水,是我們賴以生存的基礎,沒有水就沒有生命。但隨著社會的發展,飲水安全卻越來越得不到保障。面對如此難題,我們在生活中該如何提高飲水的健康指數?
01
不喝隔夜水
水在龍頭中滯留越久,鉛的含量就越高,因此龍頭中的隔夜水儘量不要喝。如果遇到停水,超過6個小時,使用前打開水龍頭放水1分鐘—3分鐘後再飲用。
02
不飲用長時間加熱水
現在很多小區都供應24小時熱水,但建議不要將它作為飲用水或做飯,因為該水中的鉛含量要比普通冷水高出很多倍。
03
及時觀察生活飲用水的水質變化
首先要觀察水的顏色,看其是否出現異常顏色或渾濁,有無異物;其次是聞水有無異味,例如土腥味、金屬味、青草味等。
04
飲水前先放水
飲用自來水前,要先打開自來水龍頭,讓水流一會兒。這也同樣適用於在每日的清晨用水或長時間未使用自來水時。放掉的水不要白白浪費,可以用於清潔衛生等。
05
安裝淨水器
淨水器是純物理的過濾方法,可以過濾各類汙染物,如細菌、餘氯、重金屬、水垢、揮發性物質、鐵鏽、泥沙等,出水口感好,使飲用水水質更健康安全。
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