放慢节奏，体会生活中的静好
以往，由于工作等原因，我们非常忙碌，没有时间，想给自己放个长假又放不了，想陪伴家人也没空。
如今长假的愿望以一种极为特殊的方式得以实现，我们要好好珍惜这段特殊的假期。也许，这是当下我们所有人一生之中最长的假期了。
可以好好陪伴父母子女的，就用心好好陪伴，享受全家在一起的时光。
自己独自生活的，就好好陪伴一下自己，静心休养，养精蓄锐。静心在家，诵经、念佛，打坐、喝茶，读书、练字，做美食，收拾房间，收纳物品，这些都是有益且有趣的事情。
让自己的身体安静下来，静坐，静走；也让自己的心安静下来，和自己做一次深入的自我交流，重新认识自己，重新体会日常中的美好。
生活节奏慢下来，才能细细品味生活。
放慢速度吃饭，感受米饭与青菜的蒸腾而上的香气；
放慢速度走路，一步一步，脚踏实地，感受步伐带给脚掌的支撑；
放慢速度睡觉，稳定每一次的呼吸，让身体在悠然中睡得又深又长。睡了一觉醒来，睁开双眼，仿然重生。
慢慢看太阳的升起与落下，慢慢写下汉字的一笔一画；
最后，慢慢、慢慢地，对曾经厌弃的事物生出欢喜！
我们这些曾被时间追赶得惶恐不安之人啊，这一次终于慢下来了，用时间和耐心熬煮一锅浓稠的小米粥吧，盛一碗热乎乎的粥，捧给父母，一起聊一聊过往的经历，回忆里的美好会在笑声中再次铭记于心……
在慢下来的日子里，做一个温柔的人吧，拯救一下曾经在家里被冷落的花花草草，浇水、清理枯叶，让枯木逢春，安然成长。给每棵植株安一个妥帖的家，欣慰地看着花儿抽出新芽，此时会觉得自己也拯救了苍生。
天气放晴，太阳出来啦！曾经被雨水打湿的鸟鸣被阳光晒过之后，冒着热腾腾的欢欣与明亮。
趁着有阳光，把被子和衣服晾晒一下，把太阳的味道保存起来，晚上盖被子的时候、穿上干净的衣服的时候，仿佛把太阳盖在身上、把太阳带在身边。
别忘咯，还要给花松土、浇水，把它们全搬到阳光里，之后，再把自己搬过去和它们一起晒太阳，多么惬意。
这时候，再放一曲轻音乐或者佛乐，坐在阳光的普照之下，观赏自己的花草植物，感恩这些小生命一次又一次地给人惊喜，它们每抽出一片嫩芽，就如同这人世生出一片希望。春天来了，阳光来了，温暖来了，希望常在。
非常时期的我们，可以这样，放慢节奏，安度假期，发现和体会平常生活中的静好。
祝福吉祥，六时安康！
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特别致谢：感恩贤书法师特别授权。随喜大慈悲，广开甘露门！
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图文 | 玉泉寺数据中心
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