淺談室內滑雪機初體驗

對於喜歡滑雪的朋友,尤其是那些對白鴉片上癮的朋友來說,夏天肯定是最艱難的季節。上一次下雪季節過去了幾個月,下一次下雪季節還會持續幾個月。


雖然沒有雪可滑,但雪友常說"冬季滑翔水平的差異主要是由夏季造成的。當我還在家裡吹空調,拿著西瓜和追逐遊戲的時候,眾神要麼在訓練,要麼正在訓練的路上:一些飛到南半球開始新的雪季;一些進行各種體能和核心訓練;一些有研究和改良設備;一些有室內滑雪機訓練。為了在下雪季節有一個更好的滑翔表演,眾神穿越大海,每個人都展現了他們的魔力。在我內心深處,只有一句:"請不要練習,我跟不上你。"?"。


每天神的訓練都如火如荼地進行,最後我無法停止一顆渴望進步的心,去體驗室內滑雪機的訓練。


[滑雪簡介]


室內滑雪板起源於荷蘭。1991年,荷蘭國家隊的滑雪運動員開始使用滑雪機進行室內訓練。隨著2015年7月北京冬奧會的成功應用,第一臺室內滑雪機於2015年10月引入中國,並逐漸普及到滑雪市場。


淺談室內滑雪機初體驗


[滑雪經驗]
很多喜歡下雪的朋友對滑雪機很好奇。畢竟,在下雪季節之外,有一種有效的方法來練習平易近人,這自然是很棒的。但是滑雪機的滑翔效果如何呢?今天,我想和你分享我的第一次體驗。
1.滑雪機小彎與雪路大彎道
在雪路上練習轉彎,基本上從大彎和中彎開始,然後逐漸向小拐角前進。而滑雪機的寬度一般為6米左右,有效滑行寬度約為5米。換句話說,滑雪機上的每一個彎道都是一個小彎。這就要求小彎道滑翔技術開始練習,轉換速度應該更快,滑雪板的側向角度不應該太大。這不同於雪路從大到小,從慢到快。
2.被動速度與主動速度之比
在雪道上,由於重力的加速,滑翔的速度會越來越快。在雪道上滑行時,速度控制是一個非常重要的問題,它關係到人身安全。這就要求我們以不同的方式控制速度。但是在滑雪機上,因為速度不是由我們滑行時的重力加速度引起的,而是由滑雪機的向上運動引起的。在滑行過程中,滑行速度保持了均勻、穩定的狀態,因此有必要注意速度的轉換,而不是考慮速度控制問題。在雪道上,可以通過改變滑行過程中的速度和彎曲方式來調整滑行狀態。然而,在滑雪機上,由於半徑小、速度固定,調節空間很小。


3.容錯率
由於滑雪機半徑小,速度均勻,對滑行技術的要求比雪道上的要求更高:更有節奏的動作,更明顯的拉入,更穩定和持續的壓力控制,以及更快的重心轉換。一旦發生了動作問題,就會受到滑雪機速度的影響,被帶到雪機的高度,可調的時間和空間都是相當有限的。結果表明,滑雪機的容錯率較低,雪道上的滑行問題在滑雪機上會進一步放大。
4.競技滑雪與流行滑雪
前面提到的滑雪機的起源是荷蘭國家滑雪隊訓練的一臺機器。競技滑雪和雪上加霜的朋友們的流行滑雪是有區別的。因為在比賽中,選手們追求快速通過旗門。在兩點之間,直線最短,因此在滑行過程中,從一個旗門到下一個旗門,更多地使用接近直線的路徑,重心變化更快,新旗門更活躍。但在大眾滑雪領域,更多的追求是如何使滑行姿勢更好看,如何使彎道更圓,如何更穩定、更高效地滑行。由於目的不同,滑翔技巧和表現自然不同,所以在雪地機上練習時,要比在雪路上更加激進,不要太"佛教徒"。
[滑雪練習分享]
一般來說,滑雪板比雪路更難。雖然我已經通過了CSIA 1級的評估,但第一臺雪機無法實現平行轉彎。

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