60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。
第一节：双手五个手指依次对应敲击。
60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。
第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。 每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！
每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！
第三节：双手五个手指交叉抱拳。
第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。
每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！
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60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。
第一节：双手五个手指依次对应敲击。
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第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。 每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！
每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！
第三节：双手五个手指交叉抱拳。
第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。
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