A琪琪170
补水是需要的，但补水不能从根本解决你的问题。修复是对的！
你属于角质层薄的肌肤，本身容易敏感。做过激光祛斑后皮肤表层受到伤害，皮肤更薄更敏感了。
我的建议是两点：
1、近期尽量减少使用护肤品。你近期需要保护皮肤角质层，别用太多护肤品，护肤品里添加成分很多的，皮肤敏感期容易刺激皮肤的，近期只用最基础的护肤就行了，让皮肤多多休息！休养生息状态才会变好！
2、使用修复功能的护肤品。修复功能的护肤品是会从根本改善肤质的，最起码能保证不过敏，而且使用一小段时间就能感受到肤质在慢慢改善。对于敏感型皮肤，修复性护肤品是最合适的。
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西城之花
在美容院做过斑，我不知道你是用激光？还是用剥脱类的成分去斑？如果你是用激光，那后续当然是特别需要补水！而且补水要多做，要补足水才好。
本来脸上的角质层就薄，现在更薄了，通过这样的叙述，我认为你应该是用的剥脱类成分去斑的。当然非常需要修复角质层，现在护肤的重点，当然是补水和修复角质层。
补水，我相信不用多说，但是怎么修复角质层呢？
1: 洁面，不要用皂基系的。
其实，平常在角质层健康的情况下，我也是不建议大家用皂基洗面奶的，推荐用氨基酸洗面奶，更别说现在是角质层薄的时候了。（这个时候必须要用氨基酸系的洗面奶）
2: 卸妆的时候要用手，而不是用化妆棉。
好多小仙女们，在卸妆的时候都是用化妆棉来摩擦脸部这样的方式去卸妆，其实这样是会损伤角质层的。现在你的角质层很薄，这时候就更不能用化妆棉来卸妆了，记住要用手轻轻的按摩脸部来卸妆。
3: 涂化妆水的时候，也是用手，而不是化妆棉。
我以前就是用化妆棉来涂化妆水的，这个是非常不正确的，建议大家也是要用手，以轻拍的方式去涂化妆水，而且是要多拍几遍，这样才能多补水，让皮肤喝饱水！为什么不能用化妆棉来涂，道理和上一条一样的，都会损伤你的角质层。
4: 千万不能用洗脸刷，去洗脸。
我非常严肃的告诉大家用洗脸刷洗脸，真的是可以有毁容的效果！！！洗脸刷洗脸，特别特别的伤害角质层，它可以把你的角质层刷掉，正常皮肤用洗脸刷洗脸三天，你的角质层就受不了了，你的脸就会出现锁不住水，皮肤干燥的现象！
5: 可以用含EGF表皮生长因子的护肤品来快速修复角质。
找一些含EGF表皮生长因子的护肤品，他能快速的修复角质层，大概用一个星期，角质层就会有明显增厚的现象。
以上这5点，就是能让你修复角质层的注意事项，想让你的角质层快速恢复到健康状态，一定要记住吆！
燕迅爱美丽
皮肤角质层变薄，很容易演变成敏感肌肤。
敏感肌肤皮肤会变得非常脆弱，敏感，季节变化，气温变化，或者化妆品，很多微小的因素都容易引起皮肤过敏，红肿，瘙痒....
此阶段保湿不是第一位的，因为脆弱敏感的肌肤，如果保湿品运用不当又容易引起过敏。
应该先修复，然后再考虑保湿。
总结一下，关于敏感肌肤的皮肤修复：
一：如果皮肤过敏也不要去用涂抹的皮肤激素类药物；
二：皮肤不适时，用含丰富矿物质的矿泉喷雾敷面，特别推荐法国理肤泉矿泉舒缓喷雾，虽然我现在皮肤很健康，它也一直是我的必须品，修复过敏肌肤效果特别好，补水效果也很好....
三：停止使用护肤品，在皮肤过敏症状缓解后，改用法国理肤泉，雅漾等药妆产品的敏感肌肤系列；一段时间以后皮肤耐受性明显增强。之后再选择其他大牌护肤品的适合自己年龄的系列...
四：吃葡萄籽，抗过敏，抗氧化....
五：注意防晒....
关于修复好之后的皮肤护理：
一：皮肤保湿非常重要，经常敷面膜，喷理肤泉矿泉喷雾，也可以自己用纸膜做矿泉水面膜敷面；
二：记住夏天涂防晒霜，紫外线是皮肤的大敌，皮肤暴露在紫外线下最容易老化和让肌肤变薄；
三：常吃葡萄籽也是必须，葡萄籽的好处非常多，抗氧化，抗过敏……
以上，看似简单，但对修复和保养皮质薄的易敏感肌肤真是非常实用，因为是我用不少RMB和皮肤困扰痛苦经历总结出来的经验啊
“角质层变薄，需不需要修复补水”？
首先，补水是肯定的，但是补水不能完全解决你的皮肤问题。角质层变薄说明皮肤屏障受损，一定要先修复皮肤屏障。
皮肤屏障是由皮脂膜和角质层这两部分构成的。皮脂膜是附着在我们脸上最表层的一层天然油脂，皮脂膜下面就是我们熟悉的角质层。它是一层很脆弱的薄膜，帮我们锁住水分，防止蒸发的。角质层薄了那皮脂膜的损伤也是肯定的了，如果皮脂膜被破坏了，是不是脸部直接失去了外面这层保护膜，水分全部暴露在外面，通通蒸发掉了，是不是用再好再多的护肤品都无用了呢？
该如何去修复角质层呢？
1、不要去角质。角质薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因此要维护角质不受伤害。
2、加强防护。敏感性皮肤的表皮层比较薄缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此应注意防晒品的使用。防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一。因此要先擦基础护肤品再擦防晒品。
3、充分保湿。敏感肌肤浅薄的角质层常常不能保持足够的水分。因此日常保养中加强保湿极其重要。建议定期使用含高效保湿成分的保湿面膜，以缓解干燥。
4、让皮肤复原的最好方法就是减少刺激。不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让皮肤只接触清水等，每天只用温水清洁皮肤。
5、提高皮肤耐受性。薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。
这些都是修复角质层的方法，希望对你有用！
温暖kk
目前大多数祛斑的方式，都无法保证彻底去除斑，只是剥脱了皮肤表面的斑，所以都会导致角质层变薄，角质层变薄之后，皮肤会非常容易受到外界环境的影响，更容易受到刺激，越来越容易敏感，且稍不注意，有可能后续斑更加严重。
对于这种情况，婷大人提醒，一定要特别注意三点。
1，清洁一定要非常温和
如果刚去完斑，时间还没多长，早上用温水洗脸，晚上选择非常温和的洗面奶，打出丰富的泡泡，脸颊轻轻带过，温和清洁最重要。
2，修复
角质层是皮肤屏障功能的重要组成部分之一，角质层变薄之后一定要注意修复，当然修复也是一个非常漫长的过程，但是一定要坚持。
可以选择含有神经酰胺的产品，因为神经酰胺是角质层细胞间脂质的组成成分之一，能够增厚角质层，从而帮助修复敏感，还可以通过水疗膜的方式使用这些产品，能够更好的被皮肤吸收。
3，防晒
祛斑之后防晒尤为重要，否则后续可能长出的斑比之前更多。
因为角质层变薄之后，对抗紫外线的能力也会降低，所以防晒变得更加重要。
如果祛斑时间不长，皮肤还没有完全恢复的情况下，暂时不太适合使用防晒产品，但是一定要记得每天打伞戴帽子戴墨镜，穿防晒衣等，采用这样一些硬防晒的方式。
如果皮肤已经恢复了，需要配合防晒产品进行双重防护，而且夏天长时间户外活动，或者有出汗的情况下，需要两小时补一次防晒。
我是“婷大人护肤”，美肤导师，专注分享科学护肤知识，码字不易，你的点赞或转发和评论，是对我最大的鼓励，也期待关注，一起遇见更美的自己！！
婷大人护肤
很多祛斑的手段都是靠磨掉角质去达到淡斑的效果，这样无疑是对肌肤最大的伤害，敏感肌就会紧接而来。如果你使用的护肤品含有防腐剂香精等成分的，还会进一步伤害皮肤的屏障，所以你的皮肤会越来越敏感。现在的最重要的是查询护肤品的成分，可以上一个专门查询护肤品的app，尽可能放弃含防腐剂香精成分的，最好是全绿色标志的 护肤品去使用，其次不要用化学洁面，将洗面奶换成洗脸巾（含银离子纤维成分的)，进行物理点按清洁皮肤，这样你的皮肤才会慢慢修复好。
琳琳的碎碎念
再也不相信美容院了，因为我之前从没去过，然后朋友怂恿，就去洗了几次脸，之后就被细菌感染了，腮边长了很多痘痘，一片连着一片，医生说真菌感染了，开了消炎药，好几个月才有好转，气都气死了，现在疫情，还没法找美容院理论呢！
刘豆豆
亲，你祛斑，感觉角质层薄，需修复补水，这个想法没错，不过有几点建议提请您注意，以便您得皮肤变得更好.
1.角质层受损变薄，在一定程度上，祛斑的产品有问题或使用方法不正确造成的，选择产品勿偏信广告宣传，一定要选用有国家卫生部特批的特殊用途化妆品卫生许可证，在使用方法上务求速效，一定按疗程科学治疗。
2.角质层受损，还有一种可能是频繁祛斑，从有斑开始，就尝试用各种方法祛斑，几乎没有停止过，使角质层受损雪上加霜，使角质层缺乏保护和修复的机会。
3.角质层受损后，更多的方法是补水+修复而不是保湿+补水+修复
鉴于你目前的情况，建议您重保养轻治疗，前期3一4个月加强补水+保湿，待皮肤有所好转，再增加修复类产品。半年内暂不用任何治疗性的产品。
西安美时尚家居美容仪
激光祛斑只是把色素击碎代谢出来，角质层该怎么养还要怎么养的呀。本来角质层不薄，代谢色素的过程都会结痂，都需要一个修复期，何况是本来角质层就薄呢，对不对？
专业激光美容
不要用刺激性产品，比如含有酒精成分磨砂成分的，要多用滋润修复的凝胶，外用的乳膏，多补充维生素c和维生素E，还要注意防晒！多选用婴儿和孕妇用的护肤品！
