今天這個話題一看到就想到這個標題了，北上廣不相信眼淚？
真的是這樣嗎？職場中，我們不能哭，不能委屈，不能憤怒，不能沮喪？
從2個角度我們來看看面對工作就是生活的一部分，我們怎麼來做好職場中的情緒處理？
第一部分，情緒是好的還是壞的？
當有人跟你說你不能有這些哪些的情緒時，你的感受時什麼樣子的？你會不會更氣憤，更委屈？
其實不管職場中，生活中我們遇到任何一件事情都可能產生情緒，它其實是一個很調皮的小孩子，正面情緒的它會讓你活力滿滿，每天都積極主動，負面的它就是一個小魔王，莫挨勞資，或者委委屈屈求抱抱。
你有沒有想過這個時常魔鬼的情緒是在保護你？它只是你對某些事情沒有達到自己預期，也就是自己想要的層面或者狀態的呈現，不管你是生氣老公總是打遊戲，還是委屈自己職場受欺負，總有一個問題是你沒有解決的。
第二部分，看見情緒，吃掉情緒。
我們就用職場中的三葉草來呈現，可以對照查看自己的情緒波動，以及背後的原因。
對症解決，比如很焦慮，因為崗位要求變化大，感覺能力跟不上，要被拋棄，那麼咱們就是提升能力，可以是學習新課程，也可以是和職場上司溝通，我的優勢，我還有哪些地方可以做更好。
比如厭倦，因為日復一日的工作已經讓你麻木，失去興趣，可以向外看自己可以有哪些興趣可以學習，向內看自己職業發展是否可以做的更好，給公司創造更多價值？
總結：情緒只是遮蓋了自己的需求和現狀差距，真正對待情緒的方式，是記錄，是觀察，是找解決方法。祝願大家在情緒的幫助下發現更多可能的自己。
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