懷孕的媽媽們從剛懷上寶寶開始就對自己肚子裡的孩子充溢歡欣和等待，希望自己能生一個健康可愛的寶寶，可是一起又十分憂慮寶寶有點什麼情況，怕自己的孩子不健康或者有其他缺點。胎記就是媽媽們憂慮的一大難題，想要寶寶乾乾淨淨沒胎記，懷孕中千萬要注意下面這幾點。
胎記並不可怕，媽媽們怕的是自己孩子胎記長在太明顯的當地，影響孩子的成長髮育，特別是在臉部這樣明顯的部位，一旦長了大塊胎記可十分不美觀。
那麼懷孕過程中怎麼防止寶寶發生胎記?這裡有一般以為胎記的構成的幾種原因：
1、首先是基因的影響，這種要素被廣泛以為是構成胎記的重要要素，並且這個原因也是難以防止;
2、其次是因為日子環境和不當的飲食，因為在懷孕期間孕媽媽有欠好的日子方式，類似於飲食不規則、日子習慣欠好等，都是很有可能在一定程度上激化機體，然後導致胎兒呈現胎記。
3、其次就是媽媽們要遠離汙染和輻射，肚子裡懷著寶寶的媽媽們可不能太貪玩，少玩手機少上網;另外媽媽們在孕期內一定要保持輕鬆愉快的心境，切勿大喜大怒，要讓寶寶在一個夸姣的環境下成長髮育。
最終媽媽們在懷孕八個月的時候可以吃一些去除胎毒的食物，幫助清胎毒。胎記是一種正常的現象，可是媽媽們可以通過上面這幾個辦法防止胎記的發生。只需媽媽們嚴格依照科學健康的飲食，安心備胎採取好的辦法防止胎記發生，就能輕鬆的生出一個乾乾淨淨的寶寶啦。
在懷孕期間孕媽媽要隨時保持輕鬆愉快的心境，在懷孕期間假如有過磕碰的經歷，這都會增寶寶長胎記的概率，會促進血管性胎記的呈現。由此孕媽媽們在平時的日子中一定要小心謹慎，防止磕碰。
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