秋冬季节气温骤降，是心血管疾病的高发期，很多身体脆弱的心血管疾病患者，在这个阶段如果不注意休息和身体保暖，就很容突发疾病导致身体受损甚至死亡。
就在10月20日，互联网健康行业的创业公司大特保CEO周磊，家人表现其因突发心脑血管疾病去世，年仅45岁。据悉去世前两天，周磊突然晕倒，随后进行脑部手术，抢救了48个小时，但还是没挺过来。
2016年10月，春雨医生创始人兼CEO张锐因突发心肌梗塞，不幸在北京去世，年仅44岁。
2017年2月，途牛旅游网预订中心副总经理李波，因心肌梗塞去世，年仅44岁。
45岁应该是是创业者的黄金年龄，拥有创业所需的人脉、资源，对企业管理、员工管理了然于胸，但也成了创业者难以度过的身体高危期！
过去几年，有太多名人死于突发的心梗、脑梗，那么对于我们普通人来说，疾病发生前身体会有哪些征兆呢？
1、心脑血管疾病发生前：嗜睡不醒
到秋冬季节赖床睡懒觉很常见，但如果频繁的出现嗜睡不醒、不停的打哈气就要警惕了。数据显示，80%以上的缺血性脑梗死的患者会在发作前的5-10天内，出现困倦无力、总是想睡觉的情况。
这种情况的原因是：呼吸中枢已经开始缺氧导致，随着脑动脉硬化的加重，这种表现愈发明显。
2、心脑血管疾病发生前：胸口异常疼痛
胸痛是心梗的典型症状，当然，其它疾病也有胸痛的征兆，但一般情况下，心梗发作时胸痛的时间较长。
如果你感觉到胸痛，并且持续的时间超过15分钟，甚至是30分钟，那就要尽快让身边的人拨打120了。
3、心脑血管疾病发生前：呼吸急促、上气不接下气
我们进行剧烈运动之后，肯定会变得呼吸急促，但这种情况会在数分钟内自然消失。如果做运动后感觉胸部的位置出现了疼痛，并且持续的时间长，上不来气等，这时候就表示心脏承受的压力过大，容易造成供氧量不足，从而易发生心梗。
那么生活中，我们应该如何避免心血管疾病的发生呢？
1、注意休息，避免熬夜：这些中年创业者普遍存在的情况就是工作压力过大，经常熬夜工作或者赶飞机奔波，但长期熬夜的血管收缩、免疫功能的调节会出现异常，会增加心肌缺血的可能。
2、少吃油腻食物：中年创业老板少不了要参与各种应酬的饭局，吃肉喝酒抽烟是就算不想，但也不得不做的事情。
但要知道，油腻的饮食中便会使得血液中的的胆固醇和脂肪含量与日俱增，此外还会附着在血管壁上，成为导致血管硬化的重要因素，从而便易造成心梗脑梗的产生。
各位朋友，你身边有心脑血管疾病的病人吗？你还知道发病前会有哪些征兆呢？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
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