袁弘騎摩托車的時速開始變慢。當夜晚籠罩北京後，興致來了袁弘會跨上座駕，和騎友一起穿梭於車流中，享受風馳電掣。不過那是以前，那時他無所畏懼 ；現在不行，他變得有所顧慮。他還變得更敏感更脆弱。最近在橫店拍戲，袁弘飾演一位父親，碰到劇本里描述父親對孩子的感情，他總不自覺地流淚，怎麼也忍不住。
2019 年 2 月，袁弘和張歆藝的兒子出生，他察覺到自己身上正在發生這些細微的變化。今年下半年，電影《送我上青雲》和綜藝《做家務的男人》先後上映、播出，距離上一次袁弘出現在影視劇中已經有一年的時間。近兩年來，他人生的重心似乎更偏向家庭。很少有男性演員會像袁弘一樣，因為妻子懷孕，直接停工不接戲。
“我希望我和我們的孩子在人生中最重要的時刻，是不分彼此的。我想陪在他和他媽媽身邊，所以給自己放了個長假。” 在袁弘的敘述中，“長假”中常規的一天大致如此度過 ：帶張歆藝吃點好吃的，陪張歆藝走走逛逛，買菜做飯，晚上兩個人一起看部電影。大半年的時間裡，他安心享受這樣閒散的生活，沒想過會不會就此被市場淘汰，也沒擔心過是否將被觀眾遺忘，“停工半年就被淘汰了，我覺得自己不至於這麼差吧？”
雖然到了上有老下有小的年紀，但焦慮這個詞很少出現在袁弘的字典裡。知乎上曾有位網友評價他的氣質“站在那裡，不用說話，就知道大體是這麼個男生——長得不錯，家庭不錯，讀過點書，蠻有修養，一看就知道是城市裡出來的。”
對於自己目前人生的總結，袁弘基本認同這段話。他出生在武漢，父母都是公務員，小時候沒窮過沒餓過。後來陪朋友考中國傳媒大學和上海戲劇學院的表演系，沒想到全被錄取，陰差陽錯地走上了演藝道路。人生沒出現過什麼艱難困苦，也沒遇到過大逆境大波瀾 ；稱得上不夠順遂的，或許只有沒能像旁觀者預想的那樣大紅大紫。
他喜歡演戲，喜歡做演員，但他的人生又是多面向的，有不少“旁逸斜出”的愛好分散他的精力，填充生活。他喜歡研究吃，為此專門混進了一個美食群，裡面全是餐飲行業的從業者，哪又開了新餐廳，哪個名廚研究出了新菜品，他全都第一時間掌握，吃到喜歡的食物就回家試著自己做。他還沉迷於爵士樂，有機會就跑去爵士吧聽歌。有一段時間待在紐約，因為一個爵士吧跑得勤，門口的保安會偷偷提醒他每天哪裡的座位看演出更好。最近他又對文藝復興時期的藝術產生了興趣，因為看了不少相關的資料，所以想去意大利實地感受，想去佛羅倫薩的烏菲齊美術館逛逛。
出道十多年的時間，當被問到想做一名什麼樣的演員時，他卻像個初出茅廬的新人，沒準備什麼成體系的話術，只說希望自己演得很好，創作很好的角色。至於好的標準，他說那是存在於內心很難描述的一種感覺，唯一想到的一個詞和他的生活態度相似——自如。
最近《送我上青雲》上映，當時接到劉光明這個角色是怎樣的契機？
袁弘：導演想找我合作，給我發過來劇本。那時候在上海，導演和製片人專門跑到上海來跟我見了一面，當天時間特別短，我還要趕飛機，就約在機場。坐那聊了有大概一個多小時，聊得很投機。因為導演的很多東西已經在劇本里表達出來了，什麼樣的性格，有怎樣的審美情趣。之前看完劇本，我就覺得是我喜歡的。
為什麼零片酬出演？
袁弘：當時製作人也在，我問他預算怎麼樣，他一說製作預算，我就傻了。我說這能做嗎？可別糟蹋了這麼好的劇本。製作人解釋 ：現在市場對於《送我上青雲》這種類型的認知，只能給出這樣一個製作預算。甚至投資方肯投資這個錢，已經很有情懷了。當時導演和製作人就跟我說，這個戲的片酬不會太高，跟別的商業片會有差距。我當時說考慮一下，後來想，既然這麼喜歡這個劇本，他們的製作預算又那麼吃緊，那不如就高風亮節一下，為情懷買單。你本來做這個事也不是奔著錢去的，就是奔著情懷去的。
這個劇本包括劉光明這個角色，特別吸引你的地方在哪？
袁弘：它首先是一個特別有人性關懷的故事，我看劇本時就覺得很喜歡這種講人和人性的，不敢說它多深刻透徹，但是它是很真誠地在講這個事，我喜歡這種真誠。它又用了一種黑色幽默的、戲謔的方式來講，裡邊充滿了很多有意思的小細節，完全就是我喜歡的氣質。
比如說劉光明，一出場同情陌生人要給人家錢，然後跟文藝女青年聊太陽、星星、月亮，結果轉到他家裡，卻是那樣的狀態。我特別喜歡他在鞋櫃上貼自己照片讓岳父給自己鞠躬的這個細節，把這個人物的內心和他身上的那種有點蠢萌的氣質都寫出來了，看到時我就特別有創作的慾望。
拍攝過程中有什麼印象特別深刻的場景嗎？
袁弘：其實最後劉光明結局那場戲是我加的，本來劉光明在殯儀館只是和所有家屬在一起，在人群裡。我覺得缺少一個結尾。我跟導演說想做一件事情，就是在所有人鞠躬的時候，我想推著輪椅上去，讓那些人給我鞠躬。因為劉光明這個角色內心極度渴望尊重，靈感就來自於劇本中的劉光明在鞋櫃上貼照片。
最近《做家務的男人》也在播出，節目中基本展現了你在家庭中真實的樣子嗎？
袁弘：差不多。但是因為是節目，它本來就要看男人做家務的狀態，所以為了這個節目，也比平時做得更多一些。
節目出來以後，有很多人評價說嫁人應嫁袁弘，怎麼看待這種評價？它好像變成一種人設了。
袁弘：其實一直很反對做人設。我作為藝人，跟我的公司，跟我的宣傳團隊在聊天在溝通的時候，就一直跟他們強調，我們不要去刻意做人設，所以我這兩年的宣傳，沒有出過立 flag，立人設的那種。因為我覺得人都有很多面。但是現在市場是這樣，你身上貼了標籤之後，市場更容易接受你。快消費時代，大家都願意接受最直觀的東西，我知道這是最行之有效的，但我不太想去刻意營造，我願意把我的很多面展現出來。
目前人生中比較重大的轉折點都有哪些？
袁弘：目前來看就兩個，一個是考上上戲，第二個就是結婚，那是自己人生狀態的兩次轉折點。
去年為了陪懷孕的歆藝，有大半年的時間沒有接戲？
袁弘：對，媽媽在懷孕的時候，特別需要爸爸的陪伴，因為她在經歷生命中一個全新的階段，整個身體都在發生改變，心態也會跟以前不一樣。而且孩子出生，也是我人生中非常重要的不想錯過的幾個月。
那段時間作為演員 , 不拍戲，不出現在公眾面前，不擔心會被市場迅速遺忘嗎？
袁弘：你肯定不會一直站在一個比較高的地方，肯定會往下回落一點，有回落也是正常的，但說徹底被遺忘，我覺得不至於。我還是一個天生比較樂觀的人。
去年在接受採訪時有提到過，如果有了孩子擔心會失去自己的生活，完全圍繞孩子轉，現在孩子真的出生了，覺得適應這種生活嗎？
袁弘：不是適應，是一種心態上的變化。有一天晚上躺床上，我和歆藝特別認真地聊了這件事，我說我覺得這個孩子是來救我們的。她說為什麼？我說夫妻間即使很愛對方，還是會以自我為中心，內心裡依然是“我”最大。孩子是來救我們的，一下讓我們知道這個世界不是以我為中心，一下就去中心化了。你遇事再也不會先考慮自己，思考角度一下就不一樣了。
能分享一下最近讓你比較感慨的事情嗎？
袁弘：可能還是來自生活本身，看著孩子一天天長大我挺感慨的。孩子能夠瞬間讓你明白很多事的。有了孩子，可能之前你不會想的，不會去觀察和你沒有注意到的東西，現在都會注意到。瞬間就明白了之前父母為什麼會說這樣的話，為什麼那樣做。然後看見一個生命從無到有，他開始一天一天地發生變化，這個變化是明顯的肉眼可見的，我就會想到這也曾發生在我們自己和我們父母身上。我就想得遠一點，會想到其實所有的生命都是這樣一個循環，這些變化每天都在我們身上發生，只是以前沒有參照物，沒有去想而已。
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