生活和工作节奏的逐渐加快，很多人可能会出现这样的情况，那就是不太饿的时候就不吃了，但是一旦想吃的时候，明明不是很饿，可是就是吃的停不下来。而且多数时候是油炸食物、碳酸饮料相伴。这种情况是怎么回事呢？是我们的身体有病了吗？其实可能是因为下面这些元素导致的。
1、一味追求低碳水饮食
碳水化合物是人体内葡萄糖的主要来源，但是很多人为了减肥确实一味的减少碳水化合物的补充。同时，是否需要进食是通过大脑中的下丘脑区域来判断的，它可以通过血糖水平的高低来判断。如果是血糖不足，下丘脑给出的信号就是“饥饿了”，而如果是吃的太多，导致胃部出现饱腹感的时候，下丘脑就会发出“已经吃饱”的信号。但是如果摄入的碳水化合物太少，就会导致血糖水平过低，那么就会一直想吃东西。
2、血糖水平不稳定
如果是糖尿病患者可能是因为体内胰岛素的调节作用被减弱，所以血糖水平的波动比较大。但是由于胰岛素的敏感度降低了，从而致使判断血糖饱和的速度是会有延迟的。所以就出现了即便是已经摄入了足量的碳水化合物，但是大脑始终还在传递“饥饿”的信号。
3、精神压力巨大
当人体感到巨大的压力时，身体内的肾上腺会分泌皮质醇来抵御压力，所以又被称为“应激激素”。一般情况下，皮质醇的分泌量是不高的，但是如果精神压力过大的时候，皮质醇则会大量分泌致使能量消耗加速，更容易产生食欲。尤其是甜食，很多人在压力巨大的时候会摄入大量的甜食来缓解压力。
4、熬夜
还有一部分人是因为熬夜、失眠导致的睡眠不足而进入“应激状态”，从而出现内分泌失调、食欲激增的情况。
5、出现隐性饥饿
身体内部如果出现了某种微量元素缺乏的时候，例如营养不均导致的缺铁、缺碘、维生素缺乏等情况，大脑便会持续发出“饥饿”的信号，于是就吃的停不下来。此时注意要正确补充食物，如果是食物选择和补充不正确的话，是无法纠正这种食欲激增的症状，很可能导致身体出现一系列的健康问题。
6、甲状腺功能亢进
甲状腺分泌的甲状腺激素可以促进身体的氧化还原反应，进而引起身体的新陈代谢亢进和交感神经兴奋，紧接着会出现食欲增加和排便次数增加的表现。所以如果是有甲状腺功能亢进的病症存在的话，对于食物的需求也会随着增加，就会导致进食的时候没有节制了。
7、食物添加剂的作用
很多我们买回来的食物难以避免就会存在食物添加剂的踪影，尤其是符合口味的添加剂会使得食物的口味更好，也更容易让吃的人上瘾，会越吃越多。例如平时经常会吃到的辣椒酱。这种食物在吃的同时会增加食欲。
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