2020年4月15日，上海新冠肺炎醫療救治專家組組長、復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏教授應邀與在歐中資企業、駐歐新聞媒體、華人華僑、留學生進行視頻連線，就當前歐洲疫情形勢、個人防護等熱點問題進行交流，答疑釋惑。
本次活動由駐歐盟使團聯合駐比利時、荷蘭、盧森堡使館並歐盟中國商會，與上海市外辦、衛健委共同組織，並通過駐歐盟使團抖音賬號網絡同步直播，收看人數超過20萬人。
有效隔離是各國抗“疫”的統一“打法”
張文宏指出，按照單位面積和人口的新冠肺炎發病率計算，比利時、荷蘭、盧森堡都已進入全球排名前列。其中，比利時和荷蘭確診病例均已超過3萬，死亡人數和病死率也都較高。其實，德國、法國等國的疫情高峰已經來了，但沒有出現斷崖式下降。主要原因是確診病例多，而且歐洲的老齡化程度高。從發展趨勢看，包括比、荷、盧在內的歐洲多國整體疫情仍處在上升期。
張文宏表示，抗疫最重要的是有效地把傳染源與其他健康人群分隔開。這取決於兩個因素，一是飽和檢測，一是集中隔離。飽和檢測就是對所有疑似病例做到全部檢測。集中隔離就是將所有確診病例集中到定點醫院和方艙醫院進行隔離。世界各國看似有不同打法，其實都是在答同一張考卷。雖然國情不同，但所採取的策略都是依據同一個科學道理，都是標準動作。抗疫是否有成效，就看這些標準動作能否做好。
張文宏介紹道，中國採取了一系列策略，包括早期診斷、對所有疑似病例進行檢測，有效跟蹤、排查和隔離確診病例的密切接觸者、建立方艙醫院等，從而在較短時間內控制住了疫情。當然不同的國家有不同的國情，也會有不同的應對措施，但是隻有把有效隔離、延長社交距離這些措施做到位，才能降低傳播指數。
保證社交距離是復工復產的防控關鍵
張文宏說，從目前形勢判斷，全球疫情短時間很難徹底結束，建立科學的防護理念，邊工作邊抗“疫”將會成為一段時間內的“常態”。當歐洲疫情有所趨緩後，復工復產將成為各國的首要任務。
對於中資企業代表提出“如何做好復工復產後的防護”問題，張文宏建議，企業要提供更加寬敞的辦公場所，呼籲員工佩戴口罩，通過玻璃窗隔離等方式減少窗口服務等渠道的直接接觸。此外，張文宏強調，“吃飯是最大的風險，減少人群聚集，尤其是不要聚在一起吃飯聊天是防範的關鍵。如果家裡有人在外面工作，密切接觸的人比較多，那回家後不要和家人一起吃飯，因為我們發現確診病例中70%來自於家庭成員之間的傳染”。
戴口罩是社交距離的延伸
張文宏補充道，目前各國都開始重視保持社交距離，這對控制疫情十分重要。而戴口罩是社交距離的延伸，“兩個人都戴口罩可以使得彼此的社交距離從1.5米延長到4米”。在回答“目前歐洲口罩緊缺，很多歐洲民眾自制口罩是否管用”的問題時，張文宏說，普通民眾在一般情況下不需要佩戴醫用口罩，自制口罩也能起到一定的防護作用，但同時還是要注意保持社交距離。
合租公寓的留學生不必過於擔憂
對於留學生代表提出的“如何在合租學生公寓中做好防護”的問題，張文宏建議，學生只要做好以下措施，就能有效避免感染：和他人錯峰使用公用廚房、衛生間，不扎堆吃飯，不共用碗筷，把食物烹飪熟，將公用洗衣機裡的衣物洗淨後烘乾等。此外，公寓電梯相對封閉，建議進出電梯佩戴口罩，用紙巾、牙籤或鑰匙按電梯按鈕，減少用手觸碰公共設施。接觸後要及時洗手或使用免洗洗手液。
保證營養充足可降低成為重症病患的幾率
“保護好自己，儘量不感染。萬一感染了，儘量避免轉為重症。”張文宏在視頻連線中反覆強調。
張文宏介紹道，對於年齡低於50歲的人群，患病的治癒率高於95%。因此，避免恐懼心理，同時注意充分休息，保持充足的營養，尤其是高蛋白的攝入，可以大大降低成為重症患者的幾率。而極度缺乏營養是患者由輕症轉為重症的重要原因。
張文宏說，“現在我們醫院輕症患者的飲食是保證一天四個雞蛋。因為讓患者自身產生抗體，要靠蛋白質。經驗判斷，感染後第7-10天是病情最重的時候，如果這個階段能戰勝病毒，基本就能扛下來。哪怕是生病時胃口不好，光靠喝粥吃鹹菜也不行，要多攝入牛奶、雞蛋、肉類、魚類等高蛋白食物。”
數據顯示，患病人群中約有15%要去醫院就醫，3%需要進入重症監護室（ICU）搶救。而判斷要馬上去醫院的重要標準就是“呼吸困難”。張文宏分享了一個自我檢測的方法，“如果連續走路200米或者上一層樓梯覺得喘不上氣，那就需要馬上去醫院，通過吸氧等方式救治。”
“群體免疫”的提法“不靠譜”
在回答關於西方一些國家提出的“群體免疫”策略的問題時，張文宏教授明確指出，所謂“群體免疫”在科學上和現實中都已被證實不可行。
張文宏表示，所謂“群體免疫”理論，簡單地說，就是要有足夠多的人通過感染獲得抗體，從而在人群中有效阻擋病毒持續傳播。如果想要達到所謂“群體免疫”效果，至少需要有一半的人口感染新冠病毒。這樣的代價是巨大的，廣大民眾是不會同意的。“一個國家採取什麼樣的抗疫策略，最終決定權在人民手中。”
張文宏說，人類歷史上還從來沒有通過放任自流的“群體免疫”策略戰勝疫情的先例。科學證實，接種疫苗是實現“群體免疫”的唯一途徑。近日，中國在抗新冠病毒疫苗研發方面不斷傳來好消息，希望全球科學家加強合作，儘早研製出安全有效的新冠疫苗，從根本上戰勝疫情。
不應孤立看待無症狀感染者問題
在回答關於無症狀者的問題時，張文宏介紹道，無症感染者和有症感染者是一個硬幣的兩個方面。有症狀感染者越多，說明無症感染者就越多。無症感染者一般是免疫力強的人，對病毒的抑制力比較強。很多有症狀的感染者治癒後也沒有後遺症，所以基本不用擔心無症狀者會產生後遺症。
可否放心送孩子上學
關於歐洲國家正在醞釀復課的消息，張文宏認為，這個問題與歐洲的國情密不可分，不解決孩子復學的問題，歐洲的家長們就難以復工復產。目前來看兒童的重症患者極少，但學校裡同學之間很難保持社交距離，不能因為兒童的患病風險低，就把他們暴露在風險之中，而且孩子患病也很容易傳染給家裡的大人。
張文宏說，如果有條件，建議等疫情趨穩後再送孩子上學，尤其是年齡偏小的孩子。家長可以觀察學校復課兩週之後是否有病例出現，如果沒有，可以考慮送去上學，但要提醒孩子勤洗手，保護好自己是第一位的。此外還要保證孩子的營養攝入。
處方藥要在醫生指導下使用
在回答華僑關於為防止輕症變重症，是否可以自行用藥的問題時，張文宏說，處方藥要在醫生的指導下使用，不能自己去吃，不然可能發生不可預測的風險。唯一可以自用的是退燒藥，體溫達到38.5℃以上，可以用些退燒藥，並保證營養的攝入。體溫不高時，建議冷水物理降溫，多喝些熱湯讓自己發發汗也有效果。中藥在國外屬於非處方藥，需要諮詢當地的中醫醫生如何使用。
我看過的新冠病毒是黑白的
在回答一位小朋友關於“新冠病毒是什麼顏色”的問題時，張文宏說，病毒沒有色素細胞，病毒外面一層蛋白質，裡面包著基因，非常小，因此沒有染色時在電子顯微鏡下面看到的病毒是黑白的。病毒一定要寄住在哺乳動物細胞裡才能存活，而不和人接觸就是打斷病毒“接力賽”的最好方式。
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