春天來臨，萬物復甦，植物生長繁茂，各種花卉爭奇鬥豔，美不勝收。但是，春天來了，對於易過敏人士來說，意味著流淚、打噴嚏、鼻哮喘、呼吸困難、皮膚上出現紅疹等症狀的可怕日子有到了。本文，給大家介紹幾種預防春季過敏的實用方法。
什麼是過敏反應
過敏反應是指已產生免疫的機體在再次接受相同抗原刺激時所發生的組織損傷或功能紊亂的反應。過敏體質的人，首次接觸到致敏原（抗原）後，機體一般不會產生過敏症狀，但是體內會產出一種特異性抗體，當這種特異性抗體積累到一定數量時，如果再次接觸到這種抗原，特異性抗體便會與其相結合，進而產生一系列特應性反應，導致人體產生過敏症狀。
春季常見的過敏源
發生過敏反應，首先要有過敏源存在。春季，過敏源很多。春天，各種花草開放，花粉在此期間會散放出許多花粉顆粒，是導致春季過敏高發的一個重要原因。春天的氣溫、溼度恰恰非常適合蟎蟲生長繁殖，而蟎蟲也是一種常見的過敏原。春天，氣溫變化大，冷熱交替，病毒、細菌、支原體等容易滋生，這些病原體作為過敏源被人體吸入，人體容易感冒，發生呼吸道感染，甚至可能誘發過敏性哮喘。
預防春季過敏需要注意幾點:
1. 打掃房間。清除室內的花粉、動物毛屑、粉塵等致敏源；清洗被褥、地毯後，陽光下曬乾；毛絨玩具容易聚集灰塵，需要經常清潔。衛生間和廚房尤其要保持乾淨，還要記得清潔空調過濾網。
2. 減少開窗，可使用其他通氣方式。春季各種植物茂盛生長，空氣中的花粉也會隨之增加，花粉過敏者最好關閉門窗，改用空調或者空氣淨化器等方式給室內通風換氣。開車時使用空調，也可以減少花粉的吸入。
3. 避免使用羽絨製品。 容易過敏的人，最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等羽絨製品，因為羽絨製品時間長使用也可引起過敏。
4. 飲食上，可以多食用紅棗、胡蘿蔔、金針菇、大蒜、蜂蜜等食物，這些食物具有一定抗過敏的作用。烹飪時，可多放些生薑，能幫助減輕因過敏導致的身體炎症。可準備一些薑糖，平時當成零食吃，有緩解過敏症狀的作用。
5.外出避開花粉高濃度時段。 一天中，花粉濃度最高的時間為早上10點到下午2點間。 如花粉過敏，最好避開這個時段出門。
6.用生理鹽水清洗鼻腔，有助於清理鼻子中的過敏物，可緩解過敏症狀。如有條件，使用抗季節性過敏的鹽酸鼻噴霧劑，效果更好。
7. 外出戴口罩，回家後認真清洗手和臉，清除身上可能攜帶的花粉。
8. 保持良好的情緒。精神壓力大時，人體組織胺的釋放會增加，而組織胺是引起過敏的主要物質，所以要儘量保持開朗樂觀的情緒。
9. 條件許可，可以到醫院做過敏源檢測。知道引起自己過敏的具體是哪種花粉，將有利於避開過敏源。
10.症狀較重，可適量服用苯海拉明、撲爾敏等抗過敏藥物。如不知過敏原因，或過敏症狀嚴重，建議及時去醫院就診。
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