每一次迷茫的時候，我都覺得特別孤獨，感覺到處都是步伐堅定、目標明確的人，只有我一個人沒有方向，不知道該往哪裡去。
後來迷茫多了，走出來次數多了，有時候靠熬和硬撐，有時候靠靈感或方法，漸漸地有了經驗了。再迷茫的時候，就會對自己說：作為一個有迷茫經驗的人，你應該懂得如何處理迷茫。
而且最大的發現是，周圍那些步履堅定的人，他們跟我一樣，都曾經或者正處於迷茫，只不過我不知道而已。我不是孤軍奮戰。這樣想之後，壓力頓時小了很多，處理起來也輕鬆很多。
所以，今天小編就來跟大家聊一聊人陷入迷茫時，你能夠做什麼。我認為有三件事要少做或者不要做，而另外四件事，要多做，主動做，這樣好運自然到來，走出迷茫期指日可待。
第一，迷茫時，少做和不要做的事
1、不要沉溺
古語說“惡不在大，心術一壞，即入禍門。”很多朋友一迷茫，會破罐破摔，借酒、煙、遊戲乃至於毒品消愁，獲得暫時的滿足和快感，沒想到漸漸沉溺其中，不能自拔。其實最怕的是心志沉淪，心一壞，就開啟了黴運的大門。
這個時候，不要沉溺是我們應該要守住的底線，《增廣賢文》說：“貪愛沉溺是苦海，利慾熾燃是火坑。”這個火坑千萬進不得。
2、少說話
《道德經》說“知者不言，言者不知。”明智的人不隨便說話，隨便說話的人不明智。少說話的根本目的不是讓你少說話，而是要藉著少說話養成傾聽的習慣。傾聽其實是把關注點從獲得轉向給予，這對於迷茫時建立自信非常有幫助。
真誠的傾聽，具有神奇的力量，不信你可以試試，下次和朋友聊天，儘量去聆聽他，想一想他的情緒和需求，立即就可以讓你們的關係更深一層，對熟悉的人如此，對陌生的人更加有效果。
3、少自責
要知道“人無完人，金無赤足”，別人如此，我們自己
也一樣。有時候的迷茫，真的跟自己有沒有做錯沒有關係，人到一定的年齡和階段，迷茫是必然會發生的事，只有死人才不會迷茫。而且不止是你，別的人，即使你認為比你優秀的人，也會迷茫。
所以，少自責，多寬容。佛說讓你普度眾生，難道眾生不包括自己嗎？當然包括。
第二、迷茫時四件應該主動做的事
1、做好最基本的事
禪宗有這樣一個故事。
有人問大珠慧海禪師：“師傅，到了您這境界，還需要修行麼？”
大珠說：“當然，我很用功。”
來者不明白，問：“師傅怎麼用功呢？”
大珠再答：“飢來吃飯，困來即眠。”
在迷茫的時候，往往不知道該做什麼，其實很簡答，就是下面幾句話：吃好飯，睡好覺！
我很喜歡知乎上一個人關於在迷茫時做什麼的答案，他說：
“洗洗車，擦擦皮鞋，整理整理衣服。”
你可別小看上面的幾件小事，做好可不容易，有的人一輩子都做不到規律作息，好好吃飯呢。
做好這幾件事，就好像給每天的生活插上一根根的定海神針。基本的事具有定心的作用。走出迷茫，定心是第一步。
2、走出舒適區
《大學》裡說：“湯之《盤銘》曰：‘苟日新，日日新，又日新。’”
意思是說商朝的開國君主商湯，在自己洗臉的盆子裡刻了這樣一句話：“如果能夠一天新，就應保持天天新，新了還要更新。”他是在道德上警惕自己每天都要以新面貌見人。
對我們來說，更實際的做法是走出舒適區，接觸新的東西。有一次我很迷茫，於是在圖書館和書店瘋狂掃書。掃那些我平時不會看的書，但不是從頭讀到尾，而是找跟迷茫相關的章節，這是主題閱讀；我還約了很多人出來喝咖啡聊天，參加一些平時不會參加的社交活動。
這樣的做法，不但收穫情感上的安慰，開闊了眼界，而且收到了很多非常務實的建議。
3、找專業人士
王陽明立志做聖賢，迷茫找不到出路，第一時間找的就
是專業人士。第一個找的是當時大儒婁諒，被告知“聖人可學而至”，算是走上求聖的第一步；後來他讀遍朱熹的著作，發現做聖人要“格物”，雖然沒格物成功，並且因此陷入更大的迷茫當中，但是從另一個角度來看，如果他不經歷這些，怎麼會有後面的悟道呢？
而我們現在面對的專業人士，對於如何處理迷茫問題，有非常專業而系統的做法，比如說某些平臺一些成功人士，打電話或者約出來諮詢一個小時也就幾百塊。有時候一個小時的諮詢，勝過自己苦苦思索一個月。
4、換一種思考方式
“臨淵羨魚，不如退而結網。”這句話用來形容思考方式再合適不過。什麼叫思考方式？就是如何思考。捕魚是去思考，而思考方式是捕魚的網。思考正確與否，取決於網是好是壞。
這是查理芒格在《窮查理寶典》中的發明，具體的做法是，你要尋找各個領域的思考模型，按照思考模型來思考，比如哲學領域的“第一性原理”和“致良知”、商學的“刻意練習”“ABZ理論”、經濟學的“科斯定律”“二八法則”等等。
刻意按照這些已經存在幾百上千年的模型去思考，不但不會出錯，而且可以給自己帶來全新的結果。大家不妨試試。
以上就是我總結的人在迷茫時，應該少做的三件事，和多做的四件事。
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