我的“神秘花园”


我的“神秘花园”

记得有一年,参加沙盘实操技能培训。那天下午是团体沙盘游戏操作体验、分享。治疗师请我们分组、按顺序将沙具架上挑选的沙具摆放在沙盘里。

我在小房子旁安装了白色栅栏,牵了一只小狗守在房子旁边。自己又建造了一座木屋,安装了绿色的栅栏。木屋不远处,安放了一架水车。

我的“神秘花园”

分享时我说:“小狗是看家的动物,房子如果没有栅栏会不安全。”

我的“神秘花园”

另一个人说,栅栏离房子太近有压迫感,可我却说,稍微近一点儿才有安全感。

治疗师温和地说,为什么会这样想呢?能和大家分享一下你的生活吗?

我脱口就说,爸爸妈妈只有我们姐妹三个,没有儿子。我比两个妹妹大五六岁,是家中的老大。

很小的时候,我就照顾妹妹,帮父母做家务。长大后,也总是不由得替家人操心,处处维护他们。

然而就在这一瞬间,我忽然觉得,生活中的我,是一个缺乏安全感的人。

我的“神秘花园”

可能这就是所谓的属于我的“神秘花园”吧,一个说不清楚的、只有少数人可以触及的地方。

另一位学员说:“哎呀,从摆放的沙具忽然发现,我怎么没有家的概念呢?”在谈及她的日常生活时,她确实总是将工作排在第一位。

治疗师告诉我们:不要刻意解释沙盘的含义,符号化会摧毁象征。只要呈现就可以,因为呈现就是象征。

治疗师要做的,是感受来访者的感受与情绪。

不要害怕两人之间的沉默,沉默会让人朝向内心,理清一些内心深处的东西。

第二次沙游,我刻意回避了栅栏。可还是在不经意中泄露了内心深处的不安。

我的“神秘花园”

沙盘中投射的,也许就是我潜意识的感觉。回想平日的我,睡觉爱蜷起身子用双手环住自己;外出时,东西再多也一定要井井有条地放在自己身边……

很多生活细节其实都或多或少地显现了我的不安全感,但自己却没有意识到。

沙盘游戏治疗就像土壤,人就像树。我们给树浇水,给树阳光,给树宽松的环境,树的根自然就会慢慢地往下扎,树自然就会慢慢地自我成长。

我的“神秘花园”



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