親子的運動遊戲不僅有益於家長和孩子們的感情交流，密切的親子關係，還能促進孩子的健康發展，而且對於孩子的實物遊戲和夥伴遊戲也有著重要的幫助和影響。做好孩子們的體質健康是家庭運動的關鍵，強身健體，多多運動，促進免疫力！
對於普通孩子來說：通過四肢協調訓練、手臂力量的訓練可以鍛鍊孩子的手眼腦協調能力促進大腦發育;
對病症小朋友：比如腦癱、感統失調、自閉症等，精細運動訓練，可以改善他們的生活能力，提升自理能力，促進腦發育。
以下是兔加熊光華店為你推薦的兒童運動遊戲：
熱身+拉伸5分鐘
袋鼠側跳5次
單腳側跳5次
側滑步5次
原地毛毛蟲爬5次
拉伸
孩子因為身體尚處於發育過程中，並不適合長時間的進行訓練，充分的做好熱身和拉伸，適當延長有氧運動的時間和長度，時間一般在30-45分鐘為宜，中間穿插5-10分鐘動態休息時間。
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