試管嬰兒歷經了前期查看、促排，胚胎培養，終於等來了移植，胚胎移植是試管嬰兒技術中的關鍵環節，移植後能否順利著床，與醫生的經驗技術、本身後期保胎工作都有關。今天，添孕來給咱們攻略下，如何讓胚胎更容易著床。
胚胎移植後幾天能著床？
試管專家表示，胚胎移植後的著床時間因人而異，有的姐妹體質好的3-4天就著床，體質一般的姐妹或許5-8天著床，也有些可能10多天才著床。這兒不建議咱們過早用試紙檢測，防止影響情緒，保持愉快和放鬆的心情，對胚胎著床有利哦。
胚胎著床期飲食要注意什麼？
胚胎著床過程中，飲食也是有講究的。首要，戒掉辛辣食物，辛辣食物對腸胃有一定的刺激作用，略微不注意就會引起炎症，一旦發生腹瀉便秘對胚胎著床的環境有一定的影響。
其次，寒涼、生冷的食物也不要吃，影響胚胎髮育。這時分適當的溫暖身體，讓胚胎更有機會著床。
然後，可以吃些易消化的食物，高蛋白和高營養的食物也要補充，建議試管媽媽多吃蔬菜，補充葉酸，幫助胚胎髮育，促進寶寶著床！
畢竟，最好拒絕任何藥物。在著床過程中，照顧好身體和心情，儘量不要生病、吃藥，以免影響胚胎著床。
胚胎著床期還需求注意什麼？
試管嬰兒移植後，孕媽媽要避免劇烈運動，不能參與需求使用力氣的活動。有尿意一定要及時上廁所！因為膀胱位於子宮的前面，當膀胱裡邊有許多尿液的時分就會壓迫子宮，可能會引起子宮的縮短導致胚胎不著床。
移植後是胚胎迅速發育的時期，也是趨向形成器官身體系統的重要時期，試管媽媽必定要多留神身體，同時也要加強保健，這樣有助於寶寶著床和健康發育哦！
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