現代社會文化觀念中，把女性的身材苗條作為自信，自我約束，成功的代表，以及大量的媒體宣傳減肥，可說到減肥你用對了方法了嗎？搞不好會適得其反，演變成“
進食障礙”了社會上
女性的壓力還是蠻大的，她們儘量使自己完美化
以適應社會的要求，通過節食使體重低於應有的體重，達到理想中的體型完美
而另一些則以飢餓和發作性暴食、催吐、嘔吐等交替方法達到某種目的，但是這種也會發展成暴食症。暴食症患者的性格多為完美主義者、不成熟、以及自我評價低，追求體型的苗條和成就感。
aa的日記寫到：從小學開始常常獨自在家，一邊看電視，一邊吃零食，食物成為了我的“媽媽”，但是我對它卻是又愛又恨，一邊享受著這種美味一邊又覺得這是減肥路上的絆腳石
也因為自己經常獨自一人在家裡，當它們太接近我的時候，我就容易把持不住，容易被誘惑，容易吃到停不下來，也不知道怎麼地就走上了一條又節食又暴食的路，在家容易頹廢犯懶，那天晚上9點我抵擋不住心頭的空虛，寂寞和其他不可名狀的誘惑，又重蹈覆轍的暴食了
（暴食後的我會破口大罵自己這麼沒用的話，）我是不會講粗口的女孩，但是自從暴食後，不自覺的就會流露出來一些惡劣的性質
而且每當暴食一次，我就想用第二天來約束自己，強迫自己哪些該吃哪些不該吃，節食的時候自己對食物的含克量是非常清楚的
好像對自己進食的食物又特別在意又特別不在意，進行節食是為了讓自己暴食過後好受的點，但是還是反反覆覆的去暴，也會自動切換成兩個角色了，害怕自己會得精神分裂症了…
日記裡的這位aa 暴食患者，是因為感覺生活沒什麼趣事，內心孤獨，所以選擇了異常進食行為，當然伴隨著惴惴不安的心理衝突。
再次強調，暴食症也是進食障礙的一種，通常會在不愉快的情況下發生，在暴食發作時，患者也不可拒抗的進食慾望，而且進食速度很快，可用狼吞虎嚥、風掃殘雲來形容，很難被他人阻止，以腹脹滿、疼痛或者筋疲力盡結束。
暴食患者心理角度上來說：心理欲求強烈而又無法合理滿足，她們的自我感覺很少有好的時候，而且受挫折的心理往往很強。
一方面
對於社交的壓力更敏感總會自我感覺不好而去借助暴食方式來滿足心理需要。
另一方面
在暴食之後，身體上出現了一些發胖情況就更加對自己不滿，明知道這種方式不合適，但是又控制不住自己的習慣，這樣就形成一種惡性循環。
還有一個很重要的點要提到的是
暴食症有一些人是會伴隨著抑鬱的情況、焦慮症、以及強迫症、當然這三者並不是每個暴食症的人都有，在這裡講的是有可能會出現
那麼我一一來講解：
抑鬱障礙 ：多數為輕、中度、符合重度抑鬱的只佔少數，一般表現為情緒低落興趣缺乏無望感自責易激怒。
焦慮症：表現為經常或持續的、無明確對象或固定內容的緊張不安，或對現實生活中的某些問題過分擔心或煩惱。
強迫症：反覆出現刻板的儀式動作，在進食方面控制不住思考食物，控制不住計算食物的熱量，控制不住擔心自己的體重而反覆稱量體重，明知不可為卻又去做了。
上述的這些情況，都是因為你“生病了”，但值得慶幸的是，只要恢復正常的進食習慣，就能夠很快地反轉這些種種不良現象，也就是克服暴食症。
每日一句：
每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
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