他是奔跑吧兄弟裡面的隊長
他是娛樂圈內公認的“妻管嚴”
他是導演公認的演技實力派
說到鄧超，扒妞相信沒有一個人不認識的吧，那個滿身都是戲精的鄧超走到哪演到哪，搞笑，神經，傷感，賣弄。。。等等各種各樣式的版本，總是能給觀眾帶來不一樣的形象。
2014年，鄧超加入了奔跑吧兄弟，並擔任跑男的隊長。節目錄制中“we are 伐木累”中西結合的鄧超式英語曾多次為我們帶來歡笑。
而鄧超以他幽默詼諧的方式帶動隊員找準自己的定位，以敬業和勵志的精神向觀眾傳達正能量，而且鄧超能當隊長的原因有很多。
如年齡相對比較大，人比較成熟，演技好，在綜藝圈影響力大，還有為人低調，人緣好，沒有過多明星架子等。
說到“妻管嚴”大家都是有目共睹的，在外界看來，鄧超是不折不扣的“妻管嚴”，鄧超與孫儷這對夫婦可以說是娛樂圈中的模範夫妻了，兩人恩愛有加至今沒有任何緋聞，而鄧超愛老婆更是出了名的，更是與自己老婆合演過不少影視。
大家都知道超哥是跑男中的領隊，更是邀請自己老婆也參加過跑男，在節目中大家就看到孫儷很是強勢，而鄧超就跟個小受一樣惹的大家哈哈大笑，據說在家中就是孫儷管著錢袋子，超哥花錢都是要跟老婆請示，
據說鄧超酒癮很大，但是孫儷不讓他喝酒，有一次鄧超喊陳赫到家中做客，並拿出了一瓶紅酒，被孫儷看到後，鄧超立馬推說是陳赫要喝，並表示：人家難得來一趟，他（想喝）就喝吧！孫儷只是淡淡的一句：我看還是不要，中午喝酒不好！鄧超就立馬把酒放回的酒櫃中！
鄧超和孫儷這一對夫妻很恩愛也是娛樂圈裡面公認的恩愛夫妻，雖說鄧超是“妻管嚴”，但他並不是真的怕老婆，只不過是愛老婆而已。在孫儷面前，鄧超就是一個沒有生活自理能力的人，因為愛所以依賴。愛她，就聽她的，這種表現愛的方法其實很浪漫。
說到演技實力派，鄧超在很多影視中都拿到過最佳男主角獎項，而且各個導演都評價過鄧超的演技：
在百科裡多個導演評價鄧超：
王菁導演說過：日後可以開宗立派的喜劇演員（《歡樂青春》導演英達評） [268] 。鄧超本身的形象很孩子氣很時尚，話劇《
翠花》充分展現了他的喜劇才華。
高希希導演評價：鄧超夠帥，夠偶像，可是他演技實在太好了，所以一直都被認為是實力派。他是一個“為戲而生”的演員，他的話劇功底非常紮實，又聰明勤奮，有一種躁動的創造力。他的個人魅力很突出，屬於很有個性的演員。
劉惠寧導演評價：和鄧超合作過幾部戲，他是一個把握力非常強的年輕人，這樣的演員才能拍出真正讓人信服的角色。
徐克導演評價：他是個性格演員，可以展示很多面給觀眾。他對角色領悟能力很高，正反角色都能很快入戲。對人物心理的把握、對情感的演繹都十分精彩到位。他演戲刻苦認真，是個很用心的演員。
陳可辛導演評價：鄧超是金城武之後“最難搞”的演員，他非常有自信，非常有自己的主見，非常坦白自己的想法。他是有特別多的“問題”的演員，反正他是要做就要做到最好。他演戲很有方法，他非常像紐約百老匯演員，很專業，而且架勢很好，派頭很好。
周星馳評價：鄧超是個創作型的演員，他是那種，每一次對他有要求，他都會加倍給對方需求的那種演員，他有自己的想法、自己的創意。他很有才華，他的前途是無限的。
馬可穆勒評價:他在《狄仁傑之通天帝國》中飾演的裴東來給人留下了深刻的印象。
馮小剛導演評價：他在《烈日灼心》奉獻了“世界級水準”的表演（曹保平評） [275] 。看過他演的《幸福像花兒一樣》，覺得他演得特別好，鄧超身上有股軍人的勁兒。
鄧超年過40了，走到這個位置真的很不容易，鄧超出生在江西南昌，而且從小的鄧超出生在一個重組家庭，父親是博物館的書記母親是工廠幹部，母親帶著大姐、父親帶著大哥和二姐，然後結合有了鄧超。
小時候的鄧超每天不務正業，跟混混混在一起終有一天被自己的父母罵醒，然後wuli超哥就開掛了，不再渾噩噩。通過自己的刻苦努力，1995年，鄧超成功的考進江西藝術職業學院的話劇班，1998年考上中央戲劇學院表演系，從此開始了他一生的演員之路。
2003年-2005年期間，鄧超的父親和大姐接連患病，使鄧超一度陷入為籌醫藥費不挑戲接的低潮期。2011年初，鄧超的父親去世，此後鄧超倍加珍愛孝順母親，用工作之外的時間陪伴她。
鄧超的成功也是一段心酸史，從小失去了父親但是自己對於學習刻苦上進，也曾是北漂醫院租過300塊一月的屋子，條件也很艱苦，冬天冷的時候還去過廢品站討購過海綿墊子為了禦寒，經過了艱苦歲月鄧超也迎來了成名的機會，一步步走到現在很是不易，在每一個明星成名的道路上都有著心酸往事，鄧超走到這一步證明他經歷的比常人多得多。
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