記得有一年，參加沙盤實操技能培訓。那天下午是團體沙盤遊戲操作體驗、分享。治療師請我們分組、按順序將沙具架上挑選的沙具擺放在沙盤裡。
我在小房子旁安裝了白色柵欄，牽了一隻小狗守在房子旁邊。自己又建造了一座木屋，安裝了綠色的柵欄。木屋不遠處，安放了一架水車。
分享時我說：“小狗是看家的動物，房子如果沒有柵欄會不安全。”
另一個人說，柵欄離房子太近有壓迫感，可我卻說，稍微近一點兒才有安全感。
治療師溫和地說，為什麼會這樣想呢？能和大家分享一下你的生活嗎？
我脫口就說，爸爸媽媽只有我們姐妹三個，沒有兒子。我比兩個妹妹大五六歲，是家中的老大。
很小的時候，我就照顧妹妹，幫父母做家務。長大後，也總是不由得替家人操心，處處維護他們。
然而就在這一瞬間，我忽然覺得，生活中的我，是一個缺乏安全感的人。
可能這就是所謂的屬於我的“神秘花園”吧，一個說不清楚的、只有少數人可以觸及的地方。
另一位學員說：“哎呀，從擺放的沙具忽然發現，我怎麼沒有家的概念呢？”在談及她的日常生活時，她確實總是將工作排在第一位。
治療師告訴我們：不要刻意解釋沙盤的含義，符號化會摧毀象徵。只要呈現就可以，因為呈現就是象徵。
治療師要做的，是感受來訪者的感受與情緒。
不要害怕兩人之間的沉默，沉默會讓人朝向內心，理清一些內心深處的東西。
第二次沙遊，我刻意迴避了柵欄。可還是在不經意中洩露了內心深處的不安。
沙盤中投射的，也許就是我潛意識的感覺。回想平日的我，睡覺愛蜷起身子用雙手環住自己；外出時，東西再多也一定要井井有條地放在自己身邊……
很多生活細節其實都或多或少地顯現了我的不安全感，但自己卻沒有意識到。
沙盤遊戲治療就像土壤，人就像樹。我們給樹澆水，給樹陽光，給樹寬鬆的環境，樹的根自然就會慢慢地往下扎，樹自然就會慢慢地自我成長。
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