快樂讓我們暫時忘掉不安，但他並不能解決不安

你們有沒有發現大多數的人根本就沒有辦法一個人待著，他會因為孤獨而胡思亂想，而焦慮。其實我們害怕的不是孤獨與焦慮，我們害怕的是孤獨和焦慮帶給自己的那份負面情緒，所以我們急著驅散那份孤獨，我們用所謂的愛情，用所謂的婚姻，所謂的旅行去來填滿我們，真的是一種諷刺。

我們以為這種因需求而帶來的溫暖可以解決我們心中的不安與孤獨，但其實這種需求是種幻覺他會讓我們精疲力盡，這也不是我們真正需要的。真正的平靜是向內找，而不是像外找。