今天天氣氣溫“嗖”的一下就上升了，春風不燥，天氣暖洋洋的，真舒服呀！這才是春天應該有的樣子嘛，
“踏青，賞花，喝春酒”通通安排上！但是現在疫情期間“五一”能不出門還是不出門了吧。
不出門就在家炒點小菜，喝點小酒最好啦！
那麼關於喝酒多少才最健康，您知道嗎？一起瞅瞅~
一、白酒
白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞。孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。普通人飲用白酒時，高度白酒每日飲用量最好不要超過2兩(100克);低度白酒每日最好不要超過3兩(150克)。
二、黃酒
黃酒中含有大量糖分、有機酸、氨基酸和各種維生素，具有較高的營養價值，特別是其中的氨基酸含量比其他酒高出許多。
因此，人們把黃酒列為營養飲料酒。度數在15度左右的加飯酒，每日飲用量別超過8兩(400克);度數在20度左右的花雕酒，每日飲用量別超過6兩(300克)。
三、啤酒
啤酒是一種高熱量的酒精性飲料，1升啤酒的熱量相當於200克麵包或500克馬鈴薯的熱量，啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素，被人們稱為“液體面包”。
但啤酒熱量較高，在人體中代謝較快，因此過量飲用容易使人發胖。啤酒一般度數為4度，每天飲用最好不要超過兩瓶(1250毫升)。
四、葡萄酒
葡萄酒也是一種低度酒，維生素含量很豐富，並含有錳、鋅、硒等微量元素。心血管病專家證實，每天喝少量紅葡萄酒能降低血液黏度，使血栓不易形成，達到預防動脈硬化的目的，每日飲用量以4兩(200克)為宜。
五、藥酒
常見的藥酒根據製作原料分為人參酒、鹿茸酒、枸杞酒、當歸酒等。藥酒的度數由泡藥材的酒決定，人參白酒的飲用量可以參照高度白酒，枸杞黃酒的飲用量可以參照低度黃酒。
建議：
補性較大的，如人參酒和鹿茸酒，或者是其他藥效比較大的酒一天最多2兩
補性較平的，像枸杞酒，桂圓酒，桑葚酒之類，就可以多喝一點但不要超過半斤哦。
最後，大家要知道喝酒是為了養生助興，切不可酗酒哦。
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