孩子頭髮少，枕禿，是缺鈣了嗎？

孩子是我們的未來，家長們都希望孩子們擁有世界上所有美好的東西，除了健康的身體，堅強的品質，當然還有一頭烏黑亮麗的頭髮。可是偏偏很多孩子頭髮不多，甚至還有枕禿，尤其是他們還小的時候。這時候，“缺鈣”的名頭又會掛在這些孩子的身上，那麼，孩子是真的缺鈣了嗎？

頭髮是怎麼來的？

頭髮最初的發生來源於毛囊的發育，毛囊一旦形成則具有終生週期循環，分為生長期、退行期和休止期。人的毛髮生長週期並不同步，即每個毛囊都具有獨立的週期，從而可預防大面積毛髮脫落。

孩子頭髮的生長週期及生長模式如何？

• 胎兒時期孩子已經有頭髮了，叫“胎毛”。嬰兒出生時都有頭髮，大部分或全部“胎毛”會在6個月內脫落，然後被成熟的頭髮取代。
• 孩子的頭髮的生長週期同樣分為生長期、退行期和休止期。
• 胎毛脫落後，取而代之的成熟頭髮會經過2-6年的生長期，3周左右的退行期和3-4月的休止期。
• 1-2歲嬰幼兒的頭髮生長模式呈同步生長模式，意思是這片頭髮處於茂盛的生長期，而另一片頭髮卻同步處於靜悄悄的休止期，這樣呈現出來的景象就是一部分頭髮很茂密，而另一部分頭髮卻很稀疏甚至光禿禿的。

孩子頭髮少是缺鈣嗎？

答案當然是否定的。

孩子頭髮少並非缺鈣，請看以下分解：

1. 嬰兒時期，由於出生時的胎毛在6個月內會逐漸脫落，而成熟的頭髮還在慢慢生長，頭髮生長面臨青黃不接的狀況，孩子頭髮當然會很少。
2. 6個月後，成熟的頭髮慢慢長起來了，生長期長達2-6年，所以有些孩子到了一歲，頭髮仍然很稀疏。大部份孩子要到兩三歲，頭髮才會逐漸濃密起來。
3. 2歲以內孩子頭髮生長模式呈同步生長，生長期、退行期和休止期同時存在，這樣頭皮有些地方的頭髮茂密生長，有些地方的頭髮卻還在休養生息，因此看起來不均勻也是正常的。

那枕禿呢，是缺鈣嗎？

答案還是否定的。

枕禿並非缺鈣，枕禿的常見原因有:

1. 摩擦。小寶寶睡覺的時間很長，後腦勺和床單表面接觸時間長，受摩擦的影響而出現枕禿。
2. 溼疹。頭皮溼疹會導致瘙癢，小寶寶不會用手抓撓，只能扭來扭去，增加了摩擦機會引起枕禿。
3. 缺鐵性貧血。孩子貧血可引發出汗多，頭髮溼潤引起頭皮瘙癢，也會出現枕禿。

出現怎樣的頭髮問題需要就診？

孩子頭髮多少、濃密程度，也是因人而異的。那出現怎樣的頭髮問題需要就診呢？

1. 除了頭髮稀少，還出現其他病症，如牙齒、指甲、皮膚或生長指數(如身高、體重)出現問題等。
2. 除了後枕位置外，有明顯局部頭髮的脫落
3. 過多的皮屑或脫髮
4. 家族中有先天性無體毛症和排汗問題

劃重點

• 孩子頭髮生長因人而異，但是自然過程，早期頭髮少且生長不均勻，2歲後頭發逐漸變得烏黑亮麗並且濃密。
• 絕大多數孩子頭髮少並非缺鈣。
• 枕禿是嬰兒期的常見表現，並非是因為缺鈣。
• 出現不尋常的頭髮問題如明顯脫髮需要就診。
• 除了頭髮少，伴隨其他病症時需要就診。

我是兒科醫生王瓊，心裡有一個小願望，希望用有依據、有態度的循證醫學理論，結合個人專業技能和臨床經驗，讓家長們擔心少一點，孩子生病有底氣！