40歲的劉先生被送入醫院的時候，已經昏迷不醒，經過醫生的檢查發現，劉先生是突發心源性猝死，心血管嚴重堵塞，必須馬上進行溶栓等手術搶救治療。
經過三半小時的搶救，劉先生沒有從手術檯下來，猝死離世。
經過了解，劉先生是某家公司的業務經理，業務上的往來讓劉先生一直在陪客戶"胡吃海喝"談生意，這天應酬完回到家就突然暈倒在地。
大量飲酒或者連續長時間熬夜工作，血脂超標，往往是誘發心源性猝死的原因。
目前高血脂引發的猝死、腦梗、心梗的人群非常的多，所以降脂"迫在眉睫"
那麼什麼是高血脂？
高血脂症是指血液中脂質的濃度高於正常範圍的一種疾病。臨床上所講的高血脂症，是指血液中的膽固醇和甘油三酯這兩類脂質的濃度升高。
高血脂在精神壓力較大的人群中有較高的發病率。據調查某報社百餘名40歲以上的記者、編輯，發現70%的人存在著高血脂傾向，近3/4的人有脂肪肝傾向:在競爭激烈的企業家和科技精英中。此類情況更為嚴重。
高血脂與高血壓
高血壓、高血脂是導致動脈硬化疾病的危險因素，同屬冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(簡稱"冠心病")。多發生於40歲以後，並且男性多於女性。兩者之間關係密切，高血壓的發生和發展與高脂血症密切相關。大量研究表明，很多高血壓患者常常伴有脂質代謝紊亂，其血液裡膽固醇和三酰甘油的含量均較正常人高出很多，而膽固醇、高密度脂蛋白含量則較常人低。另一方面，許多高脂血症也還常常合併高血壓，高血壓合併高脂血症時，兩者相互促進，發生冠心病的概率很大。兩者之間有因果關係，但何為因何為果，目前尚不清楚。
兩者都比較容易發生於以下人群:嗜好高鹽、高脂、高糖飲食者，肥胖者，嗜好菸酒者，生活沒有規律者，精神緊張者,糖尿病患者，有高血壓或者是高血脂家庭病史者。
醫生告誡：不想血管堵塞，兩種食物要忌口
第一：少吃肉
長期進食過多的脂肪食物，是引起高血脂的主要因素。臨床資料、動物實驗及流行病學調查均表明，膳食中飽和脂肪酸的攝入量與高血壓、動脈粥樣硬化的發病呈明顯的正相關。除少吃肉外,對於含膽固醇高的食品，如動物內臟骨髓、魚子、蟹黃、蝦米、蛋黃，也應少吃。
第二：高度烈性酒
白酒屬於純熱能食品，過量飲用會導致肝臟脂肪和膽固醇合成異常增加。按中國營養學會建議，成人攝入的酒精量男性一天不超過25克、女性不超過15克計算，男性一天飲酒上限為38°白酒75毫升，或高度白酒50毫升，或啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升;女性一天飲酒上限為38°白酒50毫升，或高度白酒50毫升，或啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升。
血脂高了怎麼辦？醫生建議：1平衡1補
補充體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸成分化合物
可以降低血脂維持血壓護血管，人體內脂肪酸失衡是造成血脂升高的主要原因，通過補充其成分的食物來打破脂肪酸失衡狀態。這是一種從月見草中提取的富含不飽和酸的高級營養素，清理疏通血管垃圾血，降低甘油三酯和膽固醇，與植物甾醇相結合從根源上調理血脂，加強效果。
飲食平衡
飲食營養要平衡,食物應多樣化,除米麵雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆製品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等,少吃動物油及糖、奶油、油炸食品,不狂飲暴食,勿飲烈酒,少飲咖啡和濃茶。
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