為什麼提出這個問題？這要從一個真實的事兒說起。
前一段時間，一個朋友情緒很低落地找我哭訴。他和女朋友從開始大學談戀愛，現在已經七年了，女朋友突然跟他提出分手，原因是女朋友覺得跟他一起太累了，她為了生活需要兩頭奔走，活得不精緻。女朋友告訴他，說自己活得不精彩，不優秀，不快樂。
我聽了覺得很詫異，要知道他們兩個畢業之後就努力考進編制，外加做些副業，畢業僅僅四年時間，憑二人之力就買車買房，何來的不優秀？何來的不精緻？我個人覺得他們兩個人的奮鬥史簡直就是可歌可泣的一段佳話，不管是感情還是成績都是很多年輕人的標杆和榜樣。
可是為什麼女朋友會這樣想呢？
直到在公交車上，我看到絕大多數人都在刷抖音時，我終於找到了這個問題的答案。
到底是什麼“謀殺”了你的快樂。
答案要從1995年以及那年產生的一個名詞說起，這個詞叫“奶頭樂”。
1995年9月底，美國舊金山舉行了一次會議。這個會議不是普通的會議，它聚集了經濟和政治的精英,有多精英呢？老布什和撒切爾夫人也在其中。
他們討論的是什麼問題？
他們討論的是，現今全球貧富差距已經越來越大，財富集中在20%的富人手中，而剩下的80%的人則是“窮人”。富人不會將自己的財富分給窮人，而窮人自然會憎恨和仇視富人，如何緩解窮人的這種情緒呢？
美國的智囊團中有個叫布熱津斯基的認為，應該給那80%的窮人嘴裡塞一個奶頭，就像嬰兒一樣，塞一個毫無意義的奶頭在嘴裡，嬰兒就會乖乖地不哭不鬧。同理，也就是說要用其它的事轉移窮人的注意力，以此分散他們的精力，沉迷於一些無關緊要的事，這樣他們也就沒有時間和精力去想其他事了。
他們會喪失生活中的熱情，沉迷於虛幻的網絡、娛樂中，不再去思考，抗爭意識和激情也會被消磨乾淨。
布熱津斯基說：不久的將來，大眾就會失去思考和判斷的能力，他們會依賴於網絡和媒體來替他們思考判斷。
這就是“奶頭樂”（tit-tytainment），意思是“奶嘴”和“娛樂”。
“奶頭樂”計劃主要有兩點：
一是發展發洩性的產業，比如博彩、遊戲、媒體報道口水戰衝突和糾紛等。
二是發展滿足性的產業，比如大肆報道娛樂圈緋聞、大量無意義的綜藝節目、小鮮肉的偶像劇泡沫劇。
兩者的目的都是一樣的，讓大眾沉浸在虛幻不著實際的事情中，忘記對現實生活的思考和批判，從而不會再質疑和批判現實生活，安樂於別人給自己設計好的“快樂”之中。
這些東西，除了娛樂之外，不會為普通大眾產生任何的精神和物質的益處。甚至可以說，百害而無一利。
我的朋友圈中，就有一些人已經完全深處其中而渾然不知。這些人會在朋友中攀比誰發的朋友圈動態點贊多評論多，他們的位置定位會顯示一個高大上甚至是自己根本沒去過的地方。
如果你仔細留意了就會發現，現在人們只願意去看一些簡短的視頻，不願意拿十分鐘去看一篇寫得很好的文章，人們不再願意花一個小時耐心地品味一部電影，而是快餐式地去看幾分鐘的電影情節解說視頻去了解電影的一個梗概。
人們已經變得不願思考，不願去接受新的知識，他們接收的都是即得的毫無價值的信息。
不去思考，導致的就是盲目地接收信息，失去自我判斷能力。於是，開篇時講到的故事就上演了。
女朋友整天刷著朋友圈和抖音，看到的都是被篩選以後發出來的信息，這些信息或唯美或奢侈或精細。而事實呢？一個聲音甜美，長相可人的姑娘可能是四十多歲的大媽。一個千嬌百媚的女人可能是個男人。這些是表象，你看不到的是，每個人或故事背後有怎樣的團隊包裝操作和不為人知的一面。
早已迷失其中的人根本不會停下來考慮這些，久而久之，他們更寧願沉溺在這種“快樂”之中。
看視頻，追劇，打遊戲…大數據時代，你願意看什麼就給你推送更多相似內容，你無處可逃，你在一個軟件上買了衣服，馬上當你打開另一個軟件，就會給你推送相似的穿搭。你在前一秒打了遊戲，馬上就會有遊戲廣告和視頻出現在你的其他軟件上。
你在睡覺前第一件事做的是什麼？是親吻愛人說晚安？還是放下手裡的書關臺燈？
你早上醒來第一件事是做什麼？是躺在床上計劃一天的行程，還是馬上起床精神滿滿地洗漱後迎接新的一天？
以上都不是，睡前第一件事是戀戀不捨地放下手機，早上醒來第一件事是拿起手機，刷朋友圈，刷視頻。
人們都以為這是手機的錯，手機誕生了之後才出現的這種情況。請想一想，手機不過是個載體，手機不應該也背不了這麼大的鍋。有的人會說，應該怪自己，是自己自控能力差。是有一定原因，可是你再想一想，你自制能力再強，一個人強得過一個軟件開發商或公司背後幾千上萬人的團隊嗎？他們在絞盡腦汁想方設法，讓你在那樣密集的信息的狂轟濫炸之下，不自覺地點開那些視頻和鏈接，你會無形當中無法自控地“上癮”。
他們利用大數據，利用人工智能，利用網絡，利用電腦，輕易得知你的年齡、電話、家庭背景、職業、愛好等等。在他們面前，你就是一個透明人，你在這個世界裸奔，而你從頭到尾渾然不知。最後，在不知不覺中，你竟然正被一臺機器完美地操控於股掌之中，難以自拔。
可是娛樂，不是應該是快樂的嗎？為什麼我們不快樂了？
你用你的現實，去和包裝過的虛幻相比較，你比得過嗎？比不過你會快樂嗎？
自欺欺人，也總有一天要回到現實，那樣的落差，就會使你不快樂。
就像那個女朋友一樣，當你失去了自主判斷力，當你忘記了你努力的初衷，當你缺失了對自己成績的肯定，當你的價值觀和世界觀被網絡帶著跑的時候，你還剩什麼？你剩下的不過是“奶頭樂”帶來的泡影和現實的巨大落差。
你更加迷茫和困頓，失去自我判斷，於是更加不快樂。
朋友問我，怎樣才能使女朋友快樂起來。我說很簡單，少打點遊戲，少看點視頻，多讀書，多思考。
是的，只有不斷用知識豐富自己，才能有判斷力，才能一直保持自我。對於世界有自己的判斷，就不會迷茫，看得清晰，就不會固執於盲目的比較之中，就能唯物地不在得失之間掙扎。
試著放下手裡的手機，出去看看，現在是春天，外面春暖花開了。
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