的无力，她想要的被理解……
我们对自己亲近的人通常要求很高，“你应该懂我啊，我不说你也应该懂我的”，事实是只要你不说，没人懂你！甚至你自己都不懂自己，哪来的信心和自大觉得你身边的人会懂你？你有需求自己表达出来，想要的自己去争取，不要等着别人来懂，来施予，这才是成人处理事情的方式。
原因：有需求
目标：被满足
手段：去沟通。
同时所有的矛盾也来自于沟通，你说了a，对方听到了b，你以为你们探讨的是a，对方以为你们探讨的是b，基础不同，越聊越不对，矛盾就不可避免的发生了。
不要觉得很可笑，如果你细心观察会发现，我们生活中的大部分矛盾就是由此而起，面对面的交流，你一言我一语，一个信息没接收到位，信息传输出现偏差，浑然不觉，然后就觉得对方的话语越来越“不可理喻”，情绪开始不稳定，一点就着。
确保沟通的有效性建立在我们应该花大部分时间来确认互相听到的内容是什么，而不是甩出各自认为重要的观点，在没确认对方是否接收到你表达的意思后，就贸然开始对话。互相确认的目的就是要确保自己的需求被听到，同时确认自己准确了解了对方的需求。
保守估计表达需要而非分析，能减少生活中90%的矛盾。
快过年了，父母与成年子女相处最长的时间段就要到来，希望大家都能用有效沟通化解“危机”，能拥有一段愉快的假期记忆。
不要责怪，不管对自己还是对亲人，
对自己：人最怕的就是自我怀疑，“吾日三省吾身”个人觉得真不是个好习惯，这样会陷入深深的自我怀疑之中。
对亲人：每个人都有自己的局限性，一定意义上讲，每个人都在坐井观天，只要参照系不断放大。
虽然很不想承认，但很多方面我表现出来的就是个“巨婴”形象。
我在努力学会爱、接纳爱来滋养自身。
ps.虽用“巨婴”一词，但个人不认同武志红的诸多观点。
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