4月份，多给家人喝这些果蔬汁，补充维生素，家常食材越喝越苗条
春天干燥，每天一杯果蔬汁，比饮料强，清除体内垃圾，越喝越健康
最近几乎每天都在刮风，北方的春天好像就是大风刮来的一样，没有风，就没有春天。
刮风的天气，感觉全身都干燥，每天尽量要多喝一些水，可是有的人就不喜欢喝白开水，我家孩子就是这样。
她有时候会买饮料喝，说白开水没有味道。
和我恰恰相反，我是宁愿喝白开水，也不愿喝饮料。
为了每天让孩子多喝一些水，就来自制简单的水果蔬菜饮料，用材料不局限，家里有什么水果蔬菜，就用什么水果蔬菜，可以每天换着花样打，这样每天的口味也不一样，孩子更爱喝。
1、今天分享的是用菠萝，香蕉，乳瓜，红萝卜打的蔬菜汁。
没想到这四样打出来的果蔬汁，味道喝起来竟然有哈密瓜的味道，哈哈，我和孩子都乐了。
是浓浓的哈密瓜味道，真的特别好喝，哈密瓜是我和孩子都爱吃的水果，总也吃不够的水果。
2、把菠萝，香蕉，乳瓜，红萝卜切碎，放入破壁机里面，加1000毫升的温开水，按果蔬汁键，5分钟就可以打好，特别的方便。
这里之所以放温开水，是因为打果蔬汁是不加热的，温开水打出来的果蔬汁喝着还是温的。喝起来口感最舒服。
如果想喝更热的果蔬汁，也可以用开水，或者打出来的果蔬汁再放进微波炉加热。
3、果蔬汁打好了， 一大杯。
4、每人一杯，喝起来口感温润香甜细腻，有水果本身的甜味，喜欢喝甜味重的，还可以给里面添加蜂蜜或者冰糖，果蔬汁完全没有残渣，特别好喝。
让人感到惊喜的是，菠萝，香蕉，乳瓜，红萝卜，这四样组合起来，竟然有哈密瓜的香甜味道。真的太让人意外了。
5、孩子喝了自己打的果蔬汁，说比饮料好喝。
其实自己打的果蔬汁不仅比饮料好喝，还比饮料更加的健康，都是家常果蔬，没有添加剂，每天一杯，补充维生素、补充水分，清除体内垃圾，越喝越苗条，越喝越健康的。
6、再用香蕉、血橙、红萝卜打果蔬汁。
家里人少，如果只想打一个人或者两个人的，可以用臻米迷你小型破壁豆浆机来打，更加的方便快捷省事。
7、用香蕉、血橙、红萝卜打出来的果蔬汁，味道喝着甜甜的，又是一种风味的果蔬汁。
8、用红枣，红萝卜，乳瓜，酥梨打出来的果蔬汁，喝着有红枣的香甜味道，还有乳瓜的清香味道。也特别好喝。
红枣是剥皮以后打的。
最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。
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