被討厭的勇氣

人之所以一直無法改變，是因為自己下了“不改變”的決心，是因為就算日常生活中有不如意，但是保持現狀能更輕鬆更安心。

—《被討厭的勇氣》—

對大多數人來說，逃離痛苦的動力遠遠大於追求幸福和成功的動力

如果人有慣性，那跑步為什麼會累？學習為什麼會困？砍樹為什麼會倦？其實，你，需要時刻有一種信念告訴自己，變好不容易，但需要更努力。

在每一天的臨睡前，你告訴自己，我明天要早起，我要吃早飯，我上班會更積極，上課會更用心，做人會更努力。想的時候是雄雄壯志，但到了第二天，困頓的你總想著再睡會兒吧，離上班上學還有一會兒呢，起床了發現時間不夠了，連吃早飯的時間沒了，緊趕慢趕來到了辦公桌前，就是一人對著電腦在發呆，回想起昨晚的誓言，告訴自己明天在開始吧。就這樣日復一日，你被保持現狀的心態所麻痺。我們之所以迷茫，就是不敢對未來做出選擇，不能逃脫現在的舒適區，更討厭現在這個狀態的自己——心裡住著一絲改變，卻時常被懶惰左右。偶爾湧起的不是幹勁，是一時興起，沒有做不到的事，只有不想做的事。

就在當下，把想要做的事情，列一張表，這就去做。而不是等看完或是下次，我要上廁所，我立馬就放下手中事情，去做。我要吃飯，那就找一家餐館，坐下點菜。我要把工作做完，那就放下手頭的事情，去完成你的工作。在《小強升職記》中，有一個分析表，它可以記錄你所浪費掉的時間，我在這裡分享給你們。想要做的事情，鼓起勇氣去實現去改變，從現在

1，先在一張紙上寫下自己認為分別花費在“集中精力工作”、“無意義浪費時間”、“真正的休息”上的比例，比如50%、30%、20%。

2，然後在紙上寫下自己對“集中精力工作”、“無意義浪費時間”、“真正的休息”的描述。比如：

a）

集中精力工作：心無雜念;進入忘我狀態;效率很高。

b）

無意義浪費時間：打開瀏覽器漫無目的地亂逛；和同事聯機遊戲；在辦公室侃大山；無法集中精力；煩躁不安。

c）

真正的休息：打個小盹；到樓下散步。

3，連續五個工作日每隔一個小時記錄下自己究竟處於“集中精力工作”狀態、“無意義浪費時間”狀態還是“真正的休息”狀態。從早上8點開始到晚上21點結束。

4，在週六上午統一下在70個小時中“集中精力工作”、“無意義浪費時間”、“真正的休息”三種狀態所佔的事件比例。

你覺得你的比例會是多少？

下定決心改變不是開始，以行動改變才是真正的開始，才能真正的改變！在恐懼未知的同時躑躅腳步，也不要忘了瞧一眼對未知的期待。

無法改變其實是不想改變。

改變意味著要拋棄、否定“過去的自己”，比起鳳凰涅磐的痛苦，維持現狀更容易。他們用過去的不幸來解釋現在的頓足不前。

—《被討厭的勇氣》—