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鋼筆字以結構為主，毛筆字需結構和筆法兼行，以及氣韻、墨法、布白等章法……成人學習書法建議從隸書入手，因為隸書本屬真書，較之楷書，它基本筆劃少，筆劃的起、行、收變化小，隸書的點畫形態雖與楷書有不同,但字體的結構部件卻是一樣的,辨認不困難，便易上手。即使下筆略有偏差,也不至於影響字的結體,卻另呈姿態。隸書講究神貌共似,雖重結構,然以神韻為主。這裡推薦《禮器碑》，中正典雅，法度森嚴，飄逸而不失沉著，規整而不失暢快。筆畫以瘦硬為主，粗細變化明顯，尤其是部分捺畫，勁健有力，乾脆利落，體勢變化看似平淡，而結體細細推敲卻並不簡單，佈局疏朗，而字字重心穩固，通篇骨力通達，碑文字跡清勁秀雅，有一種肅穆而超然的神采。結體規整工穩，特徵非常鮮明。歷來被奉為隸書極則！整體適合初學，筆畫清晰，結構容易掌握，個人推薦
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第一，執筆五指執筆法：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推，
第二，筆法，掌握基本筆畫的的寫法，筆畫大體分為八種，但是都有起筆，行筆，收筆的過程， 入筆有“露鋒”法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有“藏鋒法”，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。 行筆要學會“中鋒用筆”，使鋒尖常在點劃中間運行。為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。 收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。
第三，字法，結字——又叫結體或間架結構。寫毛筆字一要把握間架結構，所謂“初學分佈，但求平正”。
第四，章法（也可以理解為排版方式），分橫排的橫幅，豎排的條幅，和斜排的扇面等，楷書比較規矩周正，因此字距和行距要等齊劃一，也可字距近，按照行書的章法排版，比較自由一些，也都是中線取直。突出列距。
第五，臨帖，臨帖是練好字的必需手段。不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的。
第六，堅持，學寫毛筆字一定要有恆心與毅力，要持之以恆，戒驕戒躁，不能一曝十寒。常說：“只要工夫深，鐵杵磨成針”。
耕書堂文化傳播
鋼筆字比較實用，日常都用得到的，學習起來也相對容易一些，不像毛筆是軟頭的還要專門練習控筆能力，而且學習鋼筆字不必學習古帖，毛筆就不同了，學習毛筆字就必須臨摹古字帖。
那麼硬筆和軟筆到底是什麼關係？互相有沒有促進作用？答案是肯定的。相對來說軟筆對硬筆的影響更大一些，硬筆書法好的人練習軟筆會對字體結構的把握有所幫助，而軟筆書法好的人寫硬筆基本上沒有任何問題，因為軟筆書法全方位覆蓋硬筆技巧，除非選帖有問題（我的學生毛筆初學勤禮碑，其中幾個的硬筆字沒法看😄，後來練到多寶塔或者九成宮之後，硬筆字也逐漸改善）。
首先，寫好毛筆字就必須從古帖入手，我建議初學者首選比較端正的字帖，如顏體多寶塔、歐體九成宮、隸書曹全碑或者趙體膽巴碑都可以，篆書的話不建議首選。尤其是小孩子，第一本字帖對他的影響很大，所以勁量不選字體不端正的字帖（選定一本古帖要往裡鑽，至少學習兩年時間再換）。
其次，先從筆法開始練習，這個階段一定要練習正確的技法，千萬不要學習那些或描來畫去或筆筆逆鋒等錯誤的筆法，雖然剛開始沒大礙，但對於今後的書法學習造成大麻煩而且很難達到一定境界。那麼初學者如何判斷哪種筆法正確？其實就是看上去很簡單沒有複雜動作而且行筆有節奏韻律讓人感覺很舒服，甚至讓你覺得書法也沒什麼難的很輕鬆嘛，如果有這樣的感覺那恭喜你找到正確的了。
然後，進入單字臨摹，這個階段要追求高相似度，不要聽別人說的什麼意臨，意臨是無奈之舉，比如學習狂草不可能臨的一模一樣，只能意臨。還要注意一點就是剛開始可以看一筆寫一筆，但最終的目標是要達到背臨，只有背臨相似度高才算成功。
最後，希望我的回答對你學習書法有所幫助，我是漢瓦書法，堅持傳統技法倡導自然書寫，祝你早日收穫書法的樂趣。
漢瓦書法
我是聽雨草堂主人，很高興回答這個問題。
題主稱自己的鋼筆字寫的不錯，說明有比較深厚的硬筆書法功底，這對寫好毛筆字將有很大幫助。
硬筆書法與毛筆書法同樣做為書法藝術形式，在本質上既有聯繫又有區別。
一、毛筆書法的特性。毛筆多用羊、兔、雞、黃鼠狼等動物的毫毛製成。筆端柔軟而宜含墨，其線條質感柔軟、豐潤，筆畫或飄若行雲，或雄渾勁健，有血有肉。由於毛筆鋪毫易又含墨多，所以可以寫出蠅頭小楷，也可以寫出巨幅榜書。毛筆書法早以退出實用書寫的舞臺，只做為藝術形式而獨立存在。毛筆書法除在筆法上千變萬化，用墨也有頗多講究。
二、硬筆書法的特性。硬筆則以金、銅、鐵、銥等硬質材料製成。所以，它的筆跡質感堅實、挺秀瘦硬、骨感強烈。硬筆書法由於所用的筆的尖端都比較細，所以只能書寫較小的字，而不能書寫大字。硬筆書法因書寫速度快，除具有藝術欣賞價值外，還具有廣泛的實用價值。硬筆書法在筆法上相對毛筆書法則簡單很多，在用墨上基本沒有什麼變化。
通過上述毛筆和硬筆的比較，我們不難看出，毛筆書法和硬筆書法既有聯繫又有區別。你鋼筆字寫的很好，想要寫好毛筆書法，需要在鞏固原有硬筆書法掌握的對字結構和章法技法的基礎上，先選一位古代書法家，深入研習他的法貼，特別是筆法和用墨方面，持之以恆，堅持下去。
祝你成功！
聽雨草堂主人
一，不論鋼筆和毛筆字，框架結構是最重要的。二，不論鋼筆和毛筆字筆順橫平豎直點點如桃撇如刀。三，不同的是，寫好毛筆字，1一個好的毛筆，2，腕力要穏，3，功力，掌握毛筆的用法。
用戶536989971322
上身要坐端正，不得歪斜，胸部於桌沿保持一拳距離。執筆時大拇指緊貼在筆桿內側，食指與拇指對捏，然後中指勾住筆桿外側，無名指和小指頂住筆桿右側。
楚王愛音樂
臨帖
墨涯無形2
多看字帖，多練習。參考一下軟筆字帖也有幫助
折翼雄鷹Fly
多練毛筆字帖
龍山書翁
多練，先控筆
