秋冬季節氣溫驟降，是心血管疾病的高發期，很多身體脆弱的心血管疾病患者，在這個階段如果不注意休息和身體保暖，就很容突發疾病導致身體受損甚至死亡。
就在10月20日，互聯網健康行業的創業公司大特保CEO周磊，家人表現其因突發心腦血管疾病去世，年僅45歲。據悉去世前兩天，周磊突然暈倒，隨後進行腦部手術，搶救了48個小時，但還是沒挺過來。
2016年10月，春雨醫生創始人兼CEO張銳因突發心肌梗塞，不幸在北京去世，年僅44歲。
2017年2月，途牛旅遊網預訂中心副總經理李波，因心肌梗塞去世，年僅44歲。
45歲應該是是創業者的黃金年齡，擁有創業所需的人脈、資源，對企業管理、員工管理瞭然於胸，但也成了創業者難以度過的身體高危期！
過去幾年，有太多名人死於突發的心梗、腦梗，那麼對於我們普通人來說，疾病發生前身體會有哪些徵兆呢？
1、心腦血管疾病發生前：嗜睡不醒
到秋冬季節賴床睡懶覺很常見，但如果頻繁的出現嗜睡不醒、不停的打哈氣就要警惕了。數據顯示，80%以上的缺血性腦梗死的患者會在發作前的5-10天內，出現睏倦無力、總是想睡覺的情況。
這種情況的原因是：呼吸中樞已經開始缺氧導致，隨著腦動脈硬化的加重，這種表現愈發明顯。
2、心腦血管疾病發生前：胸口異常疼痛
胸痛是心梗的典型症狀，當然，其它疾病也有胸痛的徵兆，但一般情況下，心梗發作時胸痛的時間較長。
如果你感覺到胸痛，並且持續的時間超過15分鐘，甚至是30分鐘，那就要儘快讓身邊的人撥打120了。
3、心腦血管疾病發生前：呼吸急促、上氣不接下氣
我們進行劇烈運動之後，肯定會變得呼吸急促，但這種情況會在數分鐘內自然消失。如果做運動後感覺胸部的位置出現了疼痛，並且持續的時間長，上不來氣等，這時候就表示心臟承受的壓力過大，容易造成供氧量不足，從而易發生心梗。
那麼生活中，我們應該如何避免心血管疾病的發生呢？
1、注意休息，避免熬夜：這些中年創業者普遍存在的情況就是工作壓力過大，經常熬夜工作或者趕飛機奔波，但長期熬夜的血管收縮、免疫功能的調節會出現異常，會增加心肌缺血的可能。
2、少吃油膩食物：中年創業老闆少不了要參與各種應酬的飯局，吃肉喝酒抽菸是就算不想，但也不得不做的事情。
但要知道，油膩的飲食中便會使得血液中的的膽固醇和脂肪含量與日俱增，此外還會附著在血管壁上，成為導致血管硬化的重要因素，從而便易造成心梗腦梗的產生。
各位朋友，你身邊有心腦血管疾病的病人嗎？你還知道發病前會有哪些徵兆呢？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。
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