爱，是一个学习的过程，所以在这个学习的过程当中，可能会发现不合适。
可能有兴趣不同，性格不同，或者是自己的价值观不一样：对钱的价值观、对人的价值观、对家人的价值观。所以呢，有可能会分手，这也是非常正常的。
不能要去勉强，把爱情进行到底，最后两方都很痛苦。所以呢，爱的分手，就是失恋的一个处理，它依然是个学习的过程，那就是：如何在不适合的关系当中离开。
第一、失恋了，从一个亲密关系中离开，伤心难过是难免的。不能说，因为他是我的初恋，就要死要活的，要拿得起放得下。
有些同学强撑着，望着天空说：这有什么了不起的。但实际上他是强撑着的，眼皮一耷拉，眼泪就流下来了。伤心难过是很正常的，要允许自己去表达。
有的时候，男生觉得流泪不合适，你可以到咨询室谈，可以找亲戚朋友谈，如果你真的觉得没有人合适的人，你到大山里吼。让你压抑的情绪表达出来，允许自己流泪。有的时候，流泪是一个具有勇气的事情。
第二、什么时候分手？分手要选择适当的时候提出。不能说明天要考数学了，今天晚上跟人家说分手，那你不是把人家逼上绝路嘛。
所以，要在一个比较心情舒畅的时候、风和日丽的时候、阳光明媚的时候说分手，不要在对方遇到很多困难的时候说分手，这个是为对方着想。
第三、太急的决定，双方都很难承担，让对方参与，共同决定。因为恋爱是两个人的事，所以离开的时候，要两个人来讨论，由双方来决定，而不是由你单方去决定。
第四、主动提出的一方要勇敢的面对，不要逃避责任。当你决定要分手的时候，不要去责备，因为分手双方都很难受。而被分手的一方有可能会有很多的自责，当你过多的批评指责的时候，会给对方带来更大的压力，所以不要去逃避责任，自己去承担责任。
第五、在顾及对方的感受和尊严的前提下，讲出为什么要分手，不要批评的态度。批评的态度只会使大家的情绪都很激动，理性的去说：因为我们俩不合适，因为我的原因，因为我是这么想……
第六、作出决定不要出尔反尔，不要拖泥带水。第一个月男孩说分手，女生不同意，第二个月女生说分手，男生不同意。互相都不想成为那个被TA拒绝的那个人，被TA蹬腿的那个人。
明明知道要分手，但依然拖泥带水，这样反反复复只会使双方都受到伤害，说分手时就分手。
第七、分手的初期最好不要见面。分手了经常见面，实际上让对方每次都有一个遐想，希望复合，包括拖泥带水也是这样。
但往往被分手的那个，会思念过去的情谊，要去走走过的路，要去吃吃过的饭，然后去想曾经在一起的山盟海誓。这样反而会使分手的伤痛愈演愈烈，最后要死要活，所以，最好的办法就是分手初期不要见面，让这份感觉慢慢的淡去。时间是最好的治疗师。
第八、分手是一个创伤性的体验，自己处理不好，找朋友，找老师，心理辅导，不要死撑。找朋友倾诉，人际关系和谐也是很好的自我支持。
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