試問，誰的生活中沒有一點小困擾、小毛病？
想去醫院吧，怕被醫生說自己小題大做；不去管吧，它們又像狗皮膏藥一樣，黏上了就甩不掉。
以下這些問題，我打賭你們至少會遇到兩個。
為什麼蹲久了，站起來會頭暈眼花？
我今年25歲，平時蹲久了、坐久了或者躺久了，猛地一起身總會感覺頭暈甚至眼前一黑，但站了一會又好了。朋友說是貧血，但我吃了很多紅棗和很多補血的保健品，為啥沒什麼用？
首先遺憾地告訴你：紅棗並不補血……
其次，這很可能只是「體位性低血壓」在作怪，屬於正常的生理現象，不打緊。
人在蹲著時，下肢屈曲，下肢血管因此受到壓迫，這就使得血液不太容易向下肢流去。
在人突然站起後，下肢血管的壓迫被接觸了，就像閘門被打開一樣，於是大量血液往下肢湧去。這樣一來，流向大腦的血液就少了。
眾所周知，血液中攜帶著氧氣和營養，大腦一時間無法得到足夠的氧氣，因而會短暫地出現頭暈甚至眼冒金星的情況。
躺久了或坐久了突然起身頭暈，也是同樣的道理。
一般而言，這種頭暈是正常的生理現象，等身體緩過來後就好了。
但是！如果這種現象頻繁出現，甚至到了暈倒的程度，就要當心可能是血壓低的器質性疾病了。
而低血壓≠貧血，前者因血液的“壓力”不足引起，後者卻是血液太“稀”所致。
指甲上的月牙、豎線、白點……代表什麼？
聽說指甲的月牙越多、越大，越健康。和別人一比，我幾乎沒有月牙，難怪我身體不太好…… 抱歉我必須要打醒你：
指甲月牙數量多少和健康的關係，八竿子打不著，你冤枉“月牙”了。
大家低頭看看自己的指甲，或多或少會看到上面有一塊白色的月牙形狀，這就是俗稱的“月牙”，又叫半月痕或甲半月，是指甲生長過程中正常的生理現象。
你要先了解這一點——指甲，實際是一堆已死去的、變硬變透明的角蛋白細胞。（想一下，你剪指甲時，是不是不會痛？）
而月牙，則是新生的角蛋白細胞，又圓又白。隨著新生細胞的生長，角蛋白細胞會被越“擠”越扁，最終褪去白色，變得半透明。
而由於角蛋白細胞生長的速度中間最快，向兩側依次遞減，變成半透明的時間又是相同的，最後變成了圓弧形。
至於有些人有月牙，有些人沒有，則和手指末端的甲基有關。甲基靠前的，就能看到新鮮的角蛋白細胞；靠後的就“無緣”與其相見了。所以，它跟健康真沒什麼說不清道不明的關係。
圖/ 網絡
需要注意的不是月牙數量和大小的問題，而是月牙的異常改變！比如月牙突然增多，可能有患甲亢的風險。
3種指甲特徵不用擔心，8種異常變化要注意
- 正常
- 小黑點——甲下出血點氧化變黑
- 豎線——大多數人都有，很正常
- 白點——多為外傷所致，不是缺鋅缺鈣，也不是肚子裡有蛔蟲
- 異常
形狀
- 內陷——可能有糖尿病、心臟病或缺鋅等
- 剝離——癬和銀屑病、甲狀腺功能異常等
- 針刺凹陷——或是牛皮癬
質地
4. 變厚——灰指甲
5. 變脆——可能是缺鐵性貧血、營養不良或局部真菌感染。
6. 反甲——心臟、肝臟或甲狀腺出問題，缺鐵性貧血等
7. 杵狀甲——肺氣腫、結核病、結腸炎等。
顏色
8. 變黃——有呼吸疾病
眼前有時出現飛蚊或黑影，怎麼了？
有時看東西，眼前就像有小蚊子一樣飛來飛去，打又打不到，趕也趕不跑，尤其看天空時更加明顯。就像這樣▼
淡定。這其實是人們通常所說的“飛蚊症”。
它的形狀多變，有圓形、橢圓形，還有點狀、條狀，看起來很像蚊子，因而得名。它在你注視白色、明亮背景，或者閉眼時，更容易出現。
雖然普通人也會有"飛蚊症“，但高度近視人群、超過45歲以及做過白內障手術的人，會更經常地看到這些“飛蚊”。
眼睛內有一個叫做“玻璃體”的東西，隨著年齡增長或近視加深，玻璃體逐漸變渾濁，“飛蚊症”就產生了。
不過還好，這些都是“好蚊子”，對視力沒有影響，大可不用管（因為也沒得治……）。你真正需要警惕的，是一些會嚴重損害視力的“壞蚊子”。
當出現閃光感，並且飛蚊突然增加時，要及時去眼科檢查。
左眼跳財，右眼跳災？
最近我的左眼皮一直跳，我要發財了嗎？買幾隻股票試試~小小的眼皮，竟承受了這個年紀不該有的責任，真為它感到心累。
眼皮跳，其實是眼輪匝肌在“作妖”。眼輪匝肌，是眼睛周圍的一圈肌肉，沒了它，我們無法閉眼，笑起來也只是假笑（皮笑肉不笑）。
而控制這圈肌肉的，是面神經。熬夜、用眼過度、抽菸喝酒、壓力過大，都會引起面神經失控從而導致眼皮跳。
偶爾跳一跳，沒啥大不了。補充睡眠、熱敷按摩眼睛，都會緩解症狀。
最怕的是，你的左眼皮已經跳了超過一週，你還以為是“財”，等待好運降臨，那就糟糕了。
一般來說，眼皮跳超過一週，就可能是面神經出毛病了，千萬別耽擱，趕緊上醫院吧！
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