如何找到自己喜欢做的事情,或者擅长的事情?

绝世坑


长文预警。。。


有同事做着自己不喜欢做的事,打算放弃;

有同学做着自己不喜欢做的事,毫无感觉;

有朋友做着自己不喜欢做的事,逐渐喜欢;

有亲戚做着自己喜欢做的事,乐在其中;

有兄弟做着自己喜欢做的事,逐渐厌恶;

听说还有人整日无所事事,惶惶度日。

谁的青春不迷茫,对吧?更何况还有不少过了而立之年的“非青春”处于迷途中呢。反正又不是我一个人,众浑浑噩噩,好过独噩噩浑浑。

可总有那么些人目标明确、专心致志、满怀激情、坚持不懈地努力着,看着我又羡慕又心焦。

还有那么些人,买车、买房、买老婆,听着我又爱又恨。

做点什么好呢???


早就听说人的一生时间有限,只能做好那么一两件事。我也时常问自己干点啥好呢,答案往往两极分化。要么是不知道干啥,要么是啥都可以干。所以时间去了,答案没出来。

有人建议我按如下方法试试:

1.拿出几张空白的纸

2.在纸的顶部写上:“我这一生要做的事是什么?”。

3.写下你脑海中最先想到的一个答案(多次头脑风暴,任何一个答案都行,重复了也没关系,不拘泥于形式)。

4.不断重复第三步,直到当你写出一个答案时,你会为之而惊叫,那它就是你的目标了。


我兴高采烈地拿出了一个两百页的新笔记本,准备写下我的宏图伟业。下笔时顿住了,脑子一片空白。我问自己“这一生除了吃喝拉撒,还要干点啥呢?”,第一次如此严肃地面对这个问题。自己平时喜欢打篮球、游泳,可这也不能成为本人一生要做的事吧?这可都是花钱的事儿,如果命还在,没钱花了,那可痛苦。于是将这两个选项在脑中抹去了。绞尽脑汁后,又冒出了两个念头。打篮球、游泳之余,鄙人还喜欢看点无用之书,每有会意便神清气爽。还有年轻时还沉迷于男女之事,不可自拔。这些事儿,干一辈子能养活自己?我又被自己的问题难到了,遂无果而终。




还有人建议我描绘愿景,然后将愿景化为目标,将目标转为任务,层层分解后执行。就是说思考是从愿景到任务,执行是从任务到愿景。我听了觉着可行。兴致勃勃拿出了我上次没写一个字的两百页的新笔记本。

首先是静下心来想象自己以后的理想生活。

我想有一所房子在一线城市,有一个漂亮贤惠的老婆,有一个聪明懂事的孩子。不愁没钱花,不忧没饭吃。每日无所事事,随心所欲,逍遥快活。

然后是真真切切感受到快乐、满足时,那就是自己的愿景了。

我感到无比快乐、满足,我找到了自己的愿景。

最后是将愿景具体到目标,将目标分解为任务,就知道自己要做什么了。

我冥思苦想,有了如下解答。

一所房子在一线城市=500万=打250年工(每年存2万)

一个漂亮贤惠的老婆=高情商+高富帅=重装大脑+人体改造+一夜暴富

一个聪明懂事的孩子=一颗高智商卵子+无数精子(我的可以吗?)

由以上得知:没有结果。

经过这两次的深度分析,我的心拔凉拔凉滴。。。



在浑浑噩噩三周后,我起床了。我知道此刻的我急需要心灵鸡汤。于是翻箱倒柜,终于在箱底找到了续命宝典-《幸福是一种能力》。它告诉我:幸福是主观的,会变化的,难定义的,是一时的内在体验。我想,自己平时可以去打篮球,去游泳,去看书,顿时感觉幸福极了,此生足矣。

它还说“成功是优秀的副产品”。虽然我对此句里“成功”和“优秀”的定义不清楚,但我认为这句话在理儿。

成功,意思是指达到或实现某种价值尺度的事情或事件,从而获得预期结果叫做成功。

优秀,是一种客观差异,泛指人某一特质突出、好的意思。

释义仍然泛泛,我只好不求甚解,将成功理解为“某事达到了预期的结果”,将优秀理解为“某方面比百分之九十的人牛逼”。

这样理解后,仔细反思了自己过去的成功。嘿,丰功伟绩数不胜数。比如疫情期间,我顺利从老家回到了上海。这里预期是20小时内回到上海,实际只用了18小时。超预期完成—这也是成功!

再想想优秀,自己比别人牛逼的是什么呢?吃喝嫖赌、打架斗殴都不行。情商智商逆商都低下。瞬间就萎蔫了,不过想想自己的成功事迹,还是蛮得意的,哈哈。



经过此番深度思考,我总算知道自己接下来该干啥了---找出自己想做的事,做到比百分之九十的人牛逼。

怎么找呢?找到后又怎么做呢?我一筹莫展。

穷困潦倒又不善交际的我即无法去做付费的专业咨询,身边也无大神求教。只好省钱买了几本相关的书在家里探寻其法。

经几日消化,终得心得如下。

选择从事任何事必定是既受客观的外部环境影响,又受主观的个人因素左右,而个人因素又包括:本性、价值观、个人优势、性格。

所以可以从以上五点来分析自己要干啥。当然干的这个事儿得可以养活自己。

一、首先了解下五个因素。

1. 外部环境

定义:人类生存的空间及其中可以直接或间接影响人类生活和发展的各种自然因素。

大概包括:政治环境、社会环境、技术环境、经济环境。

2.本性

定义:一个事物的本性就是使得该事物成为该事物的原因,或者说是该事物存在的原因。

本性是动物和人或一切生物遗传所既有的特性。一出生就具备的先天性,是不可改变的。

比如求生欲,防御心,求知欲,荣誉感等。


3.价值观

定义:价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择,也就是人认定事物,辨定是非的一种思维或取向,从而体现出人、事、物一定的价值或作用。

4.性格

定义:性格是一个人对现实的稳定的态度,以及与这种态度相应的,习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。

态度是一个人对人、物或思想观念的一种反应倾向性,它是在后天生活中习得的,由认知、情感和行为倾向三个因素组成。

性格具有稳定性并不是说他是一成不变的,而是可塑的。

5.个人优势(个人在某个专业领域的资源或自身的能力)

然后我要做的就是在客观环境内,找到同时满足“符合我的本性”和“符合我的价值观”和“与性格无矛盾”“有个人优势”这四个条件的事儿。

细思后发现,其中因素4可改变,因素5后天可习得,两者均为非必要条件。因素1~3则必不可少。

因素1外部环境。它是客观的,个人不可改变的,只能自己寻找可行的区域,否则无法实践。

因素2本性。如注释,一出生就具备的先天性,是不可改变的。如果所做之事违背本性,那将是心理折磨。

因素3 价值观。价值观就是个人认为重要的事,对动机有导向的作用。与价值观不符的事情,不会引起动机,也就不会产生行为。

二、如何找呢?

1.定位自己的价值观

首先,用形容词写出自己在意、看重的内心需求,尽可能地多,最少50个词语。

然后,相互比较,划掉自己认为不重要的,留下五个词语。

最后剩下的这五个词语就是自己价值观的大致方向。

我剩下的五个词语:幸福,自由,家庭,成长,善良。

2. 本性会告诉自己想做的事。

① 静下心来,找几张纸,每页纸写一个主题。持续记录最少一个月,越久越好。

以下主题供参考:

那些在你脑海挥之不去的快乐的事;

让你有“如鱼得水般自在”的经历;

让你充满成就感和快乐的瞬间;

让你尊敬、崇拜并希望成为的人;

让你沉醉其中,忘记了劳累,忘记了时间的活动;

不计报酬也会做的事;

你觉得自己能教别人什么?或者别人常常向你请教什么问题?

你跟他人聊天会倾向聊什么?以及聊什么话题能让你更加自信?

你在做什么事情的时候,不会焦虑和担心?

你在做什么事情的时候,很少拖延?

长假过后,你最想念工作的那个方面?哪个内容?

你宁愿放弃休息时间,也要做的事情是什么?

有什么事情让你沉浸其中,忘记吃饭睡觉?你做什么事情的时候,会忘记社交网络?

你在做什么事情的时候,不容易感觉疲倦和厌烦。

过去的生活和工作中,有什么让你获得巨大的成就感和满足感。

假设自己死了,想给这个世界留下什么,得到怎样的评价?

。。。。

记录一个月后,我对记录的结果进行汇总,找出了频率最高的5件事情。

打篮球,游泳,看书码字,国际贸易知识,日语。

② 根据“内心想做的事是不受外在环境改变影响的”来判断以上的五件事是否真的是自己想做的。

如果在事情开始前就给了你结果-无法成功,你还会做吗?

如果世界上没有人知道你做这件事,你还会一个人默默地做吗?

如果让你做一辈子这件事且分文不获,你还会做吗?

如果明天就死去,你还会做这件事吗?

如果你功名利禄加身,你还会做这件事吗?

如果你穷困潦倒,你还会做这件事吗?

我得出了三件:打篮球,游泳,看书码字。

③ 接着思考自己想做这件事的根本原因,并跟价值观比较。

A.如果这件事完美地完成了,会收获什么,没有这个收获自己还会做吗?

B.重复A,直至发现如果没有某个收获自己不会做这件事。那么这个收获就是做此事的根本原因。

注意:这个收获一定不是物质的。它是某种感受、体验,会感到愉悦的,是符合自己本性的;是能满足内心深层需求的,是符合自己的价值取向的。

例如:我想要打篮球、游泳、看书码字,因为我从中可以感到成长、自由、幸福。这是能满足我内心深层需求的,是符合我的价值观的。

所以我找到了自己要做的事儿。

另外,当犹疑时也可使用排除法,排除自己不想做的。(前提:不考虑外因影响)

A.可以写下如下的经历:

让你觉得很沮丧挫败不安的事;

让你觉得不自在、不舒服但是又想不明白原因的人或者事;

在无外界干扰的情况下,条件充分时自己无法百分百投入的事;

。。。。。

B. 问自己排除这些事的原因(内因)

C.问自己为什么是这个原因

D.重复步骤C,直到找不到理由

E.得到本质原因(这个原因是与自己价值观或者本性相悖的)

“外因”“内因”概念:

海德的朴素归因理论

海德认为事件的原因无外乎有两种: 一是内因,比如情绪、态度、人格、能力等;

二是外因,比如外界压力、天气、情境等。

一般人在解释别人的行为时,倾向于性格归因;在解释自己的行为时,倾向于情景归因。

例如 小明写下了如下体验:

A.我不喜欢吃榴莲

B.因我不喜欢它的气味

C.为什么我不喜欢它的气味?

D.因为它让我感到反胃-->为什么它让我感到反胃?-->它让我心情产生抵触-->为什么它让我心情产生抵触?-->因为自己的内在认知产生了失调-->为什么自己的内在认知产生了失调?-->价值观影响

E.与自己的价值观不一致,所以我不喜欢吃榴莲

3.客观描述自己所处的外部环境

例如:

政治环境:所从事之事是否违背国家方针;

经济环境:经济的变化对所从事之事的影响;

技术环境:所从事之事是否受技术限制等;

以上环境对我都没影响。

4. 客观描述自己的优势

擅长的技能,可帮助自己的人脉,可利用的资产等。

我的技能:篮球、游泳、日语、看书码字。人脉无,资产可忽略不计。

其中篮球和游泳还需要专业培训,才能拥有竞争力。

另外,身高和年龄的限制,篮球不可作为主业发展,只能作为乐趣。

日语、看书码字尚有基础,可继续发展。

5. 客观描述性格

可以通过他评或专业测评的方式取得结果。

准确的结果可以帮助自己精准定位某个事的分支。

我的性格:内向(闷骚)、随和(没原则)、刚强(死脑筋)。

6. 寻找1~5的交集

我应该做游泳、日语、看书码字相关的事。性格的关系,具体的事儿应该偏向可独立完成。

注意:想做的事会有变化,(由于深层动机的满足,价值观的改变和外部环境的变化。)可调整。


毒要救命


如果是找工作的话,不要管喜不喜欢,擅不擅长,先找到工作,让自己行动起来再说。这样,你就有一份收入,有收入,就是你衣食住行以及其他开销的靠山。在这个基础上才能谈自己喜欢什么,擅长什么。因为自己喜欢的工作,一般都比较难找的。首先谁都喜欢工资高,工作量不要太大,还要有尽量多一点的休息时间。所谓擅长,就是在同一工种的操作中,比别人做起来轻松一些;同样的工作量,别人干起来比你费劲儿点。



这样的好事有吗?当然有。可是,你得在现有的工作中提高工作技能,熟练掌握技术、程序、做到一次到位和精准对接。不要把时间浪费在做事马马虎虎,重复在犯低级错误、修补漏洞、要求不高的返工上面。只有这样才有机会提高你的待遇,才有成就感。这样一来很可能你就会喜欢上你自己的工作。到了这一步你会发现,擅长,其实是你自己认真做好每一件事的结果。

当然,很多人都不是自始至终只在一个单位,或一个工种干一辈子。如果你觉得这个工作确实不适合你,你想跳槽,这也很自然。但一定要做好现有的工作,用业余的时间去学习你自己认为喜欢的知识、技能,提高自己在市场经济的竞争力,一边做一边给自己充电,才知道自己擅长做什么。

一个人什么也不做,就想在冥思苦想中找到自己喜欢、擅长的事情,除非你自己身上有明显的优势特征。也就是说,如果你是个大高个,大长腿,弹跳力惊人,毫无疑问,那你擅长的可能就是打篮球;如果你五大三粗,力能扛鼎,那你擅长的肯定是举重;再比如你是记忆的天才,过目不忘,一目十行,那你肯定是读书的料,读研、读博不在话下。要是有以上的那些特征,早就被发现了。

所以说我们大多数人擅长做什么事情的特征,大多是后天通过自己的努力去认真学习,去努力钻研,并始终坚持磨练自己的意志才能达到一定的高度。我们普通人要想达到比其他普通人稍高一点的程度,也算是有成绩了。如果想要达到顶级人才的高度,那就要看你能不能吃这种顶级的苦。有专家做过一项调查,弹钢琴要想达到业余选手中的高手,练琴的时间必须超过4000~5000个小时;也就是说,按4000个小时算,每天弹8个小时,你要弹够500天;每天谈4个小时,你得弹够1000天,接近三年。而专业的钢琴家,要求就更高了,最起码要弹10000到12,000小时。先不说买不买得起钢琴,请不请得起老师,就问你坚不坚持的下来。

做事确实不简单,把事情做好,达到超越别的普通人的程度,对我们来说也算是有成绩了。所以说我们一定要做到,不管什么工作,在你认为没有更好的事情可做的时候,你直接去做就行了。再不喜欢的工作,它也是一种经历,历练。一个人的成长就是在历练中完成的。你将来能够找到自己喜欢、擅长的工作,那也完全可以说,之前干过的无数跟你后来没有任何关系的工作,也肯定是起到了关键的、推波助澜的作用。最起码,你做事的认真态度,坚持做下去的毅力,有条不紊的气质,敢于担当与负责和吃苦耐劳的精神是以前的工作生活中养成的。这种习惯将受用终身。

所以说,如何找到自己喜欢、擅长的事情,要靠自己不断地认真、努力地工作、学习和提高。只有这样才能从中体会、发现适合自己做的事情和工作。


zhuangshaojun


这个怎么说呢。现实社会往往无法使人随心所欲无做事情,人为了生计经常做一些与意愿不相附的工作,特别是在现社会就业率低下的环境下要想做自己称心如意的事真的不那么容易。比如说你想为了生活需要工作,它叫你失业。我喜欢打猎,可在中国持枪犯罪,并且现在什么动物都受到保护,就是蚂蚁你也最好别踩着了。否则都可能有罪。我爱好钓鱼,但你要有一定的时间以及资金来支配。总之人活在世间我相信没有人过得绝对的随心所欲。只要能生活在相对的自由,健康,就算是不错了。当然人要知足,快乐,老话说的好知足常乐。最后愿大家都能过得称心如意!自由健康快乐!


用户9629225090035


以咱个人一辈子的体悟,私以为,自己喜欢做的事情,一定要先把它做好。事情做好了,被社会或者周边的大多数人认可了,事情就会做的越来越好,自己,也越有成就感。不管是学习、工作,还是业余爱好或闲暇消遣。也不管喜欢的事情属于哪个门类,或者科研和技术,或者运动和艺术,或者九流三教……同理。所以,为把自己喜欢做的事情做好,不怕失败、挫折和坎坷,能坚持下去的秉性,尤为重要。又所以,自己能做好的事,才应该是自己喜欢做的事情。


断剑66336482


有一种声音不是说:要人适应生存环境,不能奢求环境符合你。这里的环境,能不能看成是自然形成的,个人是难以挣脱的。生活所迫,由不得你喜欢不喜欢,所谓自己擅长的。你做的好,人家照样做得好。你不干,一样有人干。企望越高,落差越大,眼光回顾看,落后的人还有,若是朝前望,气死的不是别人,生就的优势,既定的规则,拼命加油,也只能改变自己。


遇缘112033586


你可以多尝试做一些事情,多和人交往。多看书,多旅游。还有就要学会专心去做一件事情,去想要证明自己是有能力做成一件事情的,这样的话你就能够找到做事情的动力。找到动力,就会有前进的目标。总之迷茫是正常的,关键是有没有能力静下心来去做事。经历的事情多了,你也就会从众多事情当中体会到,哪些才是合适自己的!


妈咪养花


只要自己做的顺手,有价值就好


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人的生活中在各个生活年伶段所偶到的和经历的是不同的,然言各个时期都会有不同的爰好和兴趣,步入社会生活当中,自已的人生观,价值观逐渐对一些事务有了不太确切的认识追求之后有些事情对自身而言会产生极大的兴趣,渐渐的喜欢努力去争取,做漫长的探索和践行,就现阶段来讲由于自身生活之需,要保持平常的心态,乐观的心情,做好修心养性,健身养生,延年益寿,充分分配好时间参加各种文化娱乐,室外动运,以达到这一目的。


吴士平


如果不是为了养家糊口,仅凭个人爱好,趣其所长,找一帮情趣相投的人一起玩玩即可。若为生存,那你的具备相当的能力从事你自已所爱的事,耐心等待,机会会有的。若你在该行业十分优秀、拔尖,自然会有求贤之人找上门来。


光头曹1


自己喜欢做的事情,自然是量力而为。但最最基本一点,是能力范围内的责任感。做人要厚道,做事要认真。处世须谨慎,待人须诚恳。自身应廉洁,处事应公正。总归一点,找到自己喜欢做的事并非易事,但用平稳的心态做任何一件事,应该事事顺心。


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