試管嬰兒助孕路上的隱形殺手——焦慮

有相關調查顯示，我國每8對適齡夫妻中就有1對不孕，且不能生育的夫妻正呈年輕化趨勢。

許多患者經歷長時間不孕期後，承受來自家庭、社會等方面的壓力，心理承受能力減弱，容易出現焦慮、抑鬱、敏感、內疚感、孤獨、悲傷、痛苦甚至絕望等心理變化。

有研究表明，長期受不良心理因素刺激，過度的心理緊張容易發生內分泌失調，就算是藉助試管嬰兒助孕技術也容易引起子宮收縮，導致胚胎難以著床。

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焦慮是如何影響受孕的？

調節女性生育功能最主要的物質是由大腦分泌的GnRH。

長期的焦慮，精神高度緊張常常導致泌乳素、多巴胺、內啡肽等神經遞質增加，而這些物質的增加會抑制GnRH釋放，從而引起女性內分泌功能的紊亂、排卵障礙或不排卵，就會形成“越想懷孕越難懷孕”的困境。

長久的不孕、週而復始的治療失敗，常常會引起情緒波動和心理挫折的惡性循環。

在夫妻雙方生殖功能都正常的情況下，不良的心理情緒也許不會導致不孕，但如果本身生育能力就存在缺陷，如：女方子宮內膜異位症、輸卵管因素、男方精液異常等，不良的心理情緒就會成為不孕的重要誘因。

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接受試管嬰兒治療的患者存在極其複雜的心理特徵。

從治療週期開始，到移植後等待答案揭曉前的焦慮程度會逐漸增加，而胚胎移植後至確定懷孕前的心理壓力是最大的。

在得知自己懷孕後，又開始擔心胎兒會不會流產，會不會有畸形等等，對結局充滿了恐懼感。這樣彷徨、焦慮的心境，患者是很痛苦的。

其實，患者大可不必過分擔心、強迫和焦慮，過重的心理負擔只會適得其反。

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對抗焦慮的建議

不孕婦女在試管嬰兒的治療過程中保持良好積極的心態是非常重要的，而且在準備進入試管嬰兒週期前，進行適當的鍛鍊，提高身體機能，也有利於試管成功。

首先，要正確認知不孕，瞭解備孕相關知識，科學備孕，試管嬰兒患者要相信醫生，增加自己的受孕信心。

其次，醫護人員、醫務顧問也應及時對患者說明治療方案，加強心理疏導，避免患者因知識缺乏而產生焦慮、敵對等情緒。

另外，作息規律、睡眠充足、控制情緒、培養健康的生活方式、適當的運動以及做一些自己喜歡的事轉移注意力，多和醫生或者朋友交流，也有助於緩解焦慮。

在這提醒備孕的媽媽們，為了早日懷上寶寶，應該積極應對不良情緒，趕走焦慮，享受備孕過程，在開心的環境下迎接寶寶來臨。