14.柚子不能與降壓藥同吃
柚子與非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平類口服制劑同吃,可不同程度升高血藥濃度,造成低血壓,但對氨氯地平無影響。
15.最有效的止咳方式是吃糖
在咳嗽時含一塊硬糖,不斷吞下的糖漿可以在喉部形成保護層,減輕喉部刺激。
16.路邊攤別吃
大型醫院周邊有很多路邊攤賣快餐,衛生條件是很不能保證的。
17.起晚了也該吃點東西
週末睡醒已10點,但也要先吃點東西,你的胃已經等了一夜,別等著和中午飯一起吃。
18.兒童食品純屬商家妙作
所謂“兒童食品”其實只是在成人版食品上加些果蔬汁、維生素、益生菌等,減些鹽和糖,實際效果不大。
19.疲勞時別喝咖啡或濃茶
否則會對心血管系統造成巨大的傷害,心慌就是這種症狀的表現之一。
20.自己在家釀酒非常危險
最常見的危險因素是甲醇,自釀酒無法控制甲醇含量。
21.解酒藥解酒只是個噱頭
市面上銷售的“解酒藥”只能說是具有保肝功能的保健品。目前沒有大型臨床研究證明這些成分能有效解酒。
22.冰箱不是保險箱
即便放在冷藏室裡,綠葉蔬菜也只能保存3天左右,其他蔬菜最好一週內吃完,避免營養價值下降。
四. 生活篇
1.加溼器裡不要加精油
很多加溼器商家會送你精油,然而那除了傷害你的肺並沒有什麼好處。
2.女孩子不要瞎減肥
女性的正常代謝是需要一定的脂肪的,當體脂肪率低於20%的時候,有可能會出現月經不調,再低可能就會影響生育了。 (市愛衛辦供稿)
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