很久没跟那位师妹聊天，那晚刚好有事找她，也想关心她的近况怎样。
没想到，我被她删了微信好友。最近很少刷朋友圈，看不到她的消息，也就觉得她可能跟我一样，只是远离朋友圈而已。
她不是僵尸粉，以前经常找我聊，话题还挺多。
想起一句话：常在河边走，哪有不湿鞋。删人者，必被删。
古代资讯和交通都不发达，如果不通信，就不知道对方是否变心。
于是，哪怕绝交，也会寄封信过去告知一下：以后不给你写信，不是我死了，是我们拜拜了。
像杜甫经常在诗中表白李诗仙，而傲娇的李白很少回应毕竟是少数。
这样的事情也在我的好友身上发生过，突然想找一个人，却发现你的消息前面出现一个红彤彤的感叹号。
他们不解地问我，难道我做错什么了呢？我一不做微商，二不发自拍九宫格，三不传谣造谣，四不鸡毛蒜皮的事都要昭告天下。关键是，我也没得罪TA啊！
过年期间，我手指抽风，也删了200个微信好友。将心比心，可能还是有点伤人的。
那么，删好友有哪些心理学解释呢？被动挨揍那方，是什么样的体验呢？
结合多年删人和被删的经验，我分为以下几种：
清洁型
清洁型在生活中应该也很讲究清洁卫生，定期大扫除，整理物品。
社交中，他们会花很多功夫里选择朋友，精力不分散给每个人，不允许自己的私人空间里出现“闲杂人等”。
那些连名字都不知道的好友，只在拉票点赞的时候找上门的好友，统统被他们赶尽杀绝。
而且，他们内心强大，不因删掉对方而有内疚感。
他们一般拥有稳定的自我，知道自己的人格、形象是牢固的，不因别人的评头论足而动摇自我。
强迫型
强迫型的人好像将删好友当做常规任务，定期删，不删心里不舒服。
甚至，他们还给自己定指标，每次达到多少人，就必须删掉多少人。完成指标，给自己加鸡腿。
周而复始，重复着消耗精力的事情。这种内耗，远大于这些无辜的好友所带来的影响。
他们打开微信，往往第一时间点开通讯录，然后纵享丝滑，滑到底部查看好友数。
渐渐的，微信给他们的压力会增强，发条朋友圈都要在内心演一出大戏。
矛盾型
矛盾型，有点像鲍尔比依恋理论中的矛盾-回避型。他们删是为了不删，不删是为了删。
怎么理解呢？其实矛盾型删好友可能是希望对方看见TA，就像熊孩子作妖以吸引大人的关注。
你长时间没找TA，TA又不能找你，删了你，希望你紧张，重视，重新加回来。TA会长舒一口气，小拳拳捶自己胸口：你还是在乎我的。
可是，这个鬼把戏说不定还会重演。
人际关系上，可能也是这样，想靠近你又不会主动过去找你，抛个媚眼你领会一下。
可是，你屁颠屁颠过去找TA，TA又不搭理你哦。若即若离的，其实他们心里也很痛苦。
友好型
友好型是人类的天使，但天使也分两类。
一类是憨憨型，好心提醒对方：感觉我们也不联系，互删吧。
对方说：怎么，你是要膈应我？
等你把解释发过去时，却被对方先下手为强干掉了。
一类是和谐型，有同事跟我说，她一般会提前打招呼：要不我们互删吧，等有需要再加回来。
对方也配合，以后虽然不能愉快地玩耍，但起码现在可以愉快地互删。
刀不刃血，革命成功。
友好型性情善良，很会照顾别人的情绪，但可能有时为了照顾别人而忽略掉自己，压抑自己。
随便型
随便型想删就删，删得闪亮，摸不到规律，可以喝酒喝高了删几个，可以喝茶喝醉了删几个，可以在外面走路给石头绊到脚回头就把你给删了。
他们也没有特定的删除对象，看你不顺眼就删，没得讨价还价。
他们的本我会活跃一点，为人自在，凡事先让自己爽，这是很好的精神状态。然而，分寸把握不好，也会反噬，给自己平添祸端。
以前，被删好友，我会有点想不通，甚至自尊心受挫。特别是，当对方是交情还不错的朋友时。
我会想，难道是我给TA发不该发的小视频了？难道TA不在乎这段情谊了？我到底哪里做错了？我是不好的人，不值得被拥有吗？
挨揍挨得多，心态都变好了。
他们删我，或许就跟我删他们一样吧，不带恶意，不带恨意，当然也不怀好意。
当下就是觉得，咱们连点赞之交都不算，还是相忘于江湖吧。
师妹删我，也是一样的道理吧。我们没有交恶，多年的校友情谊仍在，只是换一种方式，放在心里以暖岁月；而在现实中，则各自安生，许以祝福，互不打扰。
我写的
我删你，不代表你不好。你删我，也不代表我不好。这是互联网时代的常态，而已。
但是，当你经常无理由删好友，或经常被删，想删却总下不了手。
建议你多问自己几个为什么，觉察自己的情绪有没有什么变化，身体状态是否健康，人际关系有没有出现不和谐之音，每天有没有照魔镜，等等。
我们最需要弄清楚的是，不要让一个APP操控自己，拖累生活质量。
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