娱乐圈中，敢大胆表白女神的男星其实并不多，但彭于晏就敢！
之前张钧甯发微博@彭于晏，彭于晏大胆回复是女神呐！
因为这样的大胆告白，他们两人还一度被网传是男女朋友，但出道多年一直零绯闻的彭于晏，估计不会这样公开恋情的啦~~
其实他们私下是非常要好的朋友，由于两个人兴趣相同，经常会相约一起健身，这男神女神本来颜值就这么高，还都这么拼，活该那么多人喜欢他们！
张钧甯和彭于晏有没有在一起虽然没法证实，但是张钧甯女神范儿却是妥妥的板上钉钉。
张钧甯说过这样一句话：人生的意义就是在于要做自己热爱的事情，而不是将就的活着，生活就该从热爱开始。
30岁，可能对于许多人来说就是人生的一个坎，每天的生活似乎都围绕着一个圈子，“可以放肆地笑，用力地活”，能在38岁的年纪，活出18岁的模样，我能想到的就只有张钧甯了。
在美图软件盛行的年代，不发一张修过的自拍照，38岁的皮肤和身材状态，都像少女一般。
但你绝对想不到，彭于晏心中的女神却是个典型的“汉子”？上山下海样样行？
在众多流量明星演戏找替身的时候，她却参加了挑战类综艺节目《跟着贝尔去冒险》，每一项挑战都无比艰难，但她丝毫不退缩，外表看上去柔柔弱弱的女子，骨子里却透着倔强与坚强。
攀岩，第一个上去▼
吃活虫子，闭着眼睛下咽▼
跳水，磕到牙出血反安慰队友没事▼
节目录制时生理期，并没有矫情做作，还一路上照顾队友，明明自己也有受伤，也要先帮队友处理伤口。▼
挑战路程十分艰苦，丝毫没有形象可言，满脸泥巴，还苦中作乐的开玩笑。▼
我相信，所有看过《跟着贝尔去冒险》的人，都会被她的坚强乐观和温柔打动。
身体和灵魂，总有一个要在路上，而张钧甯做到了才华横溢有学识，还身体健壮不输男生。
2015年，她的旅行从南极探险开始，以北极的极光结束，挑战饥饿三十、去了西藏转山、澳洲跳伞、贵州业林冒险......
众所周知的，张钧甯还是个不折不扣的跑步狂热爱好者！前段时间，张钧甯又在微博上晒出了跑步打卡，同时许下了自己的2020年的愿望：“只要往前多跨一次，步数就会增加，没有什么比这更踏实的事了。”
从25岁开始，张钧甯已经坚持跑步13年了， 对她来说，跑步就是保持活力最好的方式。
参加过的马拉松比赛也不计其数：
她曾分享过自己的生活规律：通常晚上11、12点前睡觉，6点起床，然后去跑步，一直跑到太阳升起。
这样一个自律的人，想不美都难吧？
她参加综艺《向往的生活》时，每天都是第一个起床，然后在院子里做会瑜伽，接着就化身“行走的闹钟”，号召大家一起晨跑。
在节目中想睡懒觉的一群人，都没能逃过张钧甯的“魔爪”，最后一起跟着她体验晨跑的难忘时光。
不止一个人问过她，为何如此痴迷跑步，她说：工作压力大的时候，就用跑步来释放自己，流过汗，冲个澡，大脑也豁然开朗了，这正是跑步让我着迷的地方。
张钧甯热爱着一切能让自己变得更好的生活方式，并且为之努力。通过她自身的影响力，吸引了越来越多的人领悟了她的跑步哲学，
也爱上跑步这项运动。
虽然跑步有着种种好处，可是依然有很多人觉得它“不好”，小O听的最多的说法就是：跑完膝盖痛！
所以跑步会伤膝盖吗？那为什么张钧甯跑了13年没有问题，因为你没有正确跑步！
跑步能涉及到的关节主要有三个：踝关节、膝关节和髋关节，其中关联最多的是膝关节。而跑步姿势不当或负荷过大最容易损伤的也是膝关节，这就是为什么大家跑步都容易膝盖痛！
不正确的跑步方法超出了膝关节的负荷 ，就会容易造成“跑步膝”，这是一种是髌骨关节综合症，慢性过度劳损。
但是很多人并不能自己判断跑步的方法是否正确，所以跑步，必须要有专业的跑鞋，来保护我们的膝盖和脚踝，随便穿一双鞋跑，长久下去肯定会出问题！
因为跑步的时候膝盖承受的压力是体重的3倍以上！如果没有专业的跑鞋将会对膝盖脚踝产生很大的影响。
小O是吃过亏的人，所以给大家推荐一款咕咚智能跑鞋，能随时纠正我们的跑步姿势，保护脚踝。
平时我们跑步或者走路的时候姿势不对，就很容易让脚内翻或者外翻，久而久之想不受伤都难了。
当然，在许多专业的运动鞋上都会在后跟做独特设计，帮助固定脚部，保护运动员的脚不被扭伤。
所以很多大牌鞋在设计的时候也会考虑这一点，就像AJ32就选择用后跟包裹TPU来帮助固定脚。
如果买得起AJ32的朋友到这里就可以结束啦，后面就不需要看了，因为小O介绍的是给老百姓的实用平价款。
这款咕咚智能跑鞋采用了同款设计理念，从小O穿上脚的那一刻开始，我就想一直穿着它，而不是只有跑步而已， 因为它性价比超高，又超舒服！
这个颜色适合男生，很帅！女生最佳选择肯定是白色~~
而且咕咚经过了7年数据调研，220天精雕细琢，100次实跑测试，为的是使这款鞋更适合中国人的脚型，小O穿上就能明显感觉到鞋子和脚是完美贴合的，那些什么鞋子会掉的尴尬根本不可能发生。
它在斜后方设计桶型立体TPU护片，TPU制品的承载能力和抗冲击性能突出，像给脚按上了一个“护盾”，保护脚踝。
如果脚型不好的朋友，这双鞋也可以充当“背背佳”一样的存在~慢慢矫正脚踝外翻
其实在外观上，它比普通的运动鞋颜值还要高，由于我买的是白色，所以其他颜色大家可以自行看图，白色的款式是搭配金色，鞋底侧边做了金色喷墨，时尚感真的强。
我们平时穿普通运动鞋，轻轻一扭，后跟立马就变形了，这要是正在跑步，一定扭到脚踝了，同时膝盖也会连带受伤。
但是这款咕咚跑鞋的设计，不管你怎么不小心扭到，或者本身姿势有问题，它的脚后跟基本不动，而且还能很快恢复原位，完全不用担心会扭伤。
当然，脚踝在跑步中很容易受伤，但是膝盖才是大家公认的“重灾区”！
咕咚跑鞋采用的高弹超轻的EVA多密度双层中底与波纹垫镶嵌式设计，支撑与缓震同时加持，将冲击力层层缓解。
EVA大底至今依然是NIKE等大牌的标配，看到它官方拆解的图，大概就能清晰认识了。
小O一开始也完全不懂EVA材料到底是什么？后来经过查资料发现，其实很好理解：
比如从5楼扔下1颗鸡蛋，这颗鸡蛋回弹在EVA原材料做成的垫子上，它完全没有碎，反倒是高高弹起！这就是EVA材料的厉害之处
意思就是，就算再这么强大的缓冲性，它保护膝盖依然不在话下，平时脚掌、脚趾也不需要担心越跑越累了。别说跑、跳还是弹，这个设计能完全帮你消除烦恼，因为它会让所有的外力都远离膝盖，通通由这个EVA材料底去承担。（想想竟然觉得它超贴心~~~）
EVA的鞋底也足够轻，和市面上的运动鞋比，咕咚要轻124.9克，穿起来跑步毫无负担。 如果穿惯了贝壳头的朋友，你就能明显对比出咕咚跑鞋到底有多轻！
除此之外，还采用了ORTHOLITE多孔海绵质感呼吸鞋垫，给予空气在脚底足够的流动空间，帮助鞋底保持干燥。
鞋外底采用了纵横切割几何状花纹，增强了抓地力与耐磨性，完全不用担心像普通跑鞋一样会被磨坏。
说起跑鞋，还要足够透气，不然真的很不舒服。
咕咚就考虑到了这一点鞋面采用了一体飞织3D散热 的设计。即使运动或者走一天，脚背也不会觉得束缚、闷热。
图片也可以看到，鞋面有很多气孔
我们看这透气性，超厉害是不是，连我妈妈这种一辈子只穿凉鞋单鞋的人都觉得这双鞋不闷，它真的成功了~~
更贴心的是鞋子里面还做了高弹一体针织袜套内里，脚不会冷，也不会闷热。
鞋头无缝处理的加强防水层，还能兼顾雨天防踢防浅度溅水。
还有着加厚型海绵内里 ，吸湿又柔软，给你拖鞋般的触感，软软的真的好贴心~~
U型鞋后跟设计，180°包裹脚踝，穿着更舒适，运动更安全。
皮质鞋舌，贴近皮肤触感，不会磨脚踝，给你脚背肌肤般的柔软体验。
你以为只有这些吗？它最硬核的地方是，可以装上“智能芯片”（买鞋就会直接送），这个芯片能精准的记录运动数据并且实时指导。智能芯片左脚鞋垫下方的卡槽里，使用也非常方便，安装拆卸都很简单。
这是一颗装备了六轴传感器的高级芯片，这颗传感器能非常系统的分析你的脚步姿势。
得出你的步频、步幅、步态、甚至是前、后脚掌着地的比例。
如果你在跑步过程中出现了较多足外翻、足内翻，咕咚还会通过语音播放提示你调整跑姿。
我们大部分人都不是专业的跑步运动员，没有专人指导，跑步姿势多少会有点不完美，有了机器的监测，也是对我们姿势一个很好的指导！
而且还有更多专业课程可以学习，科学高效训练，防止运动伤害。
有经典柠檬黄和悠然白两色，咕咚绿和轻酷黑是男生专属，都是很百搭的颜色了。
小O觉得白色是最最最最好看的！
一双咕咚跑鞋=智能手环+健身宝典+随身教练+运动鞋+矫正，才只要159元，小O真的良心推荐！
如果你的家人也爱跑步，这一定是你最贴心的小礼物啦！
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