「原创」开学焦虑怎么办？

开学前后，媒体又开始大肆渲染孩子的“开学综合症”，其恐怖程度令人“望学生畏”。与其说是孩子恐惧开学说白了是今日大多数家长的不淡定，是家长们患上了一种明显的“开学恐惧症”。

“孩子要上一年级了，我不知道要给孩子准备什么，准备不充分，会不会影响孩子学习呢？”“孩子在班里没有一个小学的同学，都是陌生人，会不会被冷落呢？”“孩子被安排坐在了倒数第二排，这会不会影响到他听课呢，我要不要找班主任谈一谈，请求往前调一调？”孩子进入新的学期，会不会不适应呢，我应该怎么帮助他们呢？”

所谓“焦虑”，是人们对危险的不确定感和无助感。心理学研究表明，人们在压力面前所预测的危险，绝大可能根本就不会发生，比如坐飞机之前总是担心飞机坠毁。父母的情绪不仅关系到自身的心理健康，而且也会影响到教育子女的态度和行为方式。专家提醒，家长的焦虑、特别是对孩子学业的高期望值，往往会加深孩子对新学期的抵触和恐惧。家长要相信孩子的适应能力和学习能力，由假期到开学有一些不适应是正常现象。长春师范大学教育科学学院副院长孙中华表示，家长要和孩子一起努力，更要给孩子信心，一般一到两周就会适应新学期的节奏。

“很多父母将自己的经历、梦想投射到孩子身上，特别紧张孩子的学业和各方面的表现，特别担心孩子日常安全、害怕孩子学坏。”辽宁省心理咨询师协会常务理事胡宇峰说：家长要将孩子看作独立的个体，放手让孩子成长，是“陪伴”不是“决定”，是“保护”不是“包住”。家长需要准备正确的理念，正确的心态:做一个粗糙一些的家长，让孩子经历自己应该经历的一切。家长在孩子的教育上，做到抓大放小，只抓根本与核心，让他们用自己的能力解决问题。他们从小就开始面对最基本的生活学习需要，用自己能找到的资源、办法、方式去面对、去解决。当然也包括校园里遇到的，与同学、老师之间的摩擦矛盾纠纷。在这种教养方式与环境下，孩子会比同龄人更快地社会化。