相當一部分小仙女
在冬天向春天轉折的時候
集中出現一系列的皮膚反應
比如發紅，起疹子，刺癢等
這些，我們稱為—— 春敏
/ 什麼是春敏 /
在冬天向春天轉換的過程中，季節交替，氣溫回升較快；另一方面，冷暖空氣又頻繁交流，很多人的臉部肌膚都會感到不適。
出現發紅，起疹子，刺癢難耐、脫皮、痘痘、甚至比冬天還要乾燥，這些現象，就是“春敏”現象。
/ 春敏是過敏嗎 /
“春敏”症狀不一定是真的過敏。
而是因為肌膚未能及時適應換季帶來的環境壓力劇烈缺水導致的!
簡單地說：春天已經來了，但皮膚還在過冬，因此才產生種種不適症狀。
真正的過敏，是少數人的少數情況。
/ 過敏&敏感的區分 /
多數春敏屬於敏感，而過敏與敏感是兩回事，
後天性的敏感主要是因為皮膚屏障功能下降導致的，而過敏則是免疫系統參與的變態反應。
雖然兩者症狀表面上類似，但發生的機制完全不同。
當出現春敏時，我們需要先看看皮膚是不是本身因為不當護膚而導致了損傷，處於薄、透、紅、敏的狀況。
比如：洗個臉都會覺得刺痛，洗完後疼痛消失，這屬於皮膚脆弱而造成的“單純性刺激”，並不是過敏。
只要停止這些刺激、損傷性的方法，簡化護膚並注意保護，很容易得到緩解。但完全修復需要3個月甚至一年。
/ 轉春需要注意哪些影響 /
① 陽光輻射
若陽光輻射強度（尤其是紫外線和紅外線）在兩週內會上升50左右，對於皮膚的刺激和傷害會大增。
② 氣溫有時升高，有時又突然降低，劇烈波動。
熱時使毛細血管擴張，皮膚水分流失速度加快；劇冷時機體為了維持供血和體溫，血管也會代償性擴張，血管的滲透性增強（免疫細胞更加活躍）；
③ 細菌及其它生物開始活躍。
植物開花，空氣中潛在的致敏因素如花粉、動植物粉塵增多，而此時皮膚屏障功能又比較弱，免疫系統活躍，皮膚過敏率也會升高。
④ 花粉
春天是樹類花粉等傳播最廣的季節，這個季節的許多過敏性疾病是因為花粉混雜在空氣中，整個外界環境中的過敏原增多，從鼻子進入體內後導致“春季過敏症”。
敏感性體質的人群容易過敏，尤其是裸露在外界、與空氣接觸最多的臉部就難免首當其衝中招了。
春天各種花草開放，花粉在此期間會散放出許許多多花粉顆粒，這是導致春季過敏高發的一個主要因素。
⑤ 皮膚自身原因
春天人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。
這個時期，皮膚非常敏感，如果不注重防護和保養，就會患上皮炎，女性的皮膚更易過敏。
季節的變化使機體中與過敏相關的細胞出現不穩定，過敏症狀隨之出現。
/ 春敏現象 預防為主 /
① 皮膚補水是關鍵
補水是護膚的永恆話題，相對於冬季，春季的空氣溼度要比冬季好一點，但是仍然很乾，建議在室內放上加溼器。
另外，護膚品可以換掉冬季那種含油脂較多的，選擇一些油性少，水分多的護膚品。
最好隨時攜帶保溼噴霧，及時給面部補水。
對抗春敏最好的辦法就是多補水！讓皮膚保持一個水潤的狀態，就不容易過敏。
② 遠離過敏源
很大一部分容易過敏的人都是花粉過敏，所以出門的時候記得可以要記得戴口罩。
另外房間內也要及時通風，儘量不要放置一些容易引起過敏的植物、寵物，儘量的隔離避開過敏源。
③ 及時更換床上用品、衣物
春季氣溫回暖，每天睡覺接觸的被子、枕頭、床單，還有衣物都很容易滋生蟎蟲，而這些蟎蟲也會導致皮膚過敏。
所以建議要經常更換床上用品，多給被子曬曬太陽，清洗衣物時用一些比較溫和的洗滌劑。
④ 注意防曬
春季陽光雖然溫暖，但是紫外線強烈，如果你的皮膚對紫外線過敏的話就更要注重防曬，要儘量避免陽光直射。
並且日光的照射容易產生曬斑和細紋，出門可以戴上口罩、眼鏡來避免曬紫外線的傷害。
⑤ 多吃防過敏食物
有些食物是具有抗過敏的功效，例如蘋果、西蘭花、胡蘿蔔、橙子、柚子、檸檬等，都對抗過敏有很好的預防作用。
/日常護膚注意事項 /
1、敷面膜前，必須用卸妝油清潔臉上的餘妝或塵埃，再用洗面奶清潔面部，否則毛孔中的髒東西易誘發長痘。
2、肌膚在過度乾燥缺水的狀態下，使用補水超好的面膜，肌膚大劑量吸收水份，易出現應急性刺激，長痘，只需停用幾天後，再連續使用。
3、敏感性肌膚，在四季交替時節，或者更換品牌的時候，由於肌膚適應能力較弱，易出現更換型長痘，暫停幾天，再繼續用。
最後，再次提醒大家：
春季過敏高發季節，過敏了不要輕易買藥膏擦。許多人一過敏總是擦藥膏，容易變成激素性皮炎，很難治療。
真正的過敏性皮膚其實很少，大多都是因為缺水引起的幹敏，或清潔不當引起的油敏。
保持積極樂觀的心態， 適時更換護膚品， 加強皮膚的防曬；換季時肌膚抵抗力差，要擁有健康合理的護膚觀念，預防敏感肌膚。
閱讀更多 一天一點資訊 的文章
