01
拥有超群的记忆力是什么体验？
记的以前在豆瓣偶然看到篇帖子：“记忆力超群是种怎样的体验？”
有一个是这么回答的：“高中的时候复习，可以清楚地说出来现在做的复习题我以前做过，在哪本书的第几页。
见过的人长什么样叫什么，还没忘记过。大学同学的手机号全部背得出来，上课考勤点名，完全不用考勤表。大一的时候辩论赛，比赛前一夜，会召集几个人针对明天的辩题模拟辩论，讨论如何应对各种问题，完全不用做笔记。然后默默地拿到了学校辩论赛的冠军。”
记忆力好的人在工作、生活和学习中有如神助，他们总能超乎常人地高效完成很多事，让许多人望尘莫及。的确如此，别人费尽心力要做几天的工作，可能他们几个小时就能搞定。这种差距往往让人心生嫉妒，却又为自己差强人意的记忆力感到捉襟见肘。
那么什么样的方法才能训练我们的记忆力了，我的回答只有一个，那就是找对方法，进行训练，其实提升记忆力的方法还是很多的。
02
如何提升自己的记忆力？
1|记自己擅长的事物
很多人认为自己“记忆力差”，但你仔细一问就会发现，几乎所有人的记忆中都有其他人所没有的详尽入微的知识。
比如，在深信“自己记忆力差”的人中，就有一看到某组合的某位成员便连名带姓脱口而出的。在不感兴趣的人看来，真是“记忆力超强啊！”
对某个组合成员虽如此精通，但说到客户方负责人或部长的姓名可能就记不住了。就算记住了姓，可连后面的名都记住的就很少了。
这是因为“记忆力差”吗？显然不是。不是所谓“兴趣，是最好的老师”，而是“兴趣，是最强大的记忆”。
只要是感兴趣的领域，只要是擅长的领域，只要是喜欢的领域，不知不觉，你的大脑就会回想，且会不断重复，所以，就会很自然地在记忆中扎根。
2|有意识的重复记忆
可是，记忆力毕竟是有差异吧……比如，我总是记不住人的名字，可我的同事A，能牢记客户的名字。但他并不是非常喜欢这份工作……的确，如果身边有这样的人，或许你就认为基础性记忆能力是有差异的。
但只要仔细观察就会发现，这种“记忆力”差异的“出处”非常单纯，即有没有采取些微的行动。
具体而言，就是有没有采取“强化记忆的行动”，比如重复，比如回想。这都会带来“记忆”的差异。表面上看，就像是“记忆力”差异而已。
我们的人生，是由一个又一个行动累积而成的，只要能改变一个又一个行动，就能改变你的人生。
所以，只要理解了记忆的力量，稍微改变一下运用方式，你的“工作能力”就会产生令人惊异的飞跃。这样一想就会明白，您的“记忆”的量与质，会对“工作成果”产生很大影响。
閱讀更多 沉睡的大腦 的文章
