首先，要清楚哮喘的本質是各種過敏源引起的氣道過敏 ，瞭解了疾病的本質就知道如何預防了，也不需要死記硬背。氣道高反應導致氣道痙攣，就會引起氣喘發作、頑固咳嗽、胸悶或胸痛等哮喘的症狀。大家都知道過敏可以引起多種疾病，鼻子過敏導致過敏性鼻炎、皮膚過敏導致皮疹、氣道也會過敏導致哮喘、肺也會過敏導致過敏性肺炎。
所以這類過敏性疾病，最重要的避免接觸過敏源。環境非常重要，尤其是春暖花開，大家喜歡到公園踏青，賞花，但正是這些花花草草會引起過敏。血過敏源裡可以檢測多種過敏源，包括多種植物、樹木、灌木、黴菌、花粉等過敏源。容易過敏的患者，建議儘量少接觸花粉、植物等。
如果非要去，建議戴口罩等保護呼吸道，避免直接吸入。
第二，建議隨身帶哮喘急救藥，如沙丁胺醇氣霧劑，一旦哮喘急性發作，立即噴，急救。所有哮喘患者都應隨身配一支急救藥物，以防萬一。
第三，春暖花開季節，就是過敏體質患者容易過敏的季節，所以最好避免過多食用海鮮等容易過敏的食物，避免辛辣食物，避免刺激性氣味刺激氣道，如裝修的環境、新車子、吸入香料、油漆等，避免接觸貓狗等寵物的皮毛。有些患者對牛奶、花生、芒果、菠蘿等過敏，那麼就應該避免接觸。我見過好幾個患者，對小芒果過敏，而對大芒果不過敏。我們科裡的一位美女醫生，就對芒果過敏，一吃嘴巴就腫，甚至有一次整個臉都腫的變形
一旦處於過敏的狀態，有些藥物和非變應原性因素，如大氣汙染、吸菸、運動、肥胖等，都要注意，防止哮喘急性發作。
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