做育兒這麼多年，最讓我高興的就是自己的兩個寶寶體質都非常好，雖然平時都在工作，但是一些小的、健康的護理細節以及誤區都能很好的把握。我見到過很多寶寶，動不動就生病，反反覆覆的，打針吃藥是常事。有時候，甚至一個很小的咳嗽，都能拖個半個月。
其實，很多時候，孩子一些常見小病根本不需要用藥，你用藥當時是好了，但是對體質的傷害是無法彌補的。這兩天咳嗽的孩子也很多，很多寶媽也都來問我怎麼辦。要是咳嗽的初期，一個簡單的食療就能護理好，我也時常給我家兩個寶寶用。
金桔水
1.準備好150g冰糖，400克金桔清洗乾淨
2.在每個金桔上均勻的切5或者6刀，用牙籤剔去籽
3. 1800毫升的水放上冰糖燒開
4.冰糖煮化後，放入金桔調中火熬4、50分鐘，熬至金桔皮變得透明，放入3克鹽拌勻即可
5.裝瓶需要等到金桔徹底晾涼
家長們不妨在家裡多備幾瓶，金桔藥性甘溫，能夠有效止咳化痰，還含有豐富的維生素C，能夠增強抵抗力。
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