於沛雯
夢想-規劃-學習計劃-實施
一、首先清晰自己的夢想，樹立、梳理自己的夢想，夢想的三大要素：偉大，美好，無私。
二、放大自己的夢想，做到地方最好的，就做省級最好的，在做全國領域最好的，最後放眼全球，成為領域的專家。
三、想成為全球的頂級專家，應該就讀最好的這個專業領域的大學，鎖定大學目標，這樣更容易成功，根據自己的年齡，以此類推確定自己的高中目標，初中目標，小學目標。自己或和父母一起去查看以往這些學校的錄取條件，分數線等等。
四、對比當下的學習成績，詳細的列出學習目標，語文、英語、數學等等科目要提升多少分，保持怎樣的學習狀態，哪些科目劃重點。
五、把夢想清晰化，每天觀想自己夢想實現以後的樣子，植入潛意識，帶著未來的力量過活好當下，每天監視自己目標的浮動，堅持不懈，一定可以成功！
戒尺家庭家育
在家裡怎樣指定學習計劃？提出問個問題說明提問者對學習計劃有了初步的認識，對學習目標有了初步的認知，那麼可以從以下幾個方面來制定：
一是從學習目標出發，高效劃分學習時間和學習內容。家裡的學習，相對於學校整體的學習來說，自己支配的時間比較充足，自己的主動學習就顯得至關重要。明確學習目標和學習內容後，可以按照在家裡的時間來安排，列出學習內容和時間清單，比如每週學習兩個主題單元，每天學習一個章節，每天用時三個小時等，做到目標明確，有針對性，有計劃性。
二是從學習內容出發，結合學習清單採取自我激勵措施。比如從短期計劃來看，完成了一個章節可以獎勵一下自己聽音樂，提前完成了一個主題單元可以犒勞一下自己看電影，等等。有自我激勵的學習計劃，讓學習充滿樂趣。
三是學習計劃要有複習計劃做補充，強化學習時效性。比如自己學習某個章節後，鞏固提升檢測自己的學習效果，或者完成某兩個主題後回顧最初的學習，做到查漏補缺，避免遺忘。可以用自己的學習優勢帶動學習短板，做到全面提升。
從上所述，堅持有計劃有目標的學習，讓學習計劃具有時效性、具有針對性，努力就有收穫，堅持就有成效。如果我的回答，對您有所啟示其實有所幫助，歡迎隨時關注。
語文教師圈
每個人的學習計劃都需要具備個體適應性。具體來說分為四個步驟，分別是確定目標，評估時間，搜索調研以及制定計劃。
第一點確定目標。
你需要首先確定自己想要變現的本領到底是什麼？比如你學習的是師範專業，而你又非常喜歡當老師，那麼你的目標可能是成為某個你心儀大學的講師；如果你溝通能力特別強，很喜歡銷售相關的工作，那麼你的職場目標可能就是一年或兩年的時間，達到什麼樣的銷售業績。所以每個人都需要根據自己的實際情況，為自己制定一個明確的目標。
第二點評估時間。
有了奮鬥目標之後，你要評估哪些時間可以用來學習，你要計算自己的價值時間。什麼是價值時間？就是你要評估自己，哪些是你的可控時間，哪些是非可控時間？比如說，如果你是一個學生，那麼上課的時間就是你的非可控時間，而你可控的整塊時間就是非上課以及非吃飯喝睡覺的時間；如果你是一個職場人，那麼上班的時間就是你的非可控時間，你的可控時間。就是上班八小時以外的時間，所以我們要計算自己的價值時間，拿出來整塊的可控時間，用於集中的學習。
第三點搜索調研。
在這裡，你需要確定你要學習哪些內容，才能讓你具備變現的硬本領，那麼，你需要通過搜索調研來確立學習內容。比如你想練習演講，然後你在網絡上找到了很多演講名師以及他們對應的課程，你要通過比較，確定自己想要跟隨學習的老師。
第四點制定學習計劃。
舉個例子，比如你為自己設立的目標，是半年後，參加雅思考試，並取得7.5分的成績，那麼這就是你的第一步，確定目標。 第二部，你需要進行時間評估，你現在還是一個大學生，平時你有課程，那麼課程以外的時間就是你的可控時間，而你又發現，只有早起的時間是不會被人打擾的，所以你決定每天5-8點進行集中輸入學習。 第三步搜索調研，你在網絡上搜索了很多家培訓機構，並進行了相互之間的對比研究，最後找到了自己想跟隨學習的老師，併購買了他的課程。 第四步就是制定計劃。你需要6個月內學習完雅思內容，每天可以拿出3小時進行集中學習，你又評估了老師的課程量。那麼最後你就可以把課程分配到具體每一天，開始有條不紊地學習了。
希望你每一步都走的有規劃，過有準備的人生！
張萌萌姐
一、合理的長遠目標（一學期）
制訂學習計劃的目的，是為了提高學習成績。那麼，這就涉及到一個問題，什麼時候制訂學習計劃？
經常會遇到這樣的學生，某次考試失利後，才開始制訂學習計劃。實際上呢，這種做法不算最好。
每學期開始，自己都會讓學生制訂學習計劃，也就是說，這個時候制訂的是整體的長遠的學習計劃了，也可以稱之為長遠目標。
比如說，小明成績一般，如果制訂的長遠目標為班級第一名。那麼就會出現一個問題，目標過大，過誇張。在執行的過程中，很難堅持到底，很容易喪失信心。
所以呢，開始伊始，制訂本學期長遠目標時，一定要結合自己的實際情況，努力之後，跳一跳就能夠實現的目標。
這樣呢，能夠最大限度激發孩子們的積極性，那麼，因為是長遠目標，跨度為一個學期，訂好長遠目標後，又會出現一種情況，無法堅持到底。
二、將長遠目標分解為數個小目標
沒辦法堅持到底，常常是因為這樣的原因：
在學習過程中，忘記了當初的豪言壯語，忘記了自己的目標；開學一個月後，陷入迷茫期，不知應該怎麼辦；某次小測驗超常發揮後，變得驕傲起來，不再堅持努力了；受旁人影響沉浸於電子遊戲……
如何避免這些情況，堅持到底，最終實現自己的長遠目標呢。那就是，將長遠目標進行分解，一般情況下，一學期大概為五個月，可以將長遠目標分解為五個小目標。
自然而然，這五個小目標也不是隨便制訂的，應該是貫穿始終，一脈相承，循序漸進的。
拿我教的語文來舉例子。小明呢根據自己的情況，制訂的長遠目標是期末考試進入前十名。
而他最大的弱項為寫作，其實為閱讀。
根據這個情況，五個小目標分別為：
1、除完成家庭作業外，本月讀完《草房子》和《青銅葵花》，每天積累一到兩條寫作素材，此外可以有四天自由選擇權。
2、除完成家庭作業外，本月再讀《草房子》和《青銅葵花》，理清每個章節的寫作思路，運用圖文並茂的形式，畫出來。兩天積累一條寫作素材，將自己的作文思路，用題綱的形式寫出來，言簡意賅，一百字內解決。
3、除完成家庭作業外，前半月衝刺期中考試，後半月根據期中考試情況，適當調整狀態
4、除完成家庭作業外，本月讀《火印》，每天精讀一章，作批註，寫作者行文思路。思考：如果我是作者，我會怎麼寫？此外，每天積累一條寫作素材，每週做一次素材篩選分類，標準自定。
5、備戰期末，除跟著老師複習外，將前四個目標進行整理總結。
三、善於調整
常言道，計劃趕不上變化。即便我們將每項小目標制訂地都非常完美，但是呢，在執行過程中，依然會出現一些我們想不到的問題。這個時候呢，我們不能過於拘泥，應該學會具體問題具體分析，如果目標中某項有些瑕疵，及時進行調整。
總之，學習計劃應該在行動之前就制訂好。但是，更加關鍵的是，行動！
希望張老師的分享能夠幫助到你！
謝謝！
說文寫作
我是一名職業生涯諮詢師，在工作和生活中我特別擅長做計劃，還曾經帶領上百名小夥伴一起定計劃打卡，在總結了多年實踐經驗、多人實踐案例並結合心理學知識設計了一套達成率很高的定計劃方法。
現將其中核心內容分享給大家。
第一、定計劃的第一步不是定目標，而是確定計劃時長。因為，“可以很好的執行長期計劃”是一種非常重要的生涯技能，也是需要你在實踐中不斷磨練才可以習得的一種能力。所以，不是每個人都從定年度計劃、月度計劃開始，而應該從你過去能夠完成的最長計劃時長開始。可以是1周。
第二、確定目標要遵循具體可衡量、可行不激進的原則，越具體的目標越容易激發行動力。
第三、要做好任務分解，先看自己與目標的差距，再看自己有哪些支持資源，然後為這一件重要的事情預留時間。
第四、為困難和風險提前做好預案，整理出所有的困難和風險，併為每一個困難和風險制定至少一條預案。
第五、面對計劃和自己反覆確認，還能做點什麼可以提高完成率，知道你覺得完成的可能性達到90%以上。
第六、給自己確定好計劃開始的第一步，這一步要小到可以很輕鬆的完成。
第七、把計劃和目標在一定範圍內公開，圈子越大越好；
第八、定期覆盤，總結過去的好方法、改掉曾經的失誤，繪製進度條，實時跟蹤進度。
以上是經過實踐驗證有效的制定計劃的方法，祝你也能如願達成學習目標！
墨白知見
作為一名曾經外企工作的職業經理人，我想這個問題我還是有點發言權的，我最擅長制定各類學習計劃。
去年，我在實踐新年學習計劃的過程中，我最大的體會是：凡事要量力而行！寫下今年的新年願望之前，我查看了一下去年寫的計劃, 當時的做法是，一股腦的把心裡想做的事情全羅列出來了，更準確的說，它是一份夢想清單，而沒有具體截止時間的目標和計劃。
為了避免"紙上談兵"，我希望在實施2017新年計劃的過程中做到以下3個原則。
第一，一次只做一件事。學習一種技能，突擊原則是最重要的。一段時間，只專注於一個目標，重點突破，效率最高。
堅持或努力去做一件事，需要調用你的意志力。而人的意志力會消耗人的能量，是有限的。別貪多。一次只做一件事，待它養成習慣，不再需要刻意耗費意志力，然後再去挑戰下一個目標。
第二，關閉自己的手機。就是在特定時間，直接關掉手機，專注於重要工作。即使不關掉手機，也遠離微信，專注於重要目標。
手機是實現目標，尤其是學習某樣技能最大的干擾源，很容易讓人分心，完全忘記了手頭本該做的事情。帶娃也如此，不要在孩子面前玩手機，陪伴孩子要專心，不要變成手機媽媽！事實上，什麼事情也不會錯過，這世上發生的99%的事情，都與你毫無關係。
第三，大道至簡。
大道至簡，複雜的事情要簡單做，簡單的事情要重複做，重複做的事情要用心做，長期堅持下去，這世上就沒有什麼做不到的事情。
中國文化非常講究"博大精深"和"中庸之道"，但具體到我們的生活，去做某件事，卻並不可取。除了天賦異稟的人，普通人大多是在某個垂直領域成為專業人士，再談橫向發展。
人生是一個學習先做加法後做減法的過程。隨著年歲增長，我們要學習的重點已經不是如何給人生做加法，而是應該主動去給人生做減法。這樣生活的目標更精確。
所以制定好新年目標後，專注，是實現它們的秘訣。
關於我的學習計劃
1.學習財會、投資類金融知識。
美貌和理財是女人一生中最重要的事情。腦袋決定你的口袋，口袋裡的自由，決定你一生的幸福，決定你臉上的笑容。
如果女人懂得理財，懂得獨立，人生就是你的。女人無法在廚房中要求獨立，學會理財才是追求獨立自主的基礎。
還有一點，再窮，也要去旅行！省錢，不會生錢。會花才會掙，會掙會理財、懂得投資才會生錢！旅行，會讓自己快樂起來，心態好，生活才有動力！這是一個良性循環。
2. 學習英語--通過朗讀新概念英語、做滬江英語聽寫練習、翻譯訓練-做口譯教材的練習、觀看美劇或英劇等方式提升英語水平。如果實在沒空系統學習英語，就利用瑣碎時間看美劇。平時多和孩子英語口語對話。
3.閱讀計劃—每週閱讀一本書，一年共讀五十二本書，開始學習寫書評&讀後感。
今年的目標，要最大程度的利用去年購置的Kindle, 多讀書，多讀書，多讀書！要想在專業上有所成就，成為專業領域的高手，就要精深自己的專業知識。而要提高寫作能力，一定要保證高質量的輸入。
如果想了解更多關於兒童教育、科學育兒、親子英語方面的內容，請關注我，全職媽媽愛麗絲，澳洲海歸、曾世界五百強外企白領、愛麗絲親子英語創始人，專注於兒童教育、親子英語，與您一起分享育兒路上的點點滴滴。愛麗絲親子英語
1.列出自己的計劃，只需要四步
- ①行動是第一生產力
- ②將考試目標進行拆解
- ③列出自己到考試前的可用時間
- ④根據②③中兩個時間，進行計劃安排
155小時。
2.應該使用什麼工具
1.手寫計劃
- ①月度計劃
2.滴答清單
- ①關於考試內容，在「滴答清單」中建立起一個叫做「考試複習」的清單，將自己最近幾天的複習計劃內容都添加進去。
- ②然後，為計劃設置一個「提醒時間」，在提醒時間之前，「滴答清單」會自動提醒你，想假裝忘記也沒有用。
- ③在設置提醒時間之後，相應的計劃會在「日曆」功能對應的那天中有所體現，這樣就能提前對當天的計劃了了如指掌。
- ④等到在計劃時間的時候，還可以使用「番茄鍾」，點擊對應的計劃內容，開始番茄鍾，對計劃完成的時間進行掌控。
以上，希望對你有幫助。
靈姍的成長筆記
首先你要自己明確想要達到的目標。不同人群的目標不同，計劃也會不同。
第二，你要根據目標做出詳細計劃。以我想要學習寫作課程並從中賺到稿費為例。我應該需要先請教這方面的前輩，報課程，又或者參加什麼社團。單打獨鬥力量小，眾人拾柴火焰高。
第三：你要有為這個目標做出努力的實際付出和行動！計劃再完美，沒有付諸實踐是永遠不知道自己的計劃漏洞在哪裡。且行動且修改。
第四：堅持！計劃做得再完美，可能剛開始能信誓旦旦興致勃勃地實行，時間一長便無法再堅持了！這是很多人的通病。
所以，這個問題的答案是，想要做一個好的計劃，你先明確目標，做出計劃，並在實踐計劃且修正。
不要為自己的退縮找藉口。
凱西0815
怎樣制定學習計劃？
一、為何要制定學習計劃
隨著知識爆炸的信息化時代的來臨，知識的折舊率越來越高，個人學習的知識在”不斷增加”的同時，學過的東西也在“加速過時”，同時，更多碎片化知識、乾貨知識影響學習者的學習判斷力，加上個人記憶效率與遺忘性因素。。。。。導致個學習的壓力越來越大。
因此好的學習計劃將是個人競爭力人提升的基礎。而且不論是學生，還是職場人士，都需要不斷學習，充實自己，避免被競爭者趕超。社會的優勝劣汰效應，讓我們每個人都有成為一個終身學習者。
身邊我們經常會發現，很多人也非常愛學習，非常勤奮，但是學習效果確實值得反思，學的多，讀的勤，不見得就懂的多。懂的多，不見得就用的好。這裡與學習的計劃性就有關了。怎樣高效學習？首先從良好的學習計劃開始？至於學後的應用與影響力發揮，這需要從另外的層面進行分析了！本文重點探討——怎樣制定學習計劃？
二、怎樣制定學習計劃？
制定學習計劃是一個系統工程，需要我們正確的評估個人的現狀，有針對性的制定計劃，才能達到學習的目的。因此好的學習計劃，可以從以下幾方面入手：
1、明確學習目的
每個人學習的目的會不一樣，你的學習目的越明確，學習的效果也會越明顯，否則很多評價你的學習會到底產生什麼影響？
（1）有的人學習是為了應試；
（2）有些人學習是單純想看一本書；
（3）有些人學習是為了晉升；
（4）有些人學習是為了論文寫作；
（4）有些人學習是為了提升個人修養；
（5）有些人學習是為了擴展個人的技能；
（6）有些人學習是為了強化個人興趣；
（7）。。。你的學習目的是什麼？
2、明確個人條件
每個人的學習基礎不一樣，古代鑿壁偷光的條件大家都不存在了，但是學習條件差的地方確實有很多種，你也許會因為偶爾停電影響學習，而埋怨半天，但是你不知道還有很多山區還在用煤油燈夜間照明，即使通電，也停產發生斷電。因此無論我們今天的學習物質條件，還是精神條件有這樣那樣不足，但是有一點我們要認識到，整個社會都是倡導學習的，都是尊重學習者的。你的好學不僅僅會提升自己，還會影響他人。
明確個人的學習條件，我們可以從精神條件與物質條件去改善。
（1）精神上，我們要有“終身學習、天道酬勤”的態度。學習態度不端正，不可能會有好的學習成效。今天即使我們很努力學習了，也不見得會有收穫，學習力的獲得，是受很多因素的影響，但是堅持不學習，那獲得學習影響的機會都沒有了。當你不學習時，競爭對手可能在默默的去行動了。生活中，我們經常發現，平時成績很好的人，由於忽視持續的學習，結果給成績一般的人的持續學習精神給打敗了！因此說，我們的終身學習是沒有終點的，是沒有退路的。你要生存的更好，就要加倍學習。
（2）物質上，我們創造學習計劃實施的條件。個人條件無法滿足時，要學會應用社會條件、整合資源，尤其是互聯網時代，我們學習條件的改善是可以跨越時間、空間的制約的。我們常常需要的條件：書籍、電腦、網絡、筆記本、軟件工具等，已經所需要的時間、金錢等資源。
3、確定學習方法
學習方法個人條件不同，有很多方式，今天互聯網的時代來，我們學習方法，既要應用傳統的學習方法，也要結合互聯網時代的學習方法，2者融合形成個人知識體系建設的系統方法。
（1）接受培訓方法
A. 線下聽課：通過報讀線下培訓班、交流研討會等方式進行學習提升；
B. 線上聽課：通過線上平臺選擇合適培訓項目，進行自助式學習提升；
（2）自我學習方法
A. 閱讀方法：
閱讀方法，有傳統的“線式”閱讀方法，也有快速閱讀的“面式”閱讀方法，大家可以按照閱讀素材的難易程度，選擇不同的閱讀方法。“面式”閱讀方法，需要進行專門訓練，當然也不要太刻意在乎所謂的快速閱讀的速度。因為閱讀質量還是要靠理解的，光有速度，沒有質量的閱讀，只會“欲速則不達”。
閱讀對象，可以採用互聯網結合方式，有些可以用紙質素材，有些可以用手機、平板、電腦等的電子版素材，兩者有機結合。
B. 筆記方法：
筆記的方法，與閱讀方法可以保持傳統模式、增加互聯網模式，可以直接在書本上做筆記，也可以專門的筆記本做筆記；還可以通過互聯網的"雲端筆記”“電子筆記”“導圖筆記”等方式進行記錄，方便閱讀要點的記錄和再現。
C. 思維方法：
閱讀過程，實際上就是我們大腦思維選擇、理解的過程，正確高效的思維模式與方法，會對學習理解效率產生事半功倍的效果。閱讀時不要盲從作者的觀點，我們可以邊讀，邊總結，邊質疑，邊筆記。
這個過程我們可以用：系統思維；結構思維；形象思維；抽象思維；批判思維等思維模式，進行思考學習過程。讓學習理解的效果更深入一些。
D. 實踐方法：
學習理解的最好方法，就是在實踐中應用學習到知識，可以到有關知識密集地進行實習、工作、實操，來應用學習方法，對學習內容與實踐內容進行驗證，進一步強化學習知識，鞏固知識，甚至形成新的見解。
4、合理制定計劃
明確了個人的學習目標、學習方法後，我們根據自己的學習條件，就可以合理的制度學習計劃了！所謂：萬事俱備只欠東風，就是我們的學習準備都做好了，這裡就可以開始著手製定符合我們的學習計劃了。學習計劃，可以分長期計劃（1年-3年）、短期計劃（一週），儘量不要制定太長的學習計劃，因為環境因素變化太多，太長的學習計劃變因太多，制定了也是無謂的。制定計劃時，可以結合應用“甘特圖”，把計劃內容、計劃時間、學習節點等內容進一步明確。
制度學習計劃的幾個維度：
（1）學習時間的分配
（2）學習地方的選擇
（3）學習方法的選擇
（4）學習成本的預算
（5）學習成效的鞏固
5、適時檢討計劃
為了達到學習的目標，確保學習的效果與學習計劃的符合性與一致性，我們對學習的進度、學習的效果，要定期評估。常見的評估、檢討方式，在學習裡面通常是通過各種複習考試、階段考試來進行的。我們自我學習計劃的過程中，要檢討學習計劃的效果，就需要主動對階段學習內容進行檢查確認。如果是各類考試，就提前自我測試一下；如果是學習項目、技能，就要項目負責人對階段的學習成果認定一下。
檢討計劃，就如我們開車時，不斷對方向盤進行修正的過程，確保我們的車頭方向，是沿著目的地駛進的。
（1）自我評估
（2）他人評估
（3）工具評估
6、定期修訂計劃
由於學習環境、學習條件各種內外因素的影響，我們的學習計劃，可能不一定完全按照既定計劃進行，此時，我們需要根據學習目標與自身條件，修正我們的學習計劃。個人學習計劃的修訂，可以參照個人績效改進模型進行，這樣計劃的“目標性與延續性”可以得到統一。
思維魔方
學習計劃制定起來比較容易實現起來比較困難，所以我們的重點不是計劃，而是如何實現我們的計劃。
對於學生來講，我們需要把我們的目標分解成我們可以實現的每一步驟，在步驟的過程中我們不要著眼於步驟的最終效果，而應當著眼於我們是否按部就班的完成了我們每一天的目標。
比如說我們在網絡中所見到的一些大神級的寫作小說的人，他們的小說幾百萬字其實都是由每一天分解而成的，明天寫6000到1萬或者更多或者更少，每天都寫一年下來幾百萬字就出來了，10年下來幾千萬字出來了，這就是一個堅持的效果，所以我覺得對於學習計劃，我們也應當通過這種方式來完成。
目標我們可以調的很高大，比如說一輩子我們要寫1000萬字，那麼這1000萬字如何分解呢？我們可以用15年到20年。如果用20年我們就知道，每年僅僅需要寫50萬字就可以。我們把它分在12個月裡面，那麼每個月寫4萬字就可以，4萬字分到30天裡面，明天才1300來字左右。也就是說我們只要每天完成1500字，那麼1000萬字的目標，用20年完全可以實現。
說了這麼一個用數字組成的計算過程，歸根到底還是想總結一下，我們在實現我們自己目標的過程中，需要把我們的目標進行細化，細化到每一天更好，如果細化到，更長的一個時間節點上也是可以的。
除非你是天才，這個世界上都是普通人，所以學習計劃做出來之後，我們都要按部就班的制定一個更虛偽的目標，然後腳踏實地的。按部就班的完成我們每一天的任務就可以了。
