《中国天文年历》显示
北京时间5月5日8时51分
迎来二十四节气中的“立夏”
这一天在天文学上，是告别春天，迎来夏日的转折点
标志着春季已经结束，夏季正式开始
“立夏”，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。
但“立夏”前后，我国只有南方一些地区进入“青草池塘处处蛙”的夏季，
而北方大部分地区则是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春时节。
立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。
你若留心的话就会发现，城市其实也有自己的立夏物候。
樱桃红、豌豆青、蔷薇粉、枇杷黄、樟花浓……日子用心过了，就别有一番滋味。
通常，立夏前几天，就有人开始煮立夏蛋了，煮好后，用彩色络子装着，给小孩提着玩。
巧手的长辈还会给小孩子准备立夏狗。过去，江南人认为五月为霉月，易生病，便用糯米粉掺晚米粉捏立夏狗给孩子们吃，希望他们能像狗一样皮实，活泼，健康。所谓“吃了立夏狗，东西南北走”。
立夏时节，江南的婆婆们常会给家人做乌米饭，这是真正的立夏饭。乌米饭，其实就是南烛叶的汁水煮出来的糯米饭。南烛为杜鹃花科植物，枝叶有止泄除睡，强筋益气力的作用。过了立夏，人常会困倦无力，吃了乌米饭，精神力气都大增，然后好着手准备接下来的蚕事了。
立夏称人，亦是习俗一种。
据老人们讲，立夏称人，秤花要从里往外打，不能外打里，即，先称小孩，再称大人。称人时常会配些吉祥话：
称小孩时说：“秤花一打二十三，小官人长大会出山，七品县官勿犯难，三公九卿也好攀。
称姑娘时说：一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。
称老人说：秤花八十七，活到九十一。在此，秤掂量着我们，我们掂量着日子。
立夏时节的三鲜，分地三鲜、树三鲜、水三鲜。
地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜；
树三鲜：樱桃、枇杷、杏子；
水三鲜：海狮、河豚、鲥鱼。
健康提示
“立夏”后，阳气生发，阴气减退，人们要顺应这一转变，做好自身的养生保健工作。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示，此时节，人的体力、精力消耗增大，易犯困，建议午饭后安排一段时间小睡，以利安神养心；在饮食上，少贪凉，忌辛辣，低脂低盐，多维生素，以清淡为主。
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