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“爱给自己立flag，却永远都做不到”
处方笺
姓名：积极废人（化名）
性别：不限
年龄：不限
临床表现：
“目标多了等于没目标”
1.爱立flag，目标很多；
2.立下的目标往往在放下豪言之后就没有下一步了；
3.『心态上积极向上，行动上宛如废物』；
4.往往会在间歇性懒惰后『恐慌』，时常为自己的懒惰『自责』。
病况分析：
1.“积极废人”包括两层含义——心态上的“积极”与行动上的“废人”。
2.对于该类患者『只需对症下药』医治其“废人”症状即可。
病因：
1.缺乏执行力：
此类病人大多敢想“不敢为”，心中无限向往更好的自己，但却一直无法拿出勇气，跨出舒适圈，走出象牙塔。
拖延症
一些缺乏执行力的病人都曾经被确诊为拖延症后期要注意该方面的症状，如有异常及时与
『拖延症』病房取得联系！
2.立flag过于随意，对客观现实没有准确的分析，目标假、大、空：
看到空间里朋友发的美照就立马发朋友圈说要“减重20斤”
看到空间里朋友发的美照就立马发朋友圈说要“减重20斤”；听闻身边人出去旅行就即刻宣称要来一场说走就走的旅行；这可以说是“积极废人”的日常了。
病人立flag『趋于情绪化，缺乏理性客观的分析』，以至于制定的目标过于假、大、空；
恶性循环
容易酿成『恶性循环』(目标假大空难以实现——实现不了——再次制定假大空的目标）。
3.互联网社交平台的发展使立flag的成本越来越低：
某意义上，键盘侠、嘴强王者的出现也有这方面的原因。
互联网社交平台的发展使立flag的门槛越来越低，越来越成为年轻人的一种消遣，
『一种错误的仪式感』。该病的发作率日益攀升，全国病情愈发严峻。
“大众对待Flag的态度愈发轻松随意，让「积极废人」群体为自己无处安放的壮志和懒惰找到屏障，既不怕打脸，也不怕目标实现不了，因为他们给自己铺平了后路：
「虽然我很积极，但我依然是个废人哦！」”
这极大程度上鼓舞了“随意立flag党”的气焰，病人身患“积极废人病”却不自知，
『在互联网上，疯狂地病中狂欢』。
诊疗方案：
1.建议患者进行
『达成分期、细致的小目标』训练：
训练周期——视病情轻重而定，至少1个月。
分期——可以分为一个月、一个星期、一天，甚至一小时。
训练重点——将患者原有的“假大空”flag化为足够小、易实现的小目标，
『一定要使患者能够在该段时间内完成训练』！否则这项训练就失去了意义！
完成每项小任务的时间前期可以较长，后期因需调整。
2.建议患者定时总结、反省近期表现，并用专门记录下来：
该项治疗方法为上项辅助，记录无需繁杂，能够
『体现患者在治疗过程中的纵向变化』即可。
3.建议患者在执行上述训练时，寻找一位“督导”，监督患者的治疗计划的完成：
病情较重的患者建议请专业性督导——『有不拖延证明、无“积极废人”病史、有制定计划专家资格证等』。
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