不知从什么时候，饮料已经成为我们生活中的一部分，成人喝奶茶，小孩喝饮料已经成为一种普遍的现象。各色的饮料诱惑着孩子，抵不住诱惑的孩子，会磨着家长让买。甚至有一部分家长会主动给孩子买饮料，他们觉得白开水平淡无味，但是他们往往忽视一点，喝太多的饮料对孩子的还说呢提健康并不好，尤其是这四种，更不能给孩子喝。
被拉入黑名单的四种饮料
1、碳酸饮料
碳酸饮料几乎是小孩的最爱，尤其是炸鸡配可乐，真是绝配，这种搭配对小孩来说是难以拒绝的。但是可乐属于碳酸饮料，碳酸饮料就是饮料中含有碳酸根，即在一定条件下在饮料中充入二氧化碳，二氧化碳与水反应生成碳酸根，这种饮料冰镇以后口感比较爽，所以深受孩子们的喜爱。
但是该种饮料的成分主要是糖、香精、小苏打、咖啡因等，几乎没有一点营养物质，都是对孩子身体健康有害的物质。长期饮用碳酸饮料容易上瘾，使孩子精神处于亢奋的状态。喝大量的带气的饮料，孩子喝多容易腹胀、打嗝，严重影响孩子的肠胃功能。并且碳酸成分还会影响孩子身体对钙的吸收。
2、乳制品
很多家长都知道喝牛奶对孩子的好处多多，但是单纯的只喝纯牛奶，可能很多孩子觉得不好喝，没有味道，所以不好好喝。但是家长又觉得牛奶里面的营养比较丰富，而且还有助于孩子补钙，长个，所以会选择适合孩子口味的复合乳制品饮料。
其实，复合乳制品饮料中的成分不能与牛奶相提并论，复合乳制品里面主要是香精、色素等成分，对孩子的健康毫无益处，并且营养价值远不如牛奶高。
3、鲜榨果汁饮料
最近几年，新鲜的果汁广受人们的喜爱，但是很多人对新鲜果汁存在一定的误解。很多人认为水果的维生素、营养高，所以用水果榨出来的鲜榨果汁也是一样的，富含多种维生素、纤维素等，并且没有添加剂，产天然的，所以很喜欢给孩子榨汁喝。实际上，水果在榨的过程中，营养已经损失了，在榨汁的过程中还往里面加水，并且好多个水果浓缩成一杯果汁，可想而知，果汁中的糖分非常高，对孩子来说，糖分吃得太多，对孩子的脾胃造成沉重的负担。
所以想要给孩子补充营养，还是给孩子吃新鲜的水果，及健康又便宜。
4、能量饮料
有很多“心大”的家长在给孩子买饮料时从来不看饮料成分，孩子喜欢就买，但是孩子是不会辨别的，市面上很多饮料中含有咖啡因，很了容易使孩子的精神处于亢奋状态，不利于孩子的大脑发育，但是却深受孩子的喜爱。
据研究表明，市面上的功能饮料孩子喝了可能会出现心脏病、心律失常、心绞痛和癫痫等问题，尤其是身体比较弱的孩子，更是承受不住这些病。
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