工作后的第一个周末，尤为可贵。我相信如果不加以修正，这个周末就会成为所有周末的蓝本。
日程：
周五晚上睡觉过晚，导致第二天起床困难。凑够了睡眠时间，但也因此牺牲了早上的宝贵时间。起床后去办事，一番心里斗争过后放弃了跑步回家。
回家之后本来想懒洋洋的打游戏，或者睡个觉，但是应朋友邀请，爬起来去吃饭。此时已经开始感觉意志力见底。
晚上咬牙参加桌游，因为机会难得，我不想错失认识朋友的机会【事实证明真的不虚此行，不要为了懒惰或者想打游戏而放弃这些机会，因为他们真的失不再来】
不出所料的熬夜到凌晨。回来之后我居然打开电脑开启了一把游戏，并最终在三局游戏后才念念不舍的合上了电脑。【在一天的精力消耗过后，感性毫不费力的战胜了理性并且将其蹂躏。我认为我并不是习惯早睡的人，所以给周末的上午加上安排，可以倒闭早睡，以此防止晚上自控力薄弱而向欲望投降】
第二天早上想打一两把游戏就学习，可事实是游戏一旦打开就再也合不上，知道晚上Panic Monster的苏醒。【要准确识别“就打一把”，“给早上开一个好头”这种内心怂恿句式，头一天晚上给自己制定开始打游戏的时间，并且严格遵守。不能“我不管我不管”的屏蔽大脑自控功能。一旦识别，提高警惕、马上站起来。作出与平时不同的行为即可算作胜利。失败也不要自责。以后开一把游戏就默认玩到晚上】
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